あすみ

2024.09.23

52回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
8分×2
水風呂:30秒位
休憩:適当→寝てた
合計:5セット

一言:久々夜勤明け
水風呂が冷たくてホントにありがたいホームサウナです!
サウナ室の二重扉の一枚がずっと不調で、若干隙間空いてるせいか、いつもより熱さが控えめだったな。いつ直るかな。。。外気浴中、気が付いたら眠ってて、タオル掛けてなかったところ少し焼けたw☀️
外の湯畑「もち肌の湯」とやらで、水色の湯でいい香りだった🧼

貝ひもチャンジャ、枝豆

車じゃなかったら酒飲みたいやつです。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15℃
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