元橋 あきひろ

【流れるは清流？聴覚を刺激の外気浴】

仕事終わって、連なる渋滞。
そこの横をヒューと通って満天へ。
あの混雑を避けるだけでも快感ｗ

まずリニューアルの塩スチーム。
温度計は前の塩サウナより高いも、
膝から下がびっくり冷たすぎ。
期待外れ…すぐ退室しましたw

案内表示にもありましたが、
早急な改善が必要ですね。
楽しみにしています！

冷えてもそこは加湿たっぷりの
タワーサウナで再起動！

そうそう。
寝ころび湯、近くのイスに掛けて
目を閉じる。お湯が流れる音が
まるで清流の音のようで寛げる。

聴覚が過敏！？新たな発見^^

【充実の水風呂！シングルはビリっと、外では長めにクールダウン】

当初は森さんを目指すも、
お目当てのよもぎが設備不具合。
なら、今日はここで。

平日の日中らしく、ヒトは少なめ。
アロマの香りが充満のメディ、
バズーカの風で痛さを感じる。

グルシンもビリっと痛いが、
外では長めに包んでくれる。
そう、水風呂の話。

今日も冷冷交互浴が心地よい^^

【高温からスチームまで、三種の充実サウナ】

奥さんと古淵駅近くでランチ。

そこから横浜線で十日市場駅下車、
一時間に一本の送迎バスへ。
横浜市がゆえに市街地であるが
畑や緑、のどかな景色が続く。

平日の昼過ぎを差し引いても、
落ち着いた客層と雰囲気かつ
施設は全体的に趣がある。

サウナは広めの高温に黄土の塩、
そして天然ハーブの岩盤浴。

岩盤浴、なんだあれは（笑）
イチオシ！！

まず座るとアチっ。
岩盤浴だし寝ていいのか？
いやー、アチいな。
温度計ないけど、表記45℃？
なんだか汗ポタポタ･･･熱いぞ。

いやー、最高！

本来スチームや湿度高めが好き。
思い出させてくれて感謝^^

喫茶ナチュラル

ハムと海老のグラタンセット

アツアツホクホク、濃すぎない絶品グラタン！お花畑のような、多品目のサラダ。洋食タイムで心あったまる。

【檜風呂に浸かり、ボナから柔らかな水風呂】

早朝出勤からの翌日休み。
渋滞名所、国道16号の鵜野森から
老舗銭湯へ。駐車場も空いてる^^

檜風呂や熱湯、水風呂も
柔らかく塩素臭を感じない。
ここの水質なめらか。

6席のまったりボナ、
下段、上段とじっくり入れる。
途中のマット交換は皆でお手伝い^^
ほんわか感は老舗銭湯ならでは。

日が落ちると冷えた風が浴室に入り、
富士山の絵が優しく見守ってくれる。

日本の文化、銭湯。
いつまでも大切にしたいな。

【連休最終日、賑やかお休みスペース。サ室は・・・】

祝日での休日は久々。
さすがに平日よりは賑やかな
休憩所は素通りして浴室へ。

シュワッと炭酸泉、
膝とふくらはぎに電気風呂。

サ室は・・・、
日中は意外と空いていた^^

どーんと積み上がったストーンに
13時はシトラスのロウリュ。

ミント香の水風呂に浸かって、
外は雲一つない外気浴。

今日もあざーっす^^

ますや

銀ダラの煮付け定食

焦げてる？いや全然。ふんわり厚めの身と甘すぎない味付け。熟練板さんが作る食事に今日も満喫！

【銭湯の日。健康と当たり前の日常に感謝！】

10月10日、銭湯の日。
大っきい湯船に湯っくり浸かって
灼熱と水風呂、そして風を感じる。

もはや欠かせない生活の一部。

まずは天然温泉に身を委ね、
打たせ湯でコリをほぐす。

塩で清めてじっくり、
ロッキーも今日は少し長めに。
というのも今日もサブッ、寒い。

そんな外気浴も飛行機が右から左へ、
青空から曇りと変化自在でいい感じ。

健康と当たり前の日常に感謝だね！

【ここはビル14階、港町のハマを眼下 de サ活】

今日は健康診断。
朝から大粒の雨が降り注ぎ、
電車は遅延。動いてるだけ感謝だね。
やんだと思いきや冷たい突風。

出勤じゃなくて良かった･･･。

診断はまたもや「運動不足」、
サウナは運動じゃないか^^;

とにかくサブッ、寒いわ。
移動も手短に。地下街歩いて
とっておきの駅チカ。

入口からの香りに癒やされ、
横浜の街を見ながらまずゴロン。
静かで充実した休憩スペース。

浴室内は決して大きくないけど、
開放的な窓からハマが見守ってくれる。

セルフのロウリュで蒸されて、
メインサウナでのアウフグースは
一時間おきに開催。

趣向を凝らしたアロマの香り、
バシッと熱波でのおもてなし^^
サ室もハマの景色が見守ってくれる。

お泊りもいいだろーなー^^

【足の親指から髪の先まで！熱いボナ】

鎌倉さんぽから大船へ。
町中華アフター、13時開店と同時に。

サウナ利用者の脱衣所は
階段で二階へと上がる。️

熱めのジェットに炭酸泉に浸かり、
電気風呂で足を重点的に。

夏はぬるめだった水風呂、
これからの気候はちょうどいい。

そしてボナ。
低温でも親指がヒリッ。
高温は足の指からふくらはぎ、
下から上へ灼熱がやってくる^^

ケツ焼きボナの真骨頂！

外気浴も階段を上がれば、
心地よい風が入ってまったり😄

石狩亭

豚汁ラーメン

シャキシャキ野菜たっぷり。まずはあっさりの味噌で。おろしニンニク投入でまた違った風味が楽しめる。

【夜の森は自然が奏でるオーケストラ】

仕事終わりに、ちょっと遠回り。
夜に来るのは超久々で新鮮^^

時間的に一発目 de 爆風。
風が痛えわなー、相変わらず。

次いでよもぎ。本命のよもぎ。
君の具合はどうなのかい？

扉は直らず。いや治らず。

先月は何とか閉まっていたが、
完全に閉まらず温度も一定しない。
常時モクモクしたスチームも、
全盛期の6〜7割といったところ。

手負いのよもぎ、まだ病んでる。
しばらくかかるのかな…
早く良くなってくれよ！

夜の森は真骨頂。
こっちの風は心地よい。
自然が奏でるオーケストラ、
最高だね！

【静かに熱と向き合う。とにかくぼーっと】

朝イチ、まずは美容院へ。
増えた白髪に広がる頭皮･･･
今日も85歳の店主と苦笑い^^;

散髪後は朝コーヒーに本を読み、
ゆっくりトキが流れていく。

この流れで自然と静かな場所へ。

脱衣所に浴室、サ室も静か。
好みの加湿を楽しんで水風呂ドボン。
塩素臭を感じないし澄んでるね。

外に出れば圏央道で走る車の音、
シトシト雨が降る音、
滴る水の音。

感性がいい感じ（笑）

STEAK&HAMBURGER THUNDER（ステーキ&ハンバーガー サンダー）

牛サガリステーキ ランチ

肉厚でジューシー。後半に少し固くなったのでレアでもいいかも。

【秋晴れ！アロマの香り、バズーカであまみ】

深夜連勤をようやく終えて、
それでも早朝に･･･目覚める。

天気も良いし洗濯、部屋を片付け。
銀行や買い物で車を走らせたのち、
満を持して元気チャージしたい！

まずアロマ広がるメディで蒸され、
青空の下でクールダウン。
次いでバズーカ。アチアチ体感、
シングルで急速クールダウン。

個性ある水風呂が豊富っていいね。

広がる晴天、広がるあまみ、
広がる休日感^^

【ギワでドゥブる。締めはアロマロウリュ】

ギワ？ドゥブ？
うーん。日本語じゃないな^^;

貴重な一日休み。
無性に熱々グツグツの
スンドゥブランチ食べたくて、
OYUGIWA海老名へ。

早々に五穀米とともに食し、
雑誌を読みながらゴロン。
しっかり休み、満を持してサ室へ。

ぬるすぎず、熱すぎずの
ちょうどいい温度。
締めは15時のラベンダーロウリュ、
広がる加湿と良い香り。

明日からまたガンバルンバですな^^

スンドゥブと五穀米のセット

今回もピリ辛。次は激辛いこっかな^^

【しごおわ de 黒湯。フーっと、一息サ活】

ようやく、久々に。
休前日、仕事終わりに立ち寄り。

先月から休日も休憩も削り、
続く残業と同僚の欠勤。
元気かなー。

なかなか新規サ活もできないけど、
行き慣れた施設 ありがたや。
ようやく帰りがけに。

こちらの天然温泉は黒湯、
源泉かけ流しは加温なし。
今日みたいにグッと冷えた日は、
28℃前後で逆にいい感じ。
水風呂との交互浴もグッド^^

フーっと一息のサ活に感謝！

【気分はプチ旅！メシ良し、流れるトキ良し】

昨日はよもやの･･･うたた寝。
深夜に目覚めてしまい、なかなか
寝つけずに朝寝坊(-_-)zzz

家の片付けや新聞を読んでたら、
なんだかんだ日中の手前。

今日のサ活は静かに過ごそう、
相模線に乗って向かう先は一択。

着いて早々にハラミを食し、
食後のコーヒーを片手に本を読む。

脱衣所 無音、浴室 無音、
ヒゲを剃る音がやけに響く。
サ室も期待通り、いや期待以上^^
足を伸ばしたり組んだり、
さらに自分好みのセルフロウリュ。

時計を気にせずにトキがまったり。
自宅から近いけど、プチ旅気分^^

焼肉 ほりにし

ハラミ定食

柔らかで美味し。タレもいいけど、塩だとさらに旨味が味わえる。

【温度控えめ、湿度多め。体に無理なくちょうどいい】

深夜勤務の連勤明け。
眠いんだけど、休みは早起き^^;
掃除に洗濯。キレイにしなきゃ、
休みの日くらいはね^^

そうそう、この展開。
夜勤明けのバテた体には熱すぎ注意。
50歳直前の体に向き合わないと😂

まずはじっくり塩でお清め。
次いでロッキーのオートロウリュは
温度控えめ、湿度多め。
温度以上にしっかりアツアツ。

このバテ気味の体にちょうどいい^^

【金曜日のサ室は100℃ de 生ハーブ熱波！】

深夜勤務からの一日休み。
睡眠そこそこ、朝に目覚める。

家の掃除を軽く済ませたのち、
海老名でコーヒー片手に読書。
昼は久々にもつ煮を食らい、
OYUGIWA着けば、まずゴロン。

ぬるめの壺湯と炭酸泉に浸かり、
金曜日のサ室は温度アップ。

室内や歩く床も熱いは熱いけど、
ぬるくなく冷たすぎない水風呂、
青空の下で体を横に…外気浴。
何もかもがちょうどいい^^

15時の生ハーブロウリュは、
恒例のスタッフ小林さん。
リピーターで埋め尽くされて
今日も拍手で和気あいあい^^

バシッと気合の熱波に感謝！

ますや

もつ煮定食

もつ煮は厚めで大きめ。量もあってゆっくり味わえる。 なにげに辛子、主役級に秀悦！

【安定のスチーム、アツイ赤い目玉のアイツ】

早朝勤務からの休み、やっぱ早起き。
溜まった洗濯に部屋の掃除。
買い物、本を片手にコーヒーの香り、
ランチをいただき森へ。

昨日は休館日だったし
スチームの扉は直ってるかな〜

まだ手動だけど何とか閉まる！
数分おきの爆発ではなく、
常時モクモクのスチーム。
手負いではあるが、あとはヒト。
協力して閉め切っていくぜよ〜

次いで赤い目玉のアイツ。
風がアツイ、アイツ。
一人、また一人と去っていく。
アツイというかイタイ^^;

そっからの水風呂はオアシス！
外に出れば間近にポッポの鳩。
一面緑の森に鳩が出迎え^^

ジャルアン 淵野辺駅南口店

海鮮トムヤンラーメン（米麺）

プリッとした海老や野菜たち。見た目ほど辛さはなく、薬膳的な香辛料が口に広がる。汗は適度にジワリ。

【しごおわ サ活。リラックスして渋滞も回避】

明日は休み。着替えを忍ばせるも
残業を終えたら、渋滞の真っ只中。
家からは遠いけど職場から近い、
こちらで小休止。

お、フロントの位置が変わって
ロビーがリニューアルしている！
券売機から後精算になったのね〜

ジェットでほぐし温泉で湯ったり。
次いで釜風呂では火曜日限定の
アロマ塩をまぶして蒸される。

ドライサウナでもまったりと。
15℃前後の水風呂に浸かり、
竹林に囲まれた夜の外気浴。

浴室内はそこまで広くないけど、
コンパクトにまとまってるね。
リラックス、リラックス^^

おかげで帰りの車もスーイスイ^^

【薪とケロの香りから瞬間冷却！温冷の二重奏】

久々の土曜日休み。
土日は午前からの営業 de 朝ウナ。

炎に包まれた香り高い薪、
眺めるだけで落ち着くね〜。

アウフグースはケロサウナ。
落ち着いた香り、柔らかな風、
と思いきやバシッと強めの熱波！

キンキンに冷えた檜の水風呂、
シングルはビリビリくる^^;

さらに日の当たる外に出ると、
静かな音楽にのせて、
またもやサービス精神旺盛！
アタランドさんの真骨頂ですね^^

まさに温冷の二重奏に感謝感謝！

【静かな環境で元気をチャージ！】

ハマスタ敗戦の翌朝、
早起きのつもりが起きれず^^;

晴天の洗濯干しにたたみ、掃除。
銀行、買い物やら。もう日中。

よもぎの森さんは扉が壊れてるし、
GIWAさんは休館日やんけ。
車で近め、比較的に静かなとこ･･･。
さて、何処に行こう？

ここは桜だな🌸

ジェットあり、炭酸泉あり。
浴室は相変わらずキレイで
鏡はどこもウロコなくピカピカ。

サ室はソロの時間もあって、
軽やか洋楽のBGMでじっとり。
ホント静かで良き時間でした。

プールねー、運動不足だし。
健康診断も近い^^;
また来なきゃ。