Takash

2023.07.27

1回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:前回行ったときはサ活をしてないときだったので、初めてのサウナへ。
階段式の3段サウナはマイルドな熱さ。
メディテーションサウナはリラックスできる空間と3段サウナよりも少し熱め。
水風呂は天然水を使用していてとても入りやすい温度でじっくり入れた。

今日はやけに汗がよくでた。なぜだろう。
体がサウナを欲してたのか。いかに🧖🏻‍♂️

  • サウナ温度 45℃,90℃,86℃
  • 水風呂温度 17℃,19℃
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