幸の湯
銭湯 - 東京都 大田区
今日は1年に1度の健康診断の日。
毎年着々と体にガタが出てきているのを確認するとてもブルーな日…。
肝臓の数値…。血圧の数値、血液の数値、そしてなんと言っても体重の数値も年々増えて来ていた。
…そりゃあね。サウナに入った後の酒やメシをあれだけ好き放題に食べて飲んでたらそうなるわなw
そんなワケで今年の2月から減量をしようと決意。
それなりに努力を重ねた結果、昨日のサウナ後に体重を測ったら〇〇キロの減量に成功✨
そして今朝、計量の日を迎えるボクサー🥊のように更に絞るべく朝ウナに行ってきました。
朝6時から営業している貴重な銭湯の【幸の湯♨️】にオープンIN！
中学時代から通っている地元の銭湯♨️悪友とよくサウナに入って我慢比べしていましたw笑
体を清め、天然温泉♨️の露天風呂で下茹でをする。
…あぁ気持ちいい…。😩
朝風呂サイコー！！と心の中で叫び、
いざサウナへ。
最近リニューアルされたピカピカのサ室！
新しい木の香りが🌲心地良い✨
最初90度だったサ室が、唸る遠赤ガスストーブの火力でグングン室温が上がる！！
…あれ？ここのサウナ、こんなに熱かったっけ？
MAX115度の超アチアチ昭和ストロング🔥に体が抗うように猛烈な滝汗💦
…よしよし、さらに絞れてるw
天然冷鉱泉水風呂は25度と高めだがまろやかな薄い茶褐色の冷鉱泉はまろやかな肌触りで永遠に入っていたいくらい気持ちイイ✨
休憩無しの3セットのスピードサ活💨
最後はもう一度露天風呂に浸かって〆！♨️🥴
約1時間のクイックサ活でしたが満足度がヤバい。。。今回のリニューアルで店主の気合いが伝わりました…！
健康診断では身長が3ミリ縮み、握力も低下してガッカリしましたが、体重と肺活量はかなりお褒めの言葉を先生を初め周りのスタッフからも褒められてご満悦☺️
しかし目標の28歳時の結婚式当時の体重まであとマイナス4キロ。先は長いな〜。。
……それにしても健康診断の後のご褒美のラーメンは美味かった〜✨😍🍜
男
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115℃
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25℃
26
134
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
NORIさん、お晩です〜✨😊今度私の減量方法を伝授しますね！中々過酷な感じですよ。…そう。力石徹みたいなw🤣月〜金はストイックに、土日はめっちゃチートDAYスタイルでやってます😂幸の湯良いですよ〜✨糀谷に是非遊びに来てください！👍
身長縮むのはショックですね😭 さうなっこファンドが経営しているこのラーメン屋さん気になります。 1400円のラーメンはかなりのご褒美になりますね🍜
横浜師匠、おはようございます✨😊さつまっこは1400円と中々の値段ですが、1400円の価値は有ると思います！ただし、店が空いてるタイミングをオススメします✨😊…飯食べでも横にしか成長しないのは悲しいですねw😅
ちなみに、ココはNORIさんのコメ欄ですよw🤣🤣
ウラケンさん、お晩でヤンス✨😊最近はちょっと鹿児島がマイブームなもんで！行ってみたいな〜✨ あ、宮崎辛麺も好きですからねw🥰
すごいっす😎😎 若い時の結婚式？の写真もめちゃくちゃかっこいいんすよね〜😍😍 またモテちゃいますね♫
wendyさん、おはようございます✨ありが㌧トゥです〜✨😊結婚式の時もメチャクチャ減量してましたね〜w笑 そして結婚しちゃったら、あっという間にリバウンドですよ🤣目標体重までいったら、また食べまくるかもしれませんw😋
反しゃん！おはようございます✨😊確かに満天で初めて出会った時は、バキバキの腹筋だったような…。w😁 でも今だって充分ナイスバディですから！✨ たまにはラーメン🍜食べないとストレス溜まっちゃいますよね！😂
りきあさん、おはようございます〜✨😊そうなんですよ。2桁行きました！服が軒並みブカブカになってしまいました😅2キロ痩せて3キロ太るという事は飲み会で5キロ分呑み食いしたということですね！✨🤣
新年会でお会いした時とは別の姿になってるんですね✨T-BOLANの森友嵐士みたく革ジャン似合うんだろうな〜👀
ムニさん、おはようございます✨ありが㌧です〜✨😆新年会で会った時は正月明けだったので体重MAXでしたね〜w🤣あれから、すこ〜し🤏だけ痩せましたw シュッとしたムニさんが羨ましいですよ〜😂 …森友嵐士みたいになりたいですが、永遠にムリだと思います😭
すみかちゃん、おはようございます✨😊おぉ〜！すみかちゃんも悪友ネタのファンですかw🤣嬉しい✨ビフォーはまさに新年会の私です！アフターは目標体重になった時にでもw😂さつまっこ🍜すみかちゃんならラーメン大盛イケると思います😂（凄い量ですw笑）
さうなっ子さん、おはようございます✨😊結婚して4キロしか増えてないなんて優秀過ぎますよ！！ しかも今だって全然痩せてるのに〜😂全然大丈夫なので、ご飯🍚モリモリ食べてくださいね✨😁
スウェットさん、おはようございます✨ではなく、今晩はですね✨😂NYは夜中ですねw アメリカ🇺🇸は医療費が高いので健康第一で頑張ってください✨😊
ようこそ平和島へ😂✋さつまっこ🍜私は昨夜0時過ぎに居ました🍜サウイキでの認知度はまだ低いけど、夜も並んでますもんね実際。更にスリムになったらしい👑さんにお会いできるまでエロティカ7㌧😂✋
ベラー様！お晩です〜✨エロティカセブン㌧トゥありがとうございます〜✨😂深夜にさつまっこなんてわんぱく過ぎますよw🤣…ヤクルトもらいました？私には相変わらずくれませんよw笑
shibamonさん、おはようございます✨😊返信遅れてすみません🙏サ旅に行っておりました😅今回の旅行で暴飲暴食を繰り返し、しっかり栄養過多で帰ってまいりましたw😂幸の湯、やばいですよ〜✨😁
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