ととのう藏

2023.05.20

1回目の訪問

今日は左側の浴室
サウナ 3回 8分×2回 6分
水風呂 3回 30秒×3
休憩 3回 外気浴×3

サウナの温度に差があり、94~99℃を体験した。座席の下は空洞になっており、下からも暖かくなる。
水風呂は、入りやすい温度で、身体の熱を流す。
外気浴は白い椅子に座ってゆっくりとリラックス、時折吹いてくる風が気持ちいい。一方、虫が飛び始めている季節だが、危害はなかった。

今日は、午後の会議前に立ち寄った。
熱いサウナとお風呂のジェット水流で、身体がマッサージを受けることができたため、頭はスッキリとできて有り難かった。

住まいから90km位離れている施設のため、近くに行ったとき、もしもラインお友達特典があると、立ち寄るきっかけになるかも知れない。

  • サウナ温度 99℃
  • 水風呂温度 18℃
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