地図からサウナが探せる！

黄金湯

銭湯 - 東京都墨田区

ゆ！

2024.05.22

1回目の訪問

19時頃訪問（予約は19時半から）

念願の黄金湯さん！水曜日なので男女入れ替え。
10日前に予約を取りました、ちなみにちょうど良い時間帯の枠はわりと早い段階で埋まってました…恐るべし……

1セット目
サウナ 9分
水風呂(外) 30秒
外気浴 5分

2セット目
サウナ 8分
水風呂(内) 20秒
水風呂(外) 20秒
外気浴 5分

19時には着いてしまったので外のベンチで
予約時間になるのを待っていましたが、
トイレをお借りしたくなり(笑)
中に入ったら予約時間前でも受付してくださりました！

チェックインした段階で出たレシートに記載の時間から
ピッタリ2時間以内にフロントに戻るシステム。
うーん、なかなかシビア！時間配分に気合いが入ります。

かつてない速さで服を脱ぎ、全身を清め、
一旦全てのお風呂を制覇🙂‍↕️炭酸泉ぬるくて気持ち良い✨

そしていざサウナへ！
外のサウナエリアにはサウナハット掛けがいくつか、
外気浴エリア付近に給水機もあって助かる〜

サウナは最上段がギリギリ一箇所空いてました。
115℃表記。時計なし12分砂時計のみ。
アチアチで最高でした！いつも8~10分を目安にしているので、今回もそうしたけど、後半めちゃくちゃ熱い😵‍💫タイミング悪くキツくなってきた瞬間ロウリュまで始まって死にそう😵‍💫笑
「この砂が落ち切るまで！」と自分に課してしまったため、出る頃にはヘロヘロでした(笑)
ヘロヘロを経て入る、12℃の深めの水風呂、キマる…！

そして外気浴。椅子はそこそこの数が用意されているので、埋まってるということは2回ともありませんでした。ロングシャワーも設置してあって嬉しい。

外気浴を始めて最初の1~2分は過去一レベルにととのいを感じましたが、脳みそ空っぽにしてたらととのいを超えて低血圧に🤣気持ち悪くなってきちゃって、精一杯意識を保ちました、あぶな！

普通に疲労困憊だったことと、お昼がサラダだけで空腹だったこと、仕事で急患を見てそれが記憶に残りすぎてたこと、この3つが要因ですね…普段なったことないので猛省です。

比較的すぐに良くなったので、一度内風呂で体を慣らし、2セット目は控えめに、キツくなりすぎる前に出て、水風呂も一旦浴室内ので体を鳴らしてから外の水風呂→外気浴の流れにしました。
外気浴は扇風機の風が当たる所を選んでみました🎶
2セット目は体調良好、風を感じながら最高のととのいが出来ました！1セット目のピークは超えられなかったけど(笑)

念の為2セットで終わりにして、時間に余裕を持って退出。
あ、ドライヤーがReFaなのが嬉しい♡
最後にいただいたクラフトビールも最高でした！