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ごろなろ

2022.11.16

1回目の訪問

夜
サウナ：8～12分×3
水風呂：1分×3
休憩：10分×3
合計：3セット

朝
サウナ：8分×2
水風呂：1分×2
休憩：10分×2
合計：2セット

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