サ中年びーけー

2020.12.06

1回目の訪問

サ室92℃水16.5℃
奥さんはショッピング、私はジムの後合流しイン。
時間的にどうしても空腹でレストラン一休でお昼(味噌煮込みうどん+ピリ辛ミニ鳥丼)の後サウナ。
1set目にオートロウリュを当て、3set行いました。
本日は外気浴も寒く感じ、休憩は座り湯や不感の湯がちょうど良かったです。
今回は消化に血流が取られるのか決まりはもう一つで、食事はサウナの後に限ると体感しました。せっかくの喜盛を楽しみにしてたので反省でした。

サ中年びーけーさんの喜盛の湯のサ活写真

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16.5℃
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