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サウナと天然温泉じょんのび館

温浴施設 - 新潟県新潟市

ととのう藏

2023.07.17

2回目の訪問

今日は平家蛍の湯♨️
久しぶりの来館となった。

午前
スチームサウナ　10分 1回
ドライサウナ 6分 1回
水風呂　60秒　2回
外気浴　2回(身体横たえる)

午後
スチームサウナ　8分 2回
ドライサウナ　6分 1回
水風呂　3回
外気浴　1回　外気浴+内気浴1回

浴室に夏らしくクールシャンプー&リンス、ボディーソープが設置されていた。
今回は平家蛍の湯なので、布地のサウナハットとモクタオル2枚で雫爆弾を回避できるようにした。時折降る大きい雫は、モクタオルを貫通。
ドライサウナは、上段でしっかり汗が出た。
水風呂は16～18℃のデジタル表示だが、全体的に16℃台として感じた。
梅雨の晴れ間で快晴のため、外気浴は陽射しを浴びると、『ととのう』には暑すぎた。
そのため、午後は外気浴+内気浴を取り入れたた。
昼食は佐渡丼(烏賊、茗荷、オクラ、きざみ海苔)大盛をいただいた。
ただ、紫蘇ジュースのクーポンのことを尋ねると、食事したか、しつこく尋問を受ける。
熱いサウナで疲れが取れて、帰るまで満足できた。