照葉スパリゾート
温浴施設 - 福岡県 福岡市
どーも、KAMON'です！
後輩とサウナってきました。
10:30頃に到着して、サクッと全裸になり、いざ、サウナへ。
1set目(ドライサウナ)
サ室→12分
水風呂(15℃)→1分、(23℃)→2分
外気浴→5〜10分
2set目(蓬蒸しサウナ)
サ室→10分
水風呂(23℃)→2分
外気浴→5〜10分
3set目(塩サウナ)
サ室→10分
水風呂(15℃)→1分
外気浴→1分
最後は締めてオワリって感じにしました。
休日の朝ウナ後のアルコールがたまらん。
至福と思える歳になったとわ。。。
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