カピバラ

2019.04.10

96回目の訪問

水曜サ活

目茶苦茶寒いから家でカレー食べたけど、
余り体が暖まらないので今日もホーム。

18:14 入館
18:25 サ室
 上段10分→水風呂3分→休憩3分→
 上段10分→水風呂3分→休憩3分
19:00 スパイシージンジャー LV1
 上段10分→水風呂3分→休憩3分
19:20 休憩室(ベッド)
 ゴロゴロ
20:00 ベルガモットオレンジ LV2.5
 上段10分→水風呂3分→休憩3分→
 上段10分→水風呂3分→休憩3分
20:35 休憩室(リクライニング)
 主に給水
21:00 スパイシージンジャー LV3
 上段10分→水風呂3分→休憩3分→
 洗体・洗髪→温泉5分→炭酸泉5分→
 上段10分→水風呂3分→休憩3分
22:00 ラベンダーユーカリ LV2.5
 上段10分→水風呂3分→休憩3分
22:20 休憩室(ベッド)
 ゴロゴロ
23:00 ラベンダーユーカリ LV2.5
 上段10分→水風呂3分→休憩3分→
 上段10分→水風呂3分→休憩3分
23:35 脱衣場
23:52 退館

サウナ:上段10分 × 10
ヨモギ:-
汗流し:1分 × 10
水風呂:3分 × 10
休憩 :3分 × 10
合計 :10セット
炭酸泉:5分 × 1
温泉 :5分 × 1

何時も気分次第でサ室に入っているので、
今日は上段10分縛りで入ってみた。
ロウリュウヌル目が多かったので、
丁度良い縛りだったかも。

  • 水風呂温度 14.5℃
0
27

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