フィットネスクラブ ファンサンテ吉塚店
スポーツジム - 福岡県 福岡市 会員のみ
どーも、KAMON'です。
実は会員なんです。
もちろんサウナがあったから。
ここはジムやプールしてからのサウナが出来るのでアツいんです。
しかし、プールの時にApple Watchを外せと言われます。健康の為にセルフ管理してるのですがダメと言われました。ロッカーキーはokなのにApple Watchはダメ。。。
ファンはokなのにApple Watchはダメ。。。
いや、そこはアリでしょ！って毎回思ってます。
サ室は4人までと書いてますが、おじさん達は平気で5人とかになってます。温度は85〜90℃くらいでしょう
水風呂は1人用で基本は18〜19℃
外気浴は外にベンチ1つ。以前は椅子1個だけでした。内気欲のとこに扇風機と椅子が1つあります。
1set目
サ室→12分
水風呂→1分30秒
外気浴→5分
2set目
サ室→12分
水風呂→1分30秒
外気浴→5分
3set目
サ室→10分
水風呂→1分
外気浴→5分
外気浴中の電車のガタンゴトンがなんか好きです。ジムから聞こえるインストラクターも悪くはないです。駅サウナですね🧖♂️
男
-
85℃
0
2
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