たまご

2020.04.04

9回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:小雨の降る中での休憩で、ほんのりととのいました☺️
今日の日中は、閉じこもってばかりでも体力が落ちてしまうと思ったので2時間近く散歩🚶‍♀️疲れた足腰を休めるためにも、ゆっくりとお風呂とサウナ。

この先、日常はどんなふうに変わっていくんだろう、、、😔

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18.2℃
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