ルネサンス 経堂
スポーツジム - 東京都 世田谷区 会員のみ
2024サ道：55回目
筋トレ後に整う
8km自宅近くを走った後に会社の人に誘われルネサンスへ。
ジムに行くのは10年以上ぶり。
みんな頑張るなぁ…
私おっさん、すでにバテバテ。
ハードワークを横目にヨガプログラムをやろうとしたけど、すでに満員
見様見真似で軽くワークアウトをして、いざサウナ。洗い場充実。水風呂なし。
サウナは空いていて、気持ち良かったです。
サウナ：9分 × 4
水風呂：なし
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：いつもの12分も入れず。情けなし
男
-
92℃
0
7
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