Hiroshi Kasahara

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 2, 30分 × 1
合計：3セット


秋田から新潟へ戻る途中、鶴岡の亀やホテルの龍宮殿サウナに入る。「海」と「空」が時間帯によって男女入れ替えとなり、今回私は「海」を利用。

利用時間帯にはワイ1人だけだったので、広い空間を独り占め。

ドライサウナは90℃。サウナルームは天井低くアツアツで、床の木やドアノブは触るとやけどしそうなくらいあつい。セルフローリュできるサウナルームもあり、ローリュするとめちゃくちゃあつい。

水風呂は程よく冷たい。深めなので、全身浸かれる。
ラウンジにて水、紅茶、デトックスウォーター(レモンとハーブ)が飲み放題。飴やドライフルーツもある。サウナガウンを着てゆっくりととのいました。

なお、時計が小さくて結構探した。
更衣室とラウンジに小さな時計があった。
時間を忘れて過ごしてしまいそうになる。