サウル

10時　800円

サウナ10分→水風呂1分→休憩5分
サウナ10分→水風呂1分→休憩5分
サウナ6分→水風呂1分→休憩5分

昨日はめちゃ歩いたので、朝サウナ
朝でサクッとなら、ここかな
10時はチェックアウトとダダかぶりで受付が大混雑
間をぬって3階へ、こちらは空いてる
さて、入室、かなり熱い、良い
ちょうどオートロウリュウ、長めに入って水風呂
気持ち良い、そして休憩
2セット目もしっかり入る
奥の水シャワーを浴びながら休憩
これができるのもここの魅力
ラストは短めに、コスパが最強だなあ

13時50分 1500円

ミストサウナ8分→水風呂1分→休憩5分
サウナ7分→水風呂1分→休憩5分

今日はどうしようかなと、横浜散歩
横浜散歩、みなとみらい、山下公園から中華街
中華街で、ルーロー飯と小籠包を頂き、その前に北京ダックロールを外食べ大満足
中華街の人の多さに圧倒、みなとみらいも自衛隊絡みのイベントや赤れんが倉庫でも、ふるさと祭り、えらい賑わい

かなり歩いたので、さてサウナ行ったことないとこ行くかと迷いつつ、週末にまた行くので、ショートがあるここへ

良かった空いてる
前に昼来たら行列だった
入室、とは言えサウナにはやや待ちが
ってなわけで、ミストサウナへ
好き、かなり湿度も高く最高
不思議な音楽、テルミン？癒される
水風呂何と言っても冷たくていい
奥の椅子で休憩、上から風が来てここちよい

一旦歯磨き
今日は軽めなので、次がラスト
ちょうどアウフグースラストに入れた
セージの香りが漂い、ネッパ、ネッパゾクゾクする、いい熱さ
水風呂の冷たさが染みる、良い
ラストの休憩、心地よい
歩いたのでラストはバイブラ全開のぬる湯へ
これが想像以上に最高に気持ち良い

うーむ、散歩からのサウナまたやろう！

12時　900円

サウナ8分→水風呂1分→休憩5分
サウナ8分→水風呂1分→休憩5分
サウナ6分→水風呂2.5分→休憩5分

今日は谷中銀座に行ってみたく朝から向かう
鶯谷によいサウナがあると聞き、鶯谷で降りて
下見、まだ早く空いておらず、そのまま歩いて谷中銀座へ

食べ歩き、鶯谷へ戻り到着
銭湯らしいが、スーパー温泉感がある
安い

さて、入室いきなりサウナへ
凄く木の良い匂い、かなりいい
広い、温度は熱めでこれも良い

目の前に水風呂も良き
水風呂はバイブラが効いてるから、体感冷たく、そして広い、深くはないがまずまず
目の前に休憩

2セット目は最上段熱い
テレビがあるタイプ、今度は外気浴
うーむ、かなり良いなあ
トトノイスも多い、混んでても困らなそう

ラストは水風呂長めに入り
休憩、うーむかなりコスパの良い場所
是非また来たい

10時半　2530円

サウナ8分→水風呂1分→休憩5分
ミストサウナ12分→水風呂1分→休憩5分
サウナ8分→水風呂1分→休憩5分
--休憩--
ミストサウナ9分→水風呂1分→休憩1分

1日まったりすることを決め考え
初の南町田グランベリーパーク近くのこちら
値段的には横浜SPA EASと同じくらい
家からは行きやすい

はて、駅につきバスもあるが、大した距離でないので歩く、天気良し
入館、受付がやたら混んでる、ここは泊まりもあるのか

さて、脱衣所は意外と狭い
さて、まずまずの広さ、露天風呂もあり外気浴はあまり多くない

まずは普通のサウナ、テレビありでまあまあ広さ15人くらいかな、温度もまずまずで清潔感あり悪くない

水風呂は温度はぬるめで浅い、外気へ
丁度奥の椅子が空いてたので座る
天気が良い外気浴はいいなあ、秋だね

次はミストサウナ、これがあるのは嬉しい
かなりぬるめなのでじっくり入る
瞑想状態

お次は完全寝そべりって休憩、最高すぎる
3セット目は普通のサウナへ
今度はベンチで寝そべり休憩、青空を見ながらは
良い気分

一旦休憩
昼飯を食べようと言うことで
　鴨南蛮蕎麦
旨い、そして水が冷たい、いい
大満足

しばらくまったり、かなり良き
ラストは水素風呂からのミストサウナ

あー、また来よう

11時15分　3,450円

サウナ9分→水風呂1分→休憩5分
サウナ8分→水風呂1分→休憩5分
サウナ?分→水風呂1分→休憩5分
-- 休憩 --
サウナ?分→水風呂1分→休憩5分
サウナ?分→水風呂1分→休憩5分

夕方から東京駅近くで予定があり、ではということで、久々にここへ
休日高いが満足度も高いので朝から夕方まで満喫するため、ほぼオープンで入館
並んでいてびっくり

朝からサウナはいい
まずはテレビのあるサウナで王様のブランチを見ながら、しっかり入る
水風呂はぬるめのところへ、ふぅー
ラッキーなことに外気浴は空いてる
次は森のサウナへ、静寂を楽しむ
セルフロウリュウを楽しみ、今度は深い冷たい水風呂へ
今度も外気浴を楽しむ、最高
3セット目を楽しみ、一時休憩
ホットサンドを食べコーヒーを飲み、本を読む
身体も心も癒される

15時半過ぎに、サウナへ
さすがに混んでる、ここまで混んでるとちょっと嫌だなと
思いながら、サウナへ

水風呂は空いてる、外気浴も空いててラッキーで
マンキツ
また、来よう

10時30分　2750円

サウナ8分→水風呂1分→休憩5分
サウナ9分→水風呂1分→休憩5分
サウナ8分→水風呂1分→休憩5分

今日、明日どちらにサウナに行くか
と思ったら、朝から晴れてるのでサウナ日和ということでGO
横浜に美味しい麻婆豆腐があるのを見つけ横浜へ
スカイスパと悩むがまったりど的にこっち
さて入館、初の150ショート、サウナ入りまったりで丁度良き

以外とサウナは混んでる8割型埋まる
焚き火良かったんだけどなあ、最近は静寂
まあ、良いけどね、向き合えるサウナに
水風呂は相変わらず深くて良き外気浴が空いておらず1セット目は中で。
2セット目、3セット目は一気に空く、何なら２人くらい、いい。ここのサウナは熱さも良いが清潔感がある
そして、導線も良き、目の前で汗を流し直ぐ水風呂、歩いて5歩で外から、いい
1番の特等席が空いてたので、腰掛ける
この時期は火照った体に秋風、最高
癒される、最高すぎる

しばし、外気浴を楽しむ
うーむ、良かった
また来よう

11時55分　1580円　

サウナ10分→水風呂1分→休憩5分
スチームサウナ8分→水風呂1分→休憩5分
サウナ6分→水風呂1分→休憩5分
スチームサウナ6分→水風呂1分→休憩5分
休憩
サウナ6分→水風呂1分→休憩5分

1日予定有休
色々午前中やること済まし、スッキリ
上野　北欧を予約してたが、あいにくの雨なので断念、晴れてこその北欧
日曜日の夜に予約したが残念、キャンセル

さて、じゃあ大井町へ
ちょうど吉兆が開く時間なので、向かう
4人目入り、大満足のラーメン タイム
シズクか、お風呂の王様で迷うが、時間もあるしこちらへ
スチームサウナがあるしね

意外と混んでてびっくり、とは言えサウナ待ち無しで入室、平日サウナは良き

水風呂を独占して外気浴
雨が何気に強め、北欧断念は良き判断だった
2セット、ラストはスチームサウナ
スチームサウナの方が好きだなあ、芯からあったまる、健康になるイメージ
雨強いので、中の長椅子と腰掛け湯で休憩
これも悪くない

一旦休憩

15時前に再開
ロウリュウがあるから行こうと思ったら満席
みんな好きだなあ、平日なのになあ
まあ、スチームサウナあるから問題無し
ラストはさっと入って休憩

さて、渋谷で映画みるかなあ
雨天サウナ残念だが、仕方なし
満喫

10時00分　800円　

サウナ6分→水風呂1分→休憩5分
サウナ8分→水風呂1分→休憩5分
サウナ6分→水風呂1分→休憩5分

さて、サウナへ行こう
鶯谷の良さそうなとこを見つけて悩むが、有楽町に用事あるし、安定のこちらへ

外気浴ないが、施設コスパ最強
10時の時間のせいか、受付大混雑
カプセルホテルとしても有能さを感じた
さて、入室。受付とは打って変わり人は少ない
これがここの一つ魅力
ジリジリ熱いオートロウリュウ、いいーね

水風呂も独占で冷たい
一番奥でシャワーを浴びながらの休憩
2セット目はすこし長めに、休憩で完全にトトノウ
ラストは短めに行き、今日はオロポ飲まず、でてから、レモンスカッシュをうーむ、天気も良いし
最高の休日が始まった

10時25分　2674円

サウナ6分→水風呂1分→休憩5分
サウナ8分→水風呂1分→休憩5分
サウナ8分→水風呂1分→休憩5分
サウナ6分→水風呂1分→休憩5分
休憩
サウナ8分→水風呂1.5分→休憩5分

昨日は雨の中の知り合いの結婚式
今日は秋晴れ

決めていた横浜のサウナへ
久々かな、ここは。10月から値上げらしい
困ったもんだ、どこもかしこも

空いてる、焚き火映像もなく、ただ静寂のサウナ
癒しの音楽が流れる、清潔感があり、この時間は空いてる、先客は5人くらいまあまあいるな

今日は呼吸に意識を絞りかなり満喫
さあ、水風呂、独り占め、深くていいね

外気浴もバッチリ空いて満喫
2セット目から少し長めに、かなりいい
秋晴れの外気浴はやばいね、最高すぎる
3セットじゃ足りず、おかわり1セット

堪能して、休憩へ
長くまったりには最高の場所
13時30分過ぎ再戦、やや混んでる
サウナもだが、外気浴が難しい
まあ、前半堪能したので中で休憩
いくつかの風呂も入る
3時間でも良かったかなあ

ただ、時間に縛られず満期
良きサウナライフ

最後はランチややすぎで、気になってた長岡食堂
良いサウナ、旨いラーメン、良き

13時50分　1400円

サウナ10分→水風呂1分→休憩5分
サウナ8分→水風呂1分→休憩5分
サウナ6分→水風呂1分→休憩5分

久々に仕事が忙しい、リフレッシュしたいので
まずは映画へ

さかなのこ

よかったな、ランチで魚を食べていざサウナ
ここは久々、さあ変化は

空いてる、これがここの魅力
温度はまずまず、ラッキーなこと氷ロウリュウ
檜アロマの良い香りと熱気

水風呂も冷たくて良き
外気浴の椅子が増えやや豪華に8席は多い
中にも4席あるし完璧

露天風呂近くでまったり
圧倒間に時間が経つ
2セット目は豪華な椅子でまったりこの椅子自宅にも欲しいなあ

ラストは短めにサウナに入り
久しぶりにトトノッタなー

ここはたまに、二人連れのサラリーマンがうるさかったりと、あるけどそういうのないと、やはり一番好きなかなあ

最後はビンのジンジャーエールで！
また来よう

12時55分　1180円

サウナ8分→水風呂1分→休憩５分
スチームサウナ8分→水風呂1分→休憩５分
サウナ8分→水風呂1分→休憩５分

午前中に髪を切り、会社が最近寒いので久々に服を買い、最近お気に入りのニラ汁蕎麦をガッツリ

さて、どうするかなあ，ということで自宅近くのサウナ行こうかなあと、迷う
宮前平温泉は今日の昼過ぎが激混みのイメージがあり、溝の口も混むがスチームサウナがあるし、こちらへ

結構久々
思ったよりサウナは空いてた
王様のブランチを見ながら，まったり
最近涼しいせいか，6分は物足りず8分へ
秋すぎると12分かなあ

水風呂が狭いんだよなあ，と思いつつ入る
やや温いが水が出た直後は良き
外気浴は椅子が空き，空見ながらまったり
青空だ，トンボがちょいちょい跳んでる、水辺だからね

まったりしてると身体に止まってくる、秋だなあ
2セット目はスチームサウナ，うーむこんなぬるかったかなあ，まあ良い
健康になるイメージはある

2回目も椅子でまったり、またトンボ
めっちゃ嫌がる人いるけど，別に良くね？刺すわけじゃないし

ラストは外気浴中々開かなかったが露天風呂に腰掛ける、これはこれで悪くない
空いたのでまったり。

最後はコーラを頼みまったり、スッキリした

10時半　1500円

サウナ8分→水風呂1分→休憩5分
ミストサウナ8分→水風呂1分→休憩5分
サウナ6分→水風呂1分→休憩5分

横浜のプラネタリウムに行きたくて、その前にこちらへ

天気が悪いので，スカイは堪能できないが致し方なし
さて10時半からお風呂の掃除終わりに合わせて入店

にもかかわらず15人程度のサウナの入り
まあ人気，一番奥の外見れるお気に入りの位置へ
曇りというか雨なので青空は見れず
まあ，これも一興、橋を渡るクルマをボンヤリ眺めながら堪能
掃除終わりのせいか，熱さはイマイチと思えばオートロウリュウ，タイミングよし
水風呂は相変わらず冷たくて良き、ちょうど奥のチェアが空いてるので、着座、外が見えない一番奥なのはやや残念

2セット目はそういやスチームサウナがあったなと、そちらへ。個人的にはスチームサウナの方が好き，ただどこもドライサウナがメインなのが残念
ここもスチームサウナから外は見れず
しっかり熱さとだけ向き合う、これはこれで良いけどね
水風呂からまたもやチェアが空いてたので、外を見ながら堪能

ラストはお気に入りの席で外を眺めながら考えことしながら、やや短めに、あんまり長く入ると60分を超えるので。

水風呂堪能から最後もチェアで。残り8分残して、退店、かなり無駄なく行けば60分でも行ける
やはり90分あると嬉しいなあと思いつつ、良かった
また来よう、午前中以外は混みそうだけと
朝サウナにはかなり最強

14時40分　8-20時　4900円デイユース

サウナ8分→水風呂1分→休憩5分
スチームサウナ6分→水風呂1分→休憩5分
サウナ8分→水風呂1分→休憩5分
スチームサウナ6分→水風呂1分→休憩5分

今日もオフ
一度やってみたかったデイユース
大井町のホテルを利用

お風呂の王様が併設されていて利用券付き
昼ご飯食べてまったりしてからサウナへ

平日昼だがまずまず人いる
テレビ全開でミヤネ屋，統一協会だらけ
熱さはちょうど良い
水風呂へ、グレープフルーツが浮いてる
良い香り、いいね

外気浴は椅子多数でよい
雨対策もされてる

さて、ここの良いとこのスチームサウナへ
かなり熱い，熱い，健康になりそうな感じが好き

また，デイユースでここ使おう

12時40分　2350円

サウナ6分→水風呂1分→休憩5分
サウナ8分→水風呂1分→休憩5分
サウナ6分→水風呂1分→休憩5分
サウナ6分→水風呂1分→休憩5分
サウナ6分→水風呂1分→休憩5分

サボタージュ、たまにはしないとね
ってことで、お気に入りのフォーを食べる
さて，カルマルか悩むがここかな

入室，平日だけど10名くらいいる
雨降ってるけど、まずまず

オートロウリュウでじわじわ，いい
音無しテレビもサウナでは良き、暇つぶしで見たい派もサウナに集中したい派両方担保できる

さて水風呂が良いね，ここは16度
612mの深海深層水、ミネラルたっぷりなんかいい気はするのは間違いない

雨が降ってるので外気浴は椅子でまったり
夏は短くセット数増やすのが良き

ここはいい

10時15分　1200円

サウナ6分→水風呂1分→休憩5分
サウナ6.5分→水風呂1分→休憩5分
サウナ6分→水風呂1.5分→休憩5分

今日は一日どうするかなあと迷うが
サウナを起点に大井町へ
コスパ最強のここ

入室，先客なし
ちょうどオートロウリュウ、ジワジワ熱い良い
ここは清潔感があり好き

水風呂も独り占めでかなり冷たい，好み
休憩はまずは一番奥で
2セット目はやや人がいるが静かで良い
ラストもオートロウリュウ
休憩は一番奥で冷たいシャワーん浴びながらまったりこれができるのもここの魅力

さあてラーメン食べよ

10時25分　1450円

サウナ8分→水風呂1分→休憩5分
サウナ8分→水風呂1.5分→休憩5分
サウナ8分→水風呂2分→休憩5分

今日はワクチン4回目
早めに打ってデメリットはないので、速攻申し込み
場所がなく矢向、矢向と言えば縄文
台風かー
昨日まで群馬栃木旅行だったが、帰りだけ雨
さすがの晴れ男

今日は雨，朝は降ってないが傘を持って出たらバス停で土砂降り

さて、矢向へ，到着
ワクチンの場所を，把握して縄文の湯へ
近い。さて，久々雨だと趣きが素晴らしい

ここは、100円玉が必要
さて入る、無骨な作り
軽く流して，サウナへ
時計が壊れ、砂時計がいくつか
テレビもなく，気の良い香りがまた一興
水風呂へ
石造りの水風呂も最高の趣
冷たい、2名サイズで狭いが空いてるので占領
外気浴も趣抜群、ただ雨がしとしとからざあざあ
トトノイ椅子はなく，石や丸太に腰掛けるスタイル，まあよし

3セット目は3分くらいサウナ占領
いいねー。水風呂もしっかり入り、まったり
こんな雨の日は雰囲気がたまらない
まさに縄文、ラストはロッカーの100円に20円足して、三ツ矢のクラフトコーラ，うーむ良き

12時15分　600円

サウナ4分→水風呂1分→休憩5分
サウナ6分→水風呂1.5分や休憩5分
サウナ6分→水風呂1.5分→休憩8分

SLぐんまよこかわで、よこかわへ
おぎの家の釜飯を食べて、アプトの道を歩く，歩く、歩く、疏食で，峠の湯へ
600円，タオルなし、タオルは持ってたので
問題なし、歩いた後のサウナはまた一興

独特な匂いがややマイナス
空いてる、水風呂はかなりぬるいが独り占め
外気浴はプールサイドみたいでよい
晴天の中で寝そべり入道雲を見るれたまらない
3セット。外気浴は全部寝そべりかなりまったり
いい、さて帰りも歩くけなあ

10時20分 330円（誕生日クーポン）

サウナ8分→水風呂1分→休憩5分
サウナ6分→水風呂1分→休憩5分
サウナ6分→水風呂1分→休憩5分
サウナ6分→水風呂1分→休憩5分
-- 休憩 --
サウナ8分→水風呂1分→休憩5分
サウナ6分→水風呂1分→休憩5分

朝からサウナでまったりする予定でここへ
誕生日クーポンで安く入れるのでラッキー

吉野家で久々に牛丼を食べいざ出陣
やはり午前中は空いていていい
焚き火の映像としっかり熱い温度、清潔感もある
長くいるとコスパいい
好きなサウナベスト5に入る
外気浴は4つと少ないが良い
ここはロウリュウが服を着てのやつで、平日はサウナでのロウリュウもあるみたいだが残念

3セット目は何と、サウナ占領
休日に数分だが独り占めは贅沢
水風呂も深く，温度も良い
ここも独り占めいい
今日は外気浴がいい、かなりスッキリ
3セットの予定が4セット
で、一旦休憩
まったり。
ランチはイアスバーガー、ダブルにしたら凄いボリューム

さて，14時半から2回戦
まずまず混んでるここは2セットで
やはり，外気浴は争い

まあ、でも大大満足

13時55分 2900円

サウナ6分→水風呂1分→休憩5分
サウナ6分→水風呂1分→休憩5分
サウナアウフグース3セット→水風呂1分→休憩5分
-休憩-
サウナアウフグース2セット→水風呂1分→休憩5分
サウナ6分→水風呂5分

暑い，暑い
何もないし，サボる
さて、朝からまったり昼には久々に回転寿司へ
からの、ここへ

アウフグースがあるので14時半予約
ここは時計禁止らしい、してないからいいが
盗撮とかかなあ

まあ，サウナへ集中
まずはテレビのあるサウナでサクッと、からの水風呂、もっと冷たい印象だったけど、ぬるい
が深いから気持ちいい、サイコー

外気浴で日向ぼっこ、アウフグースまで時間あるのでもっかいテレビのあるサウナへ
今度はぬるい水風呂へ
これはこれで気持ち良き、ずっと入っていられる
いいねー、外気浴で時間余ったので、また水風呂で時間調整

さてアウフグースへ
いいねー、香りは3セット
最初はぬるいと思ったけど、どんどんヒートアップ凄い、熱波，熱波、熱波
くるねー、水風呂へ，良き

一度休憩
からのアウフグース，1日2回はハツ
かなりの熱波で、ゾクゾクする
最後は22度の水風呂でまったり良きサウナてさだった

9時45分　1200円　90分

サウナ6分→水風呂1分→休憩5分
サウナ6分→水風呂1分→休憩5分
サウナ6分→水風呂1分→休憩5分
サウナ6分→水風呂1分→休憩5分
サウナ6分→水風呂1分→休憩5分

夏，夏，さてサウナ
悩みながらも大井町
向き合えるサウナ、シズクへ
相変わらずキレイ，先客は2名
うむ、熱い静寂
そして、オートロウリュウ，全5セットヒット
もともと10分に1回なんかなあにしてもラッキー

最後はオロポ足りずにコーラ，最高