伊都の湯どころ
温浴施設 - 福岡県 糸島市
どーも、KAMON'です。
普通は運動後に行くサウナなんですが、
時間に余裕があったので先にサウナしてきました。(バスケ前)
ココの好きなとこは、
外気浴後には寝湯が近くにあるけん
2度ととのえる感じが好き。
それとここは4種類のサ室があるのも好き。
1.普通のサウナ
2.塩サウナやったけどメディテーションサウナに変わってました。
3.外のミストサウナ
4.よもぎ蒸し風呂
1set目 普通のサウナ
サ室→12分(4段目)
水風呂→1分30秒〜2分
外気浴→5分
2set目 メディテーションサウナ
サ室→12分
水風呂→1分30秒
外気浴→5〜10分
3set目 メディテーション
サ室→10分
水風呂→1分30秒
外気浴→5分〜10分
個人的に塩サウナ好きやけん復活してほしい。でも、メディテーションも好きなんよねー
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