スポーツクラブオッソ南砂店 【株式会社トピーレック】
スポーツジム - 東京都 江東区 会員のみ
週に2回は来たいなどと言ってみたものの、これじゃあ月に2回になっちゃうよ！ということで6月18日以来、久々にオッソにIN。
スタジオも久しぶり。ボディパンプ（有酸素運動と筋トレのハイブリッドなプログラム）に参加。
普段の生活じゃあまり気付かないけど、あちこち弱ってるのを痛感。腹筋とか腸腰筋とか使ってないんだなぁ。キツかった…。
さて、サウナでもうひと汗かきましょう。
8分×1セット。妙に混んでましたね。私含め5名ほど。
外気温連動のシャワーでは冷やしきらないがオッソにはラピントゥーリ（クールサウナ）がある。しっかり4〜5分入ってクールダウン。
退館前にマッサージチェアで15分ほど揉まれて22:00チェックアウト。
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アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
「来週も（来れたら）来ます！」→サボる余地は確保…。
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