コナミスポーツクラブ加古川
スポーツジム - 兵庫県 加古川市 会員のみ
500m泳いでから入るサウナ🏊
気持ちえぇ〜〜〜🤤
仕事が早く終わったので、帰宅してご飯食べたら、片道40分バイパス走らせてコナスポ加古川へ！
ちと遠いけど渋滞もないので、オーディオブック聴きながらだとストレスフリー🍀
ICタグ読ませてボトルに給水し、ロッカーへ向かうと、バキみたいに筋肉隆々な漢たちが！
平日の昼間、シニア層の健康増進の様子しか見てこなかったので、ちょっと狼狽。
仕事終わりの夜はこんな感じなのか！すげぇ…
ジムやスタジオも盛況で、自分が知らなかっただけで、夜でもこんな賑やかなところがあるんだ😃
プールに降りてみると、めちゃ空いてる！
レーンは始終貸切状態でした。
やっぱり僕は、この方が落ち着いてて、いいですね😌
さすがに4日目だと慣れてきたのか、水への恐怖心的なものはほとんどなくなっていました🙂
これまでは25mを8往復で200mが最長。
けれど、タイムラインに流れてくるプールサ活を拝見するに、少なくて300m、普段は500mと。
こりゃ300mは頑張らねば！
平泳ぎ200mからのクロール100m🏊
クロールはまだシンドい😓
特に最後の方は、客観的に見ると、溺れてるんじゃね？って感じ。
片道ごとに休み休み、ゆっくりペースながら、追い平泳ぎ200mで計500m！
その後のサ活は疲労感も相まって、気持ちえぇ〜🫠
意外と閉店間際だったため、5分1セット🕙
浴室で洗体していると、鏡に映る胸筋や僧帽筋が、自分のものじゃないみたいに、ふっくらしてる。
う〜ん。いいですね〜この感じ！😄
帰りにサプリメントサーバーでホエイプロテインを一杯💪
帰りもバイパスで40分はやっぱり遠いし、明日も仕事だし😅
それでも頑張って泳いでみたら、なんか一皮剥けたような気がして、なんの悔いもなく楽しめました☺️
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