ととのう藏

2025.02.11

31回目の訪問

サウナ 8分 1回
水風呂 30秒 1回
休憩 1回

サウナは疲れた体に気持ちいい。
水風呂は、1℃下がった感じがする。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 7℃
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