Koichi

マナーが悪いアイツがいた

水風呂は大の字で潜る。ひたすら潜る。
入っているほとんどは潜っているのではないだろうか。
オマエはタガメか何かか？
水風呂から出るとサ室に入って行く。
カラダを拭いてから入ることを覚えたようだ。
以前は水をダラダラ垂らしながら入ってサ室で拭いてタオルを絞っていたのに。
５、６分ほどで出ていって水風呂に入ることを繰り返す。
潜るなら、もうちょっと掛水を繰り返せよ。
肩口からワンショットじゃ首から上は汗だらけだろうに。

宇都宮の湯に行く２回に１回は遭遇するアイツ。もはや戦友か

また会いに宇都宮の湯に来よう

ベルさくらの湯で朝風呂

休憩後にあつ湯を挟んで３セット
最後の休憩は寝湯にした

左隣りの人がいびき
右隣りの人もいびき
まぁ気持ちいいですからね、寝湯

また来よう

とても良い天気なのでまたまた宇都宮の湯へ

クソ熱いサ室から脱出して水風呂でクールダウン
１分半くらいカラダを冷ます

ここは水風呂に潜る輩が多い
潜るなら頭からしっかりとかけ湯、かけ水をしてくれ

太陽の高度が低いこの時期は影の場所が多く日向が少ない
少ない日向で外気浴
たまりませんな。これは

また来よう

ちょっと混んでいて上段に座れないこともあったが、まぁ良し

水風呂は安定の気持ちよさ
水温が冷たいこれからが楽しみでならない

薬湯はハッカ。お初だ
スッとするいい香り

以前、夏の暑い日に自宅の風呂に水を張って薬局から買ってきたハッカ油を入れて入ったことがあった
入れすぎたせいで酷くスースーして酷い目にあったことがある
あの一度きりでもう使ったことがない
未だに洗面台の棚に置きっぱなしだ

宝湯のハッカ湯は入浴剤だけあってとても良い。
これを買えばよかった。
薬局のハッカ油は劇物に近い。要注意。

また来よう。

祭日なので混んでいるかと思っていたがさほどでもなかった。

やはり水風呂がいい。
水が冷たくなってくるこれから季節が楽しみだ。

薬湯はパンダ湯。
笹の香りは良い香り

また来よう

とても良い天気なので宇都宮の湯へ
外気浴で日光を浴びよう

日光浴で生成されるビタミンDは免疫力を上げる効果があると聞く
全身で日光浴をするのだから、そりゃ大量のビタミンDが生成されるであろう

なんか元気になった気がする

また来よう

水風呂が冷たい。17℃
寒くなるに連れ、かけ流しの井水の水風呂の温度も下がってきた。

1分も入っていればバイブラの撹拌も相まって玉袋も締まる

本日の薬湯は赤ワイン。
良い薫りで温まる。

また来よう

サ室が満杯になることが多かった。
貸しタオルさんが多く見られた。盛況で何よりです。

やはりここの水風呂は良い。
他のサウナに行くと、より実感する。

薬湯はパンダ湯だった。
香りがとても良かった。

また来よう。

1年3ヶ月振りに栃木温泉 湯楽の里へ

2セット目と最後の4セット目はロウリュの時間に合わせた。

高濃度炭酸泉に浸かりながらロウリュのタイミングを待つ。

炭酸泉の効果で血流が上がっていたせいか、休憩は久しぶりにガッチリとキマってしまった。

とても良かった。また来よう。

ここのサ室はクソ熱い。
室温計は93℃を指しているが、よく行く銭湯の106℃のサ室より熱い。

冷たい水風呂でカラダを冷やして外気浴。

イス難民が何人かいた。
２セット目の外気浴は座れなかった。
イスの増設を望む

また来よう

今日は混んでいた。
貸しタオルさんがたくさんいて、サ室待ち状態。
盛況でなりより。
最後の４セット目は諦めた。

〆は岩風呂の薬湯。
十分温まってから水風呂で終了。

水風呂の温度は思いの外に高く19℃
まぁ、一ヶ月後にはぐっと水温も下がるだろう。

また来よう

久しぶりの宝湯。
清い水風呂に癒やされる。
気持ちが良いな。宝湯の水風呂は最高だ。

これからどんどん冷たくなる水風呂に期待。

今日の薬湯は紫根エキス。
いつもほどの極濃ではなかったが、とても良い薫りにうっとり。

また来よう

台風一過。とても良い天気。
晴天下での外気浴を求めに宇都宮の湯へ。

熱いサウナの後、水風呂に２分浸かり外気浴。

お日様を浴び、カラダを乾かしながらの休憩が気持ち良い。

イスがもう少し多ければいいのに

また来よう

持病が少し悪化して調子が悪い。
こんな時はサウナだ。
そんなことで宇都宮の湯へ。

体調が悪いせいか発汗量がいつもより少ない。
それでもサウナの熱さが体内で生み出すヒートショックプロテイン(HPS)が私の体を修復してくれるはずだ。よく知らんけど

国の指定難病を抱えて辛い時期が続いたこともあったけど、サウナに週２,３回通うようになってから小康状態を保てるようになっている。

今やサウナは私にとってとても大切なモノだ。
気持ちがよく、リラックスもでき、体調も維持できる。

また来よう

今日も良い天気で外気浴が気持ちよかった

サ室のマットを各自カスタマイズするのは結構だが、そのままで出ていってしまうので乱れたままのマットが多いのが残念

次の人のために戻してから出て欲しいものだ

また来よう

台風一過
良い天気なので、外気浴をするために宇都宮の湯へ

熱々のサウナから冷たい水風呂
入る瞬間に思わず声が漏れる

日光を浴びながらの外気浴は心地よい

また来よう

水風呂は温めだがバイブラで撹拌されていて気持ちいい。
カルキ臭のない水風呂に癒やされる

今日の薬湯は「巨峰の湯」
お初だ。

また来よう

露天のイスが、3脚に戻っていた。
とりあえず良かった。
もっと多く欲しいが

外気浴は気持ち良い。
これから寒くなるので楽しみだ。

また来よう

涼しい日が続いたので水風呂の温度も少し下がっているかと思っていたが、以前来たときと同じ19℃だった。
バイブラで撹拌されているので十分冷たいが。

今日の岩風呂はヘルスビューティー社の「じっこう」
実母散に似たヤツなのか？
ここ数ヶ月前からよく遭遇するヤツだ。
極濃で薫り良し

また来よう

極楽湯に来るのは久しぶり
タワーサウナの最上段で蒸されてから水風呂へ
吐出口の近くは水温表示よりも冷たい

露天には多くのイスがあり座れないことはない。
暑くもなく寒くもなく曇り空の下の外気浴が心地よい

また来よう