たまご

2021.07.23

8回目の訪問

4連休!
1泊2日で登山に出かけ、下山後の2日ぶりにお風呂に選んだのはこちら。

正直、身体が疲れ切っていたのでサウナよりもお風呂の種類で満天の湯さんをチョイス。
汚い身体の汗を洗い落とし、ジェットバスで身体を揉みほぐしマッサージ→水風呂を、何度も繰り返す。
我流だけど、筋肉疲労の後はこのやり方がオススメ(水風呂はプチアイシングだと思ってます!)

サウナはスチームに2セット。
ミントの香りで心地いい🌿
水風呂も温度計無かったけど冷えてて好きだなぁ☺️

疲れた身体が生き返りました!
明日、筋肉痛が軽減されていますようにー🙏

2
45

このサ活が気に入ったらトントゥをおくってみよう

トントゥをおくる

トントゥとは?

2021.07.24 21:12
0
やーっと私も登山日が決まってウキウキ!山が私を待っている!!その後のお風呂で、たまごさんの揉みほぐしマッサージからの水風呂、やってみますね♩♩
2021.07.24 22:42
1
メルカドさん→これ、筋肉痛予防に効きますよ!ぜひぜひやってみて下さいねー🥰
ログインするといいねや
コメントすることができます

すでに会員の方はこちら

サウナグッズ

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!