神戸サウナ&スパ
カプセルホテル - 兵庫県 神戸市
KAMON'です！今回はサ旅！
昨日から関西圏にどこでもドア切符で来てました。昨夜は大阪AMZAで体力を超回復し、朝から奈良公園→東大寺→京都の宇治にある平等院鳳凰堂と歩き回りふくらはぎを痛みつけてきました！笑
電車内でサウナイキタイを見ており、関西圏で1位の神戸スパを見つけて速攻決めました！
はい、秒で行きましたね！
到着したのが19:00で、21:36には最終の新幹線なので約2時間のサ活になります。
受付を済ませて、ロッカーで洋服を脱ぎ、
サウナパンツとタオルを手に取り、階段を駆け上がって、浴場に登場！
まずかかり湯で身体を流し、洗体へ。
19:30からロウリュウがあるとのことで、それまでサ室の目の前にある大きなお風呂で身体を温め、そのまま露天が続いてるのでそこでもしっかり温めました！
mapを確認している時に、スタッフが声かけをしていたので、メインサウナに行きました。
ロウリュウの説明やアロマ水の説明があり、今回はレモンの香りでした！
まず、ロウリュウをし、全体に蒸気を送り出した後、1人2回のアウフグースがありました。その後、追加アウフグースもあり回数を選べたので5回おかわりしました。
しっかり温めた後に水風呂へ。
もうね、これが最高とよ！
だってね、水風呂が11.7℃なんよ！フィンランドと同じくらいげな！1分もおればキンタマも縮みこんでくるばい！そのまま目の前の整いイスに座り込んでからくさ、目ば閉じるったい！そしたら、もうよか！説明不要！気持ちよか〜。それに30分毎にロウリュウとアウフグースのサービスあるとよ！贅沢やろ！ヤバない？フィンランドサウナもあってからセルフロウリュウもできるし、塩サウナもちかっぱ塩溢れとるし外出る時に勝手にシャワーで流してくれるし、初心者用の水風呂25℃もあったもんね！いや〜、神戸スパすごいよかとこ！
すみません、つい博多弁が。
兎にも角にも良きでした、神戸！
〜本日のサウナコンディション〜
1回目
サウナ→12分(ロウリュウ、アウフグース付き)
水風呂→1分30秒
整い→8〜10分
2回目
フィンランドサウナ→10分(セルフロウリュウ)
水風呂→1分
整い→5分
3回目
サウナ→10分(ロウリュウ、アウフグース付き)
水風呂→1分30秒
整い→7〜8分
4回目
塩サウナ→10分
フィンランドサウナ→5分
サウナ→7〜8分(ロウリュウ、アウフグース付き)
水風呂→2分
整い→5〜10分
・サウナにKAMON'・
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