サウル

13時20分　1980円

サウナ12分→水風呂1分→休憩5分
スチームサウナ10回分→水風呂1分→休憩5分
サウナ8分→水風呂1分→休憩5分

サウナ8分→水風呂1分→休憩5分
スチームサウナ8分


朝からあいにくの雨
午前中に東京駅近くで用事があり、夜に新橋で食事予定
間が大分あるので、まったりできる場所ということでここ
久々の大井町でカレーつけ麺を食べてからのここ
やや肌寒いがサウナに良き
雨降りなので外気浴が楽しみないが、今週は深酒もしたので、酒や疲れを抜くべき

まずは普通のサウナ、まずまずの混雑
だが、即入室、後ろがちょいちょいあくので
熱さが継続しない、これはこれで長く入りやすい
水風呂は深くて好き、外気浴も浴室よりベンチは雨でも濡れない
2セット目はスチームサウナへ
椅子配置が玉座がある円卓みたい
スチームサウナは良き、上野のプレジデントが好きだったが今はない。あそこには勝てないがここも悪くない
水風呂に入り外気浴
ラストは普通のサウナを満喫し、小休憩
なんとか寝そべりスペースを確保、癒す

最後に2セット最高、さて美味しいご飯を食べよう

15時　1180円

サウナ？分→水風呂？分→休憩？分
スチームサウナ？分→水風呂？分→休憩？分
スチームサウナ？分→水風呂？分→休憩？分

久々にここ
並ぶかなあと思ったが大丈夫
ここはスチームサウナがいい
まずは通常のサウナへ
水風呂は混んでて一番端で寝そべり入り
3回とも寝そべりからのしっかりだが、これはこれで良き
外気浴も3回とも待たずに座れよかった
スチームサウナに入ると体調がすこぶる良くなる気がする
コスパも良いしサイコー

16時　2000円

サウナ12分→水風呂1分→休憩5分
サウナ10分→水風呂1分→休憩5分
サウナ11分→水風呂1.5分→休憩5分

今日は有休、病院へ
まずまず数値は良くない、維持
痩せるのが大事か
映画を見て、上野ここへ、予約済み
水曜日は予約しやすい、日曜日の深夜に予約

まずまずの混み方
ドアの締まりが悪いのが困る
2セットは最上段、ここからのロウリュウはいい
2セットは椅子でラストは寝そべり、かなりぐるぐる、きた、風も強いし、良い外気浴日和
さあ、夜は何食べよう

そして、またこよう

11時25分　1600円

サウナ11分→水風呂1分→休憩5分
サウナ9分→水風呂1分→休憩5分
サウナ7分→水風呂1.5分→休憩5分

今日は桜を見に千鳥ヶ淵へ
からのサウナへ

かなり歩いたので，最高のサウナ状態
混んでると思ったが、そうでもなく良き

最初は中間に陣取り
2回目，3回目は最上段，流石に熱い
ストーブ横はだいぶくる
今週は水曜日休みだから、また北欧行くかなあ
と思いながらまったり
10度くらいの水風呂が病みつきになる
椅子も増えて，かなり快適
外気浴ないけど，コスパも良く好き
すっきりした，またこよう

10時　800円

サウナ8分→水風呂1分→休憩5分
サウナ8分→水風呂1分→休憩5分
サウナ8分→水風呂1分→休憩5分

朝からあいにくの雨
しばらく雨らしい，休日雨は勘弁
嫌なこった
今日は色々予定を計画、祝日に北欧行ったので
ライトにと，雨でも楽しめるサウナへ
10時に行くと、チェックアウトと被るが、サウナ後に行きたいラーメン屋あるので，この時間がよい
今日はそうでもなかった
さて，入館，歯を磨き、サウナ入室
2名程度、浴室でぺちゃくちゃ喋る輩がいてやや深い
静かに入って欲しい、ここはテレビもないので静寂を楽しむのには一番
60分で行きたいので8分3セット
2セットはオートロウリュウ，これがまた良い
水風呂は狭いが大抵独り占めできて，冷たくて良い
奥のトトノイ椅子でまったり、やっぱりここはいい
コスパやばいし、オロポ飲めば30分延長
1200円全然良き

さて、ラーメン食うかなあ

12時5分　2200円

サウナ10分→水風呂1分→休憩5分
サウナ10分→水風呂1分→休憩5分
サウナ11分→水風呂1.5分→休憩5分

今日は前から予約していた
待望のここへ，かなり久しぶり
0時に予約したが、あっという間に予約いっぱい
12時予約なので，上野公園をぶらぶら
桜が綺麗、ゴザを引いてのお花見もチラホラ
雨との予想だったが，晴れて良かった
さて、時間ちょうどに入店

歯を磨いて入室、3段目に鎮座
いい熱さ、どうやらドアが勝手に閉まらない
ちょっといけてない、まあ、いいか
テレビはWBC逆転サヨナラの話題
水風呂へ、あれ、ややぬるいかなあ、水も浅い
まあ，でも気持ち良い
寝そべりが空いてる、太陽を見ながら休憩
天候的に最高、花粉症でもないので、自分的にはかなり快適で最高、風が心地よい、いい

2セット目、ちょうど良いタイミングでロウリュウをしてくれてる人がいてラッキー、ジリジリ熱いが心地よい，水風呂も良い温度
またも寝そべりで、快適

ラストはやや長め、水風呂も万全、やや長め
寝そべりも空き、まったり。
やっぱり最高だなあ、ここは、また頑張って予約してこよう

13時　1400円

サウナ12分→水風呂1分→休憩5分
サウナ10分→水風呂1分→休憩5分
サウナ12分→水風呂1分→休憩5分

あいにくの雨
今日も川崎へ映画へ
シン仮面ライダー、いまいち
タンメンを食べて気を取り直してサウナへ
ここは雨の日でも外気よく楽しめる

さて，最近は前よりは混んでるが、そこまでではなく快適，マナー悪いさんもなく，良き

今日は長めにしっかり入り、外気浴楽しむ
3セットも寝そべれる椅子で、まったり
ここはホントいい，最後は6階で麦茶，最高

13時25分　1400円

サウナ10分→水風呂1分→休憩5分
サウナ10分→水風呂1分→休憩5分
サウナ7分→水風呂1分→休憩5分

春
映画を観に川崎へ
『オットーという男』ここ数年で一番良かったかも
先週の大失敗から一転良かったか
はて，サウナへ
今日は空いてる，マナー悪い人もいなく満足
ラストが氷ロウリュウで香り，熱さいずれも最高
この時期のサウナはいいなあ
花粉症でもないので，かなり最高
大満足

10時　1600円

サウナ12分→水風呂1分→休憩5分
サウナ7分→水風呂0.5分→休憩5分
サウナ8分→水風呂1分→休憩5分
サウナ8分→水風呂1分→休憩5分

朝からサウナ
コスパも良いし、今日はここ
がら空き、しばらく占領2段目でじっくり
ここは集中よりもテレビを見ながらよい
水風呂は相変わらずの良い温度
前より休憩スペースも増えたのもよい
2セット目は冷たい水風呂、これもいい
今日は無理せず刻むことに
ラストはゆっくりと堪能、朝からサウナはいい

さて、初のホルモンラーメン食べるかなあ

9時40分　1935円

サウナ12分→水風呂1分→休憩5分
サウナ8分→水風呂1分→休憩3分
サウナ8分→水風呂1分→休憩5分
サウナ6分→水風呂0.5分→休憩5分

朝から横浜へ
クーポン半額なので、オープン直後から入店
朝から入店だが、まずまずサウナは混んでる
10時20分から氷ロウリュウとのこと、いいね
熱さは上々、水風呂は相変わらず冷たく深い
外気浴は寒いが良い

氷ロウリュウ体験してスッキリ

13時45分　1400円

サウナ11分→水風呂1分→休憩5分
サウナ10分→水風呂1分→休憩5分
サウナ9.5分→水風呂1分→休憩5分

ホームサウナへ
うーむ、混んでる
氷ロウリュウが終わり2セット目からはぎゅうぎゅうだ
安いし、バレてきたのかなあ
時間帯かなあ、まあ、安定の良いサウナ

16時10分 700円

サウナ10分→水風呂1分→休憩3分
サウナ9分→水風呂1分→休憩5分
サウナ7分→水風呂1分→休憩5分

今日は早上がり、夜からムサコでご飯
なので、行ってみたかったここへ

銭湯サウナはコスパよし
入室、引っ掛け鍵方式
さて、まずまずの熱さ、空いてる
入れて7名程度、テレビはありNHKかな
水風呂はバイブラ全開で浅いけどまずまず広さ
悪くない、銭湯サウナの課題は休憩
水風呂脇にある椅子のみ、うーむ
トトノイスがあると嬉しいなあ
でも、全体としては良き

9時45分　800円

サウナ10分→水風呂1分→休憩5分
サウナ8分→水風呂1分→休憩5分
サウナ8分→水風呂1分→休憩5分

さてさて、朝からサウナに行こうと、どこへ行くか
リゾートオリエンタル、サウナスカイスパ横浜、迷うが吉兆のラーメンも食べたく大井町へ

10時前に到着、以前に10時直前はチェックアウトで、入り口が大混雑していた
今日はスムーズ、ここは前払い
60分のショートコースで、オロポ400円で90分延長まずは800円払う

意外と人いる、サウナは先客2名
狭いが2名なら良き、8名くらいのサウナ
暗く、熱くテレビもなくサウナにとにかく向き合える
2段目ストーブ前にじっくり、熱い熱い
からの水風呂、冷たくていい
もっと深いとなお良い、休憩は一番奥でまったり
2セット目も同じ位置、オートロウリュウでさらに温度上昇、ツラいくらいの熱さ
だからこそ水風呂が映える
奥のシャワーの椅子へ、シャワーが壊れてるのは残念
冷たいシャワーを足に浴びながらの休憩がまた乙なんだなあ

ラストもオートロウリュウ、長めに入ろうと思ったが、無理せずに出る
水風呂で一息、うーむコスパが良すぎる
57分で退出、完璧
コンビニで三ツ矢サイダーを買い、飲む
休日で1000円以下は最高のコスパ
少し早いが、吉兆に並ぶかなあ

12時45分　800円

サウナ10分→水風呂1分→休憩5分
サウナ10分→水風呂1分→休憩5分
サウナ8分→水風呂1分→休憩5分

夕方から同僚とご飯
押上、なので朝から上野へ
動物園に行ってみる、うーむいまいち
御徒町でランチをしてここへ
2度目、銭湯のクオリティではないほど、良き

混んでるかなと思ったがサウナは並ぶほどでもない。温度も良い。水風呂も広くて、ややバイブラいい。
外気浴もあり休憩スペース多い

休憩は肘掛けと頭を固定できるといいことが、わかった。コスパもいいし、また来よう

13時40分　1600円　90分

サウナ12分→水風呂1分→休憩5分
サウナ7.5分→10度水風呂→休憩5分
サウナ11分→水風呂1分→休憩5分

有楽町で用事があり新橋行くか迷うが
久しぶりにここへ
朝に行くことが多く、混雑を気にしたがさほど
14時以降だと500円増し
場所の割にコスパいいから仕方なし
90分コースはありがたや、60分はバタつくから
素晴らしい時間設定

さて入室、前よりも休憩スペースが増えたかな
風呂場前の木のベンチがなくなり、椅子へ
いいね

熱さはあれこれくらいだっけ？もっと熱かった印象、まあでも良い
水風呂は素晴らしい温度設定、狭いけど冷たい
奥の椅子に腰掛け、ゆりかご椅子が空いたので
そちらへ

2セット目は1番上の段へ
これこれこの熱さ、よい
マット交換で退室、冷たい水風呂へ、痺れる

ラストはしっかりテレビを見ながら
良い椅子でまったり、いいね

また来よう

9時半　1935円

サウナ12分→水風呂1分→休憩5分
サウナ10分→水風呂1分→休憩5分
サウナ12分→水風呂1分→休憩5分
小休憩
サウナ6分→水風呂0.5分→休憩5分

先週からクーポンを見つけたので行かねばと。
昨日は戸越銀座温泉に行ったが、サウナは我慢
行き過ぎも良くないので。

さて、朝一で入る
サウナは一番乗り、気持ちいい
一番上に鎮座、誰もいないし、上なので
熱い、熱い、いい
しばらくは一人、1セット目はかなりゆっくり
水風呂も一番乗り、これまた気持ちいい
外気浴もドア近くに、ここが一番
隣は足元にシートがなく石で冷たい

2セット目はかなり混んでるので2段目はしへ
水風呂は空いてる
外気浴はまた特等席、サウナ、水風呂外気浴は
心臓の鼓動を感じる、気持ちいい
ラストはストーブ前でまったりテレビないので
じーっと、水風呂からの外気浴、満足

炭酸温泉好きなので早めに休憩から移行
気持ちよい

一旦休憩

ラストは浴室内の休憩で、まったり
良かった

14時半　1400円

サウナ10分→水風呂1分→休憩5分
サウナ10分→水風呂1分→休憩5分
サウナ10分→水風呂1分→休憩5分

あいにくの雨模様
株主優待で映画を見に川崎に
『SHE SAID』良かった
さて、天竜でタンメン、餃子を食べ
今年初のホームサウナと言うべきここへ、久々
まずまず混んでる
前より明るくなったかな？テレビ近くに座り
まったり、水風呂は温度が丁度いい、サウナとのバランス最高

外気浴は椅子が増え、角度が変えられる椅子でまったり、ここの外気浴は一番好き、何だろ
しっかり3セット入ります、ラストはぬる露天
休憩所で麦茶を頂き、安定のコスパ

9時10分　1540円

サウナ12分→水風呂1分→休憩5分
サウナ10分→水風呂1分→休憩5分
サウナ12分→水風呂1分→休憩5分

今日サウナデイと思い、どこに行こうかと
横浜のSPA EAS、池袋タイムズレスタスパと迷う
と思ったが、コスパと近さからここだ
最近、混んでることもありやや控えていたが
朝一なら空いてるのでは？
朝イチで参戦、受付は並ぶがら5分待たずに入館
混んでるとロッカー指定らしい
ちょうど端のロッカーらさあ入室
朝イチなのに混んでる、テレビありで独特の香り嫌いじゃない
セルフロウリュウ、今までになかった
いいね、相変わらず温度はぬるめ
水風呂へ、水風呂はバイブラとライトアップがなくなった。バイブラ好きだったけどなあ、その分冷たくなったのかなあ、相変わらずの深い水風呂で好き
露天の休憩へ、椅子がだいぶ増えた
太陽を望む寝そべり3つに奥に日陰の2つ
トトノイスが4つくらいある、浴室にも3つ
増えたのは良いこと
日陰で寝そべるが、流石に寒い
露天に入ると、太陽の寝そべりが空き移動、いい
2セット目は中で休憩
ラストはセルフロウリュウをして、太陽の寝そべりでゆったりまったり休憩
9時に入っても10時にはサウナ満室
やはり昼過ぎや夕方はかなり混みそう
優しい麦茶をゲットして、休憩へ
まったり良き休日

15時37分　750円

サウナ？分→水風呂0.5分→休憩？分
サウナ？分→水風呂0.5分→休憩？分

有楽町に用事があり、そこから東京散歩
愛宕神社に行き出世の階段を登るが、詣は混雑で諦める
流石の人気の神社
そこから歩き、サウナと言うより銭湯に行こうかなと、調べる、増上寺先の田町近くに発見

サウナもあり料金良い
路地でやっとこさ見つけた30分750円でタオル付き
追加は10分で250円、絶妙な料金設定
銭湯ならタオル付きで少し高いがサウナも入れることを考えると、コスパ良い
1時間で1500円のサウナだと、やや高い
今日は銭湯なので30分のつもりで入館

風呂は6つ、水風呂3つの、風呂3つ
比較的小さい
真ん中に階段周りにカラン
まずはサウナ、サウナマットは古風
サウナはセルフロウリュウ、テレビなし、暗い
清潔感があり、木の香り、熱さはまずまず
広さはそこそこ
水風呂はかなり冷たい
休憩は階段を登った上に、独特な卵形の椅子
悪くない、気づくと墨彩画のような富士山の絵がディスプレイに写し出されてる
悪くない

お風呂にゆったり浸かり2セット目
30分で切り上げる都合でライトに
終わってみれば28分、結構ギリギリ

今日銭湯のつもりで来たけど、サウナ使いでも
ありかも、かなり満足

9時半　1980円 館内着

サウナ12分→水風呂1分→休憩5分
ミストサウナ12分→水風呂1分→休憩5分
サウナ8分→水風呂1分→休憩5分
休憩
ミストサウナ10分→水風呂1分→休憩5分

2023年初サウナ
迷ったが、ミストサウナがポイント
明日から仕事なので朝からゆったりまったり
10分前に到着、ちょいちょい並んでる
館内着をゲットして、入館

身体は家で清めたのでいきなりサウナ
寒い素肌から5分過ぎあたりから、じわりじわりの汗、これが良い
今日は、箱根駅伝、こういう時テレビありも悪くない
駅伝やマラソンとサウナの相性良き
久しぶりに母校が活躍、往路2位
入学前の年は優勝してたなあと振り返りながら観戦
朝一サウナは良い
さて、水風呂はと。独り占め、キンキンに冷えてる。悪魔的に良い、堪能してからの外気浴
流石にこの季節は寒い、そして、足元の石畳みが冷たい
さて2セット目はミストサウナ、円卓のような椅子の並び、玉座に腰掛け堪能
外が寒いので、腰掛けで休憩、背中が暖かくかなり良い。椅子が石でなければ最高かも。
3セット目は、朝イチで待つと恐るべし
サウナ室で3分ほど待ち、上段から2段目で堪能
さて、登別の湯に入り、一旦休憩
今年は節約、節制なので。やかんの麦茶を飲む
家で箱買いしてるが美味い

休憩室でまったり海外ドラマをみる
ラストはミストサウナへ
腰掛け湯でまったりからの、炭酸湯
癒された

初サウナ満喫