kap.will

サウナ：8分 × 3
水風呂：20秒 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット2周

一言：ヒーリングスパも行きました。うとうとしてたら汗かいてました。

サウナ：6分
水風呂：20秒
休憩：5分
合計：4セット

一言：午前から泊まり込みでサ活。3周しました。女湯でも熱波あるのは感動。上がってからエクストラゴールドを呑み、いいサウナでした。