たまご

2020.04.03

8回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

一言:久しぶりのサ活。お客さんが少なくて、サ室は貸切。お風呂も静か。

我慢すること、健康な身体を作ること、ストレスを溜めないこと。
自分で判断しながら、上手くバランスを取るポイントを探る日常です。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18.6℃
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