KARHU

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

何もかもよかった。
サウナはセルフロウリュを楽しめたし、タオル地のサウナマットはたくさん用意されてるし、インフィニティチェアやととのい椅子の数も充実。岩盤浴もアウフグースでたっぷり汗をかけた。
そして、何より明石海峡を見ながらゆっくりできるのがいい。昼から夜までいたけどまったく退屈しない。
ずっーといたかったなぁ

揚げなすと梅のおろしそば

おいしかった！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

安定の和らかの湯。
サウナと水風呂の温度が好み。
一つ残念だったのは、サウナの最上段は常に3名の方が場所取りしてること。
それさえなかったらなぁ

卵丼

サウナとセットで1050円。お得すぎる。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

念願のたこ湯
1度目は駐車場満車で断念
2度目は定休日
3度目の正直で今日

地元の人に愛されてそうな銭湯
サウナは高温のため、水風呂が気持ちよかった。
2階の露天風呂はお空が見えて中々良き。
椅子2脚ベンチ１つ。空いてたのでサウナもベンチも独り占め。コスパいいし、また行きたい。

サ飯はビールとたこ焼き〜&たこせん

たこ焼き

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

オートロウリュ後はやっぱりあちあちで、その後の水風呂は最高。
椅子が増えてたがありがたい。
安定のよさ
今日はストレスMAXだったので癒されたー

白玉クリームあずき

サウナ：10分 × 1
ロウリュ:6分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

念願のなにけん。
派手な館内着も嬉しい笑
ロウリュは常に1人。一台しかないインフィニティチェアも常に空いててラッキー。
高温でしっかり蒸されて良き1日の締めになりました。
また行きたい。

ハンバーグ

普通 次はたこ焼きを焼きたい

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1


朝ウナ。サクッと1セットからの出勤。
6時前に来ると、サウナもお風呂も独り占め。
青空の下でととのってからの出勤は頭がシャキッとした感じがした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ホテル入口で「本日は満室です」となっていたので、お風呂も混むのかとおもいきや、サ室はずっと独り占め。100度のサウナに10度のキンキンに冷えた水風呂、風鈴の音がする外気浴。
サ室の収容人数は4人となってるけど、快適に入るなら2人までかなぁという広さ。
全体的にこじんまりとしてるのに文句なし。
お風呂上がりのアイスが何より嬉しい。とりあえず2つ食べた笑
夜鳴きそばも沁みるー。

夜鳴きそば

サウナ後に染みる

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

お食事処のラストオーダー21時に間に合うように2セットのみ。
水風呂はブルーのクールな湯に変わっていて、清涼感ありあり。
定位置にサウナマットを敷いたまま出入りし、大きな声で喋りまくる常連客っぽい人がいたのはちょっと残念だったけど、それ以外は文句なし。
仕事の疲れがとれました。

とんかつ定食

サクサクでおいしかった

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

夕方からハーバーに用事があったので、それまでの時間を万葉で過ごす贅沢。
オートロウリュ後の熱さが半端ない。サ室80度に騙されてはいけない笑　ロウリュ後はもはや火傷するんじゃないかという熱さ。3段目さえたどり着けず2段目で蒸された⁈いや耐え抜いた。出口までの道のりも、あ〜肩が焼ける〜と喜びながら水風呂へ。水風呂までの動線がよいのがありがたい。水風呂が気持ち良すぎた。
ロウリュから30分ほどしたら5段目がちょうどいい温度。色んな温度が楽しめてよきよき。

オロポ&フライドポテトwithチーズソース

最高の組み合わせ

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

650円ってコスパ良すぎ！
施設は広いし、コミックも読めるし、シャワーの勢いもよき。
サウナマットがあるのもありがたい。
上段に行くと10分以内で心拍150を超えれた。
外気浴のととのい椅子は5脚ほどあり、寝転べるスペースもあり、ゆっくりととのえた。

ビビンバ

おいしい

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

スパ&ビュッフェプラン。
スパはさすがホテルといった感じで綺麗で清潔感あり。タオルやアメニティも充実してるし、スポーツドリンクがウォーターサーバーから出るのは感激。
夕方だったからか空いててサウナは3セットとも1人。サウナマットはタオル生地のものが用意されていて、床がアチアチなので足元にも敷いた。テレビがなく静かに蒸されるのもいいなぁと思えるサウナでした。
チェアは2脚。海辺で外気も心地よかったー。
リピ決定。

アジアンビュッフェ

どのお料理もおいしかった

サウナ：9分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

やや体調不良のため控えめに2セット
ロッカーから風呂場まで距離があって裸で行くの?と迷いつつ歩いていたら、バスタオルを巻いて行くらしい。
宿泊利用だからゆっくり入れるかと思いきや、22時半までとクローズが早い。もう少し遅くまで開いてるといいのになぁ。
サウナは高温で気持ちいいー。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

初のみずきの湯
ナノ水と聞いて、何だか肌がツルツルになった気がしてくる笑
サウナはそれほど高温ではないけど、ロウリュのタイミングで仰いでくれてアチアチになれた。
水は16度で好きな温度。
ととのい椅子は5脚ほどあったけど、そこだけ混雑してて座れない時もあり。
お風呂上がりはオロポ！
広い施設でゆっくり楽しめた。

天せいろそば（野菜天ぷらに変更）

お腹いっぱい

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

心身ともにお疲れ気味だったので、ホームサウナへ。
混雑を覚悟で行ったら意外にも空いてた。オートロウリュで肩が火傷するぅーと体感した後の水風呂最高。夜空を眺めながらととのう。モヤモヤしてた気分がすこし晴れた。
来週は休館とのこと。今日、行っておいてよかった。
車なので帰ってからビール🍺を浴びる。
気持ちよく寝れそう。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久々のサ活は、ゆっくり過ごせるところを探し求めびわこ座へ。
思ったよりこじんまりとした施設だったけど、大衆演劇が休演の日だったからか空いてて快適。
20分おきの自動ロウリュで、いい感じの熱さ。
ととのいチェアも6〜7脚あり十分。
泥パックもできて、お肌つるつるに。
ご飯付きで2000円とお得感あってなかなか良き。
かき氷がめちゃうまい！

サラダうどん

さっぱり美味しかった

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

今日はやや体調不良のため、1セットのみにして、ゆっくり温泉に浸かる
台風2号の影響なのか空いて快適。
お風呂場全面に畳が敷かれているのは足に優しくて気持ちよかった。ととのいチェアがないので、畳に寝転びたかったけど、誰も寝転んでないので今日のところはやめといた。
サ室は広々として、高温ではないけどいい汗をかけた。水風呂は広めで深い。温度も好み。
最終入店が21時のようで、21時ぴったりに入り口は真っ暗。仕事早過ぎ。

本店尼崎 塩元帥

天然塩ラーメン

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
岩盤浴

平日月曜日の夜だからか岩盤浴もサウナも空いてた。
バレル側ではなかったけど、ドライサウナで満喫。両方いいね。
今度は有休取って朝からずーーーと、ここで過ごそう

バナナジュース

ハイレベルなお味

サウナ：12分 × 3
水風呂：40秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

仕事終わりに気になってたぽかぽか温泉へ！
サウナは86度と少しぬるめなので12分、逆に水風呂は13度と冷たいので40秒。
温泉も充実してるし、比較的空いていて快適！
休憩処には漫画もあるし、今度はゆっくり来たいなぁ

チキンカツ定食

サクサクでおいしい

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

混む前に、と早めの17時前にイン。
72度となっているけど、体感は90度くらい。オートロウリュ後は肩が火傷するのではないかと思うくらいあちあち。
水風呂は16度と好きな温度。
水風呂で遊ぶ子供がいてガヤガヤしてたけど、あまみも出て、しっかりととのえた。
明日からまた仕事頑張ろう…

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

いい！とにかくいい！
本当に手ぶらで楽しめるアメニティ、設備の充実さ。
館内着もタオルもサウナハットまで自由に使えて文句なし。
高温サウナももちろん、ナノミストサウナ、塩サウナも良き。
塩サ室の高温シャワーは熱くてびびったけども。
何時間でもいれちゃう。また行きたいなぁ。

台湾まぜそば

おいしい！