サウル

15時45分　1800円

サウナ6分→水風呂1分→休憩5分
サウナ6分→水風呂1分→休憩5分
サウナ6分→水風呂1分→休憩5分
サウナ6分→水風呂1分→休憩5分

猛烈に力が出ないので15時で仕事終了
なんとなく，池袋へ、と言いつつ，目当てはフォーとサウナ

池袋のフォーティントーキョーのフォーがかなり好き、こんな暑い日でもお店は涼しく，最高に美味い。月に一度は食べたい，あじ

さて，サウナ
どちらに行くか、迷う
カルマルもだが、あっちはスピードコースは60分で慌ただしい，安いけど
だったら、こっち

時間的に空いてる、テレビはあるが音無し，これはこれでアリだよなあ。集中したい人は見なきゃいいし。

水風呂、沖縄久米島の海洋深層水612mだと
うんな，変わるかいと思ったが、何か違う，かなり良い。温度はそこまで冷たくないが、良い
特に出てからのひんやりが続く、いいな、これ

外気浴も空いてで良いなあ，暑い日のサウナ良い
夏はショートでセットを増やす入り方が良いなあこのデメリットは混んでるとテンポが悪くなるのと、休憩が空いてないとかも辛い

今日は良かった，4時半くらいから混み出したが
ちょうどラスト

うーむ、水の質の重要性を感じたサウナ体験

10時45分　1300円

サウナ8分→水風呂1分→休憩5分
サウナロウリュウ6分→水風呂1分→休憩5分
スチームサウナ6分→水風呂1分→休憩5分

プラネタリウム行脚ラストかな、天空へ
その前に錦糸町と言えばサウナ，黄金湯と迷うが
こちらへ

眺めよかった印象
先週は横浜を一望、今度は東京

1年ぶりの2回目
入室，24時間営業，まずまず空いて
まずは歯を磨き，サウナへ
広い、MLB流れてる，ちょっと独特な匂い
さて，水風呂，温度良し，広さも良い
外気浴はないが，窓際へ
外を見ながら足を投げ出しまったり

楽天地、丸井を右に見ながらぼんやり
11時からロウリュウ，朝からロウリュウ楽しめるのはかなり良い

キター，良い
早め離脱して，水風呂まったり休憩
ラストはスチームサウナ、ヴィヒタあって音頭も良いし，空いてる最高
ヴィヒタで体を叩き、じっくり夏のスチームサウナも一興

ラストも外を見ながらマッマたりいい
さて，天ぷら食べてスカイツリーに向かうかなあ
良い天気，良い休日，良いサウナ

10時20分　2200円2時間

サウナ10分→水風呂1分→休憩5分
サウナ8分→水風呂1分→休憩5分
サウナ8分→水風呂1分→休憩5分
サウナ8分→水風呂1分→休憩5分

プラネタリウムづくしラストは横浜

なので，朝イチでここへ
10時半まで清掃
天気が良い日はここは良き

少し高いけど，まあ良き
サウナ、水風呂，バランス良く
外気浴ないが、休憩椅子は上から風あり
気持ちいい

10時27分、清掃終わりにサウナ直行
一番乗り、一番左奥の外の見える場所へ
うーむ，天気でいい、ビルを望み海を見る
橋に車が通る，下に船，横浜って感じ

そして、オートローリュー
さて水風呂。うーむ，こんなにキンキンとは
悪魔的な水風呂，サイコー、これこれ夏はたまらない

この水風呂はたまらない、たまらん
ちょうど外を望む椅子が空いてる
いいねー，この椅子サイコー
次は奥の向かい側にこっち側は眺めが変わり、これもいい。
わずかに聞こえる鳥の囀り、芸が細かい
そして，良い
水風呂も良い，またもや外を望む椅子が空いてる
優雅でいい、3セットでやめようと思ったけど，たまらず4セット、うーむ，気持ちいい
この水風呂はたまらない、最後は壁際の椅子でまったり，上から風が来る、これはこれでいい
あーー、塩サウナがあったかー、忘れてた

これはまたこよう
さーて、プラネタリウム銀河鉄道の夜を楽しみにしながら、鴨せいろを食べに行くかなあ
良き朝サウナ。スカイスパは朝に行こう

13時30分　1400円　90分＋オロポ

サウナ6分→水風呂1分→休憩5分
サウナ6分→水風呂1分→休憩5分
サウナ6分→水風呂1分→休憩5分
サウナ6分→水風呂1.5分→休憩5分

天気が悪い、梅雨入りか
用事あり，有楽町へ
ランチをラーメン堀内で、チャーシュー麺を食べ
さて，サウナへ
サウナオアシスかなあと、思ったが大井町行こう
ということで，3回目

混んでる看板だったが、空いてる
ここは穴場だな
綺麗、サウナは6名定員，テレビなし、薄暗い，15分くらいごとにオートローリュー

水風呂は広く，深くないが、サウナの定員が6名なので，ほぼ独り占め、温度も冷たい

休憩が5つある
一番奥のカランのとこに座り，シャワー浴びながらの，休憩はサイキョー

ここ最近では一番良いかなあ
上野も行ってみよ

13時5分　1200円

サウナ8分→水風呂1分→休憩5分
サウナ10分→水風呂1分→休憩5分
サウナ8分→水風呂1分→休憩5分

天気良し、川崎へ
映画を見に、マーベルがどんどんつまらなくなる
ってことで、ホームサウナへ

最近違うとこに行ってたので久々
歯磨きをして入室

空いてる、テレビを見ながらまずは1セット
水風呂、冷たい。この温度がいい。
外気浴も空いてで良い

ここはサウナ、水風呂、外気浴このセットでの平均的がホントいい、満足

今日は麦茶がなく、そこはかなり不満
まあ、でもよかった

12時50分　2000円

サウナ12分→水風呂1分→休憩5分
アウフグース8分2セット→水風呂1分→休憩5分
サウナ6分→水風呂2分→休憩5分
サウナ6分→水風呂1分→休憩5分

今日は1日休み
なので、サウナを予約
ドラマのサ道から、サウナにハマり約2年
久々の原点

午前中に病院の用事があり、薬を貰う時にアプリをインストールしたら、ポカリがもらえた
丁度良き

五反田での用事を済ませ、お気に入りのうどん屋で腹も満たして、万全な状態で上野へ
雨降ってないし、風もあり良さそう

久々
軽く体を流し、サウナマットを持ち入室
空いてる、まずは一番奥の壁向かいに、ここ好き
良き熱さ、堪能
テレビを聞きながら、しっかり入り
水風呂へ、気持ちいいー

あれもっと冷たかった印象だったけど、まあよし
水風呂独り占めし、外へ
ラッキーなことに寝そべり空いてるので、ゆっくりまったり、風があって暑いけど気持ちいい
ここはやはりなんか違う

さあ2セット目と思ったら、入れない、と思ったらアウフグースが始まる、ラッキーすぎる
1セット堪能してからなので、完璧

ストーブ横の1段目角に、ベリーの香りが漂いながら猛烈な熱さ、これこれ。北欧のアウフグースは2回目、かなりラッキー、ぐうぜん、ぐうぜん

2セットの熱風を堪能して、水風呂へ
かつてないほどの気持ちよさ
トトノイスでまったり、トトノウ

さて、貰ったポカリを飲み切り3セット目へ
今度は最上段、熱さが凄い、いい
早めに切り上げ、長めの水風呂堪能
からの、外気浴、うーむ無限に行ける

と言うわけで、一度でて三ツ矢サイダーを飲み
4セット目へ
今度は1段目でライトにいい
最後もしっかり水風呂からの外気浴を堪能して
サイダーを飲み干す

サイコーのお休み
まだ、14時さあ、これからも堪能しよう休みを

11時40分　2574円

サウナ12分→水風呂1分→休憩5分
サウナ6分→水風呂1分→休憩5分
サウナ6分→水風呂1分→休憩5分
小休憩
サウナ8分→水風呂1分→休憩5分

今日1日まったりしたく横浜へ
朝でたら、やや雨、すぐやむ

さて、行ってみたい天ぷら屋もあり朝から並ぶ
『博多天ぷら たかお』開店30分前から並ぶも結構な感じ

美味しかった

さて、サウナへ
なかなかの熱さで良い、広くて綺麗なのもポイント高い、外気浴が少ないのが少し残念だけど良い

しっかり入り水風呂へ
2セット目はサウナを独占からの水風呂
深くて温度も良い、サイコー
まずはかなりトトノウ

さて、一旦休憩
休憩室もテレビがあり、明るいし、快適
ふー、癒される

ラストは焚き火見ながら、じーっと水風呂入り
なんとか外気浴確保
最後に長めの水風呂で、パワーチャージ良かったー

10時30分　1300円

サウナ10分→水風呂1分→休憩5分
ミストサウナ8分→水風呂1分→休憩5分
サウナ6分→水風呂1分→休憩5分

暑い、熱い、熱い、真夏以上
上野へ
服を買いにと寄席に行ってみたい

その前にここへ
この季節のサウナはいい

さて、まずまず朝だけど混んでる
まずは普通のサウナへ

水風呂は冷たくてよし
なんと言ってもここはミストサウナ
熱い、熱い、熱い芯からあったまる
ラストはライトにサウナ

水風呂を2分入る
かなりいい、充電された

9時50分　1200円　90分オロポ付き

サウナ8分→水風呂1分→休憩5分
サウナ8分→水風呂1分→休憩5分
サウナ6分→水風呂1分→休憩5分
サウナ8分→水風呂1分→休憩5分
サウナ6分→水風呂1分→休憩5分


夏日和
食べたいラーメンがあり大井町へ
オープン前にサウナにと、ここへ
2回目

朝なので、空いてる
先客は2名、静かで薄暗くサウナに集中できるのが最高

熱い、オートロウリュウ発動さらに熱い
さて水風呂、冷たくてよい
1人で入る水風呂もまた一興、外気浴はないので奥の椅子で休憩
2セット目も8分で退室、12分は無理と思い5セットへ
水風呂が気持ちいいし、中のトトノイスも思った以上にまったりできる
そして、綺麗で静か、コスパも良い
オロポで30分延長もありがたい90分は丁度よい
オロポはやや炭酸薄めだがまあ良き
店員さんも親切で、このサウナはまるなあ

17時　1030円

サウナ8分→水風呂1分→休憩5分
サウナ8分→水風呂1分→休憩5分
サウナ6分→水風呂2分→休憩5分

今日は19時から飲み会があり、早退
サウナも行きたくて、池尻大橋なので、帰宅途中のここへ、結構、久々
タオルは持ってきたので、無駄なし

さて混雑は如何に、意外と空いてた
ここと、改良湯をやや混雑してた
そだ、こんな感じや

サウナ先客は1名のみテレビと水風呂が見える一番はじへ
良き温度快適、水風呂へ
ここぬるめだった、18度くらい、うーむ

トトノイスは空きしばし休憩
うーむ、外気浴はないとこは、水風呂キンキンが好き
2セット目も同じ位置で3セット目はストーブ前へ
ラストは水風呂長めでまったり、ずっと入ってられる温度。これはこれでいいが、キンキンがいい、悪魔的な冷たさ

ふー平日仕事終わりサウナはたまには良いなあ

14時半　1300円

サウナ12分→水風呂1分→休憩5分
サウナ10分→水風呂1分→休憩5分
サウナ9分→水風呂1分→休憩5分

久しぶりの川崎へ
映画からのサウナかなと

その前に以前から行きたかった中華へ
松の樹、麻婆豆腐が有名らしい

到着、辛い山椒がきつい、うーむ自分的にはかなりイマイチ。六本木の御膳坊の麻婆豆腐が最高

雨が降り出し、サウナが空くかなあと
久しぶりのこのサウナ

靴箱の時点で混んでる予感
案の上混んでる、初めてかも、こんな混んでるのは。ギリ入れるレベル、しっかり入って水風呂へ

冷たくて良き、2セット目は2段目へ
外気浴がかなり最高、ラストもやや混み
うーむ、人が増えるとマナーが悪い、ガキが増えて困る、大きい風呂だとテンションがあがるのかなあと。

ラストも水風呂からの外気浴サイコー、天気は回復したかなあ

ここもいよいよきついかなあ

12時10分　2900円

サウナ？分→水風呂？分→休憩？分
サウナ10分→水風呂1分→休憩5分
サウナ8分→水風呂1分→休憩5分
しばし休憩
サウナ7分→水風呂1分→休憩5分
サウナ6分→水風呂1分→休憩5分


雨、今日は重要な仕事もないんで、サボり
さて、こんな日は1日サウナ、ならば、悩み
やはりラクーア、ランチで大好きなフォーを食べ
後楽園へ

雨のせいか、受付混んでる
さて、入室。ここは時計持ち込み禁止
サウナ時計は持って来てないが。
テレビ付きサウナへ、時間はノリで。水風呂は20°バイブラへ、慣らすには最高

ちょうどコースター向き外気浴が空きまったり
2セット目、3セット目はじっくり静寂を楽しむ
いいなあ、そして下の休憩スペースでしばしの休息

からの復帰、ラストは2セット、最後はコメアで集中、パワー復活

10時15分　1300円

サウナ10分→水風呂1分→休憩5分
スチームサウナ12分→水風呂1分→休憩5分
サウナ8分→水風呂1分→休憩5分

昨日はサウナに行けず、なのでサウナ、サウナ
観たい映画もないので、行きたいサウナへ
先日行った大井町のしずくが上野にもあるようで、上野はありかなと。安いし、と思ったがスチームサウナの魅力でここへ

そして、ハンバーグが食べたいので良い店を御徒町に見つけたので良き、寄席にもいけるし

時間の割に混んでる上野は良いサウナがあるからいい。しっかり入り水風呂、特段冷たいわけじゃないけど、良い
そして目当てのスチームサウナへ

こちらも混んでる。かなりじっくり入る
ふー、身体の芯からあったまる感じが良い
特等席の椅子を確保、かなりしっかり入る
からの、水風呂がかなり最高

トトノイスを確保、とてつもない多幸感良い
奥のカランの椅子は横からたまに風が来る
何とも心地よい、外気浴でなくてもここはトトノエルなあ

コスパも良い、上野サウナは素晴らしい
この町自体色々揃ってからいいなあ

コーラを飲んで、ハンバーグを食べに行こう！

13時55分　800円　60分

サウナ12分→水風呂1分→休憩3分
サウナ6分→水風呂1分→休憩4分
サウナ6分→水風呂1.5分→休憩4分

今日は朝から髪を切り、新作のプラネタリウムへ
悪くなかった。天気もいいし、サウナに行きたいなあ。週1回と決めていたが、我慢できなくなりサウナへ

迷ったが大井町に去年出来たサウナがあったなと
最近ちょっとコスパを意識してる
何と60分800円、はっぴゃくえん！
銭湯サウナ並み

いざ、少し迷うが大井町はお手のもの
確かに、ここには前はなかった
昨年夏出来たらしく、綺麗だ

受付で話を聞き、休日でも800円安い
3時間で1600円

サウナへ狭いがTVもなく音楽もなく静寂いいね
そして熱い6名定員だが、満員
綺麗、そして自動ロウリュウか14時に噴射
タイミング良し、水風呂は14度冷たい
狭いがサウナからすると適切

休憩椅子は4つ
外気浴はないので、ここで休憩
1時間なので全体的にショートで3セットを組む
何だろ、全体的にかなり良い、好きかも
そこまで混んでもないしよい
サウナだけならお風呂の王様より、こっちだな
休憩所もかなりしっかりしてるし、かなり良い

いいサウナだった

10時50分　1600円　90分

サウナ12分→9℃水風呂1分→休憩5分
サウナ8分→水風呂1分→休憩5分
サウナ10分→9℃水風呂1分→休憩5分

昨日は久々に終電間際まで飲酒
今日の天気は晴れて暑い、髪を切りたかったが
混んでるので、酒を抜くためにもサウナ

六本木でランチ&映画を見るので、ここへ
久々、外気浴はないが、トトノイやすい
熱いサウナと、キンキンの水風呂、いい
そして、コスパも良し

さて入室、休憩スペースが増え椅子が変わってる
冷たい水風呂が前は白く濁ってたが透明に

さてサウナはサウナマットがピンクになった
温度は熱い、テレビいつも通りじっくり入り
水風呂へ。前より温度があがったかなと水風呂思ったが9℃なので前と同じかな
冷たくて最高だ、休憩

椅子がゆりかごみたいなのもいい
この蒸し蒸し天気でサウナ最高
酒が抜け、さあ辛いものでも食べるかなあ

10時45分　1300円

サウナ10分→水風呂1分→休憩5分
スチームサウナ10分→水風呂1分→休憩5分
サウナ10分→水風呂1分→休憩5分

ここに来たくて、久々の上野
コスパが良いし
さて、久々に入室、朝だけあり空いてる
ジリジリ熱い、いいね、広くて開放感があるのも良い
水風呂は冷たいが浅めで小さいのがやや残念
休憩椅子は少ないが空いてたので、まったり
そして、メインはやはり、スチームサウナ
うーむ、良い、ホントに良い

身体が最大限あったまり、水風呂へ
最高、からの休憩
ここはやっぱりたまにきたくなる、良いサウナ

またこよう

13時15分　1580円

サウナ？分→水風呂？分→休憩？分
漢方サウナ？分→水風呂？分→休憩？分
一時休憩
サウナ？分→水風呂？分→休憩？分
漢方サウナ？分→水風呂？分→休憩？分


1日オフ、最近ダメ人間になってる気がしてならない
まあ、いいか

今日は大井町、小雨ちらつく肌寒い
サウナは最近温度を上げたせいかじわじわくる
ここは清潔感があってよい

水風呂はぬるめだが、広くて深いのは良し
外気浴は少し小雨チラつくとイマイチ
難しいところ

蒸風呂がよい、以前よりも椅子が変わった
さて、一旦休憩してからのリベンジ

清潔感があって熱いこのサウナは良き
水風呂をも少し冷たいとサイコー
まあ、満足、明日こそがんばろ

16時40分　1320円

サウナ？分→水風呂？分→休憩？分
サウナ？分→水風呂？分→休憩？分
サウナ？分→水風呂？分→休憩？分

早引きで楽しんでからの久々のサウナ
一応ホームサウナ
平日なのにまずまずの混み具合
今日は静瞑サウナらしく、テレビなしの薄暗い
そして、セルフロウリュウ

テレビなしは良い、時計ないので時間を気にせず入る
辛くなったら出る、これがたまには良い
休憩が混んでるが、うまく確保
雨が止み、肌寒いが良い
さて、一度休憩

タオルをロッカーに掛けるなと出てるのに、みんな掛ける、謎。見っともないし、悪戯されないか不安じゃないのかなあと。
さてまったり

最後はじっくりと、スッキリしたー

11時半　2350円

サウナ？分→水風呂？分→休憩？分
サウナ？分→水風呂？分→休憩？分
サウナ？分→水風呂？分→休憩？分

サウナ？分→水風呂？分→休憩？分
サウナ？分→水風呂？分→休憩？分
サウナ？分→水風呂？分→休憩？分

サボタージュ、サウナー
池袋へ

カルマルか迷うがここに。
11時半2分前に到着、6番乗り

サウナへは一番乗りかな
最近時計がない時には時間は測らず
入るのが乙

平日は空いてて良い
じっくりまったり
水風呂が冷たくサイコーだなあ

マッチを買って休憩所でまったり
15時半からアウフグースということで15時にサウナへ

アウフグースはやたらと手際が悪い
みんなが浴室に入ってから程なく始まるのが理想だが、異様に遅い
始まるかと思ったら、何かをとりに終いには、映像の切り替えにもたつき別の店員が、それでも切り替わらない、残念

まあ、アウフグース自体は満足
じっくり熱さを味わえた

15時15分　1180円

サウナ？分→水風呂？分→休憩？分
サウナ？分→水風呂？分→休憩？分
サウナ？分→水風呂？分→休憩？分

まったり1日
フォーが食べたくなり池袋へ
フォーティントーキョー

さて、さて、さて
当初はサウナ予定なかったが、行くかな
5連続サウナを締めくくるのはここ

中々の混み具合サウナ行列
水風呂へ浅めで塗るめ
外気浴は良き
ここはやはりよもぎサウナ、良い
外気浴も混雑、まあラストにふさわしいサウナであった
あっぱれ