ふっく

2024.05.18

4回目の訪問

サウナ:5分 7.5分 10分× 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:過去一混んでいたが問題なく整えた。
ミュージックロウリュ後は床と体育座りしていると膝小僧辺りが熱くて痛くなるため、膝小僧の上にタオルを置くのと、借りれるサウナマットを濡らして(もちろん絞ってから入る)その上に足を乗っけると楽になった

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