ととのう藏

2024.01.21

6回目の訪問

サウナ 8分 4回
水風呂 1分 4回
休憩 マイナスイオンルーム 2回 内気浴 2回

岩風呂工事のため、入れ替え制。
本日は男性の日。
今日もサウナは、上段で汗。
水風呂はぬるいため、長く入った。
そのためか休憩中、肌のほてりが出た。
3回目でうとうとして長めの休憩となった。
最後は高濃度の熱い温泉で締めた。

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 20℃
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