KKK

竹の湯ではいつもは湯船のみだったが初めてのサウナ。
表面から熱せられるドライサウナでFMラジオが流れる中、汗が徐々に出てくる様子がじっくり観察できる。
水風呂は13〜14℃と低くバイブラ付き、とろみのある黒美水が優しく冷やしてくれる。

サウナ：15分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ入って正面に敷き詰められた石が広いサウナ室を蒸している。座面は幅も奥も広く、ゆっくりとあぐらをかける。足湯しつつのサウナ、寝転びながらのサウナ、思い思いのスタイルで楽しめるというのが良い。
ロウリュの時間には必ず事前にストレッチを促される。体をほぐした後の熱波がすんなり受け入れられることに驚いた。
冷凍サウナという白銀の世界にとけこむ水風呂が肌の温度をどんどん下げていく。30秒が限界だったが、その後は体感14℃の水風呂に移動し1分程浸かる。
整いスペースには白樺がふんだんに装飾され鳥のさえずりが聞こえ、まるでフィンランドにいるかのよう。さすがウェルビーと感じたサウナだった。

MAX10人のサウナ中央に鎮座する立派なサウナマシンに期待が高まる。
たまたま1セット目のサウナがロウリュのタイミングと重なったこともあり20分近く入ってしまった。
その後の柔らかい水風呂もよし、何より外気浴が相当整う。左からは京王線の音、右からは首都高の音が入ってくる。それと同時に都会の夜景と星空への没入感が病みつきになりそう。

サウナ：15分 × 4
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：4セット

サウナ：12分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
炭の置かれた広いドライサウナと、1m先が全く見えないスチーム薬草サウナを交互に計4セット。
薬草サウナは聖地しきじの7種の薬草を意識し、同じものを4種取り入れているそう。中に入ると一瞬むせそうになるが、しばらくすると鼻の通りが良くなり身体中に行き渡る感覚。時折り天井からしたたる高温の滴が背中を緊張させるのも良い。

サウナ：11分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：11分 × 4
合計：4セット

一言：
ドライな高温サウナで4分過ぎたあたりから汗だく。5分の砂時計を頼りにペースを維持。
水風呂は18度ほどで浴槽が深くしっかり冷やされる。
脱衣所にはロッカー鍵の紛失注意の張り紙が目立つ。サウナに入ると剥き出しの鍵とプレートが肌に触れて熱く、腕からとってしまうので失くす人が多いのだと思われる。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
サウナには12分計がない。時間に囚われず実感と体感でサウナを楽しんで欲しいというメッセージを感じた。
サウナで整うというよりはリラクゼーションのための総合スパとして満喫できる施設。
インフィニティプールからの眺望・夜景が非常に綺麗。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：10分 × 5
水風呂：2.5分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
独特な香りの高温サウナ。
軟水のシルキー風呂に浸かってから入ると汗がどんどん出る。
水風呂は18℃と高めだが、軟水特有のなめらかさとバイブラの状態がとても良い。

サウナ：10分 × 3、86〜92℃
水風呂：2分 × 3、14℃
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
サウナは一段のみ、ドライめ、12分時計のかわりに砂時計、BGM良し。
中央ジャグジーの周りが整いスペースとしてちょうど良い。

サウナ：10分 × 4
水風呂：3分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：