いけきゅう

2023.10.09

20回目の訪問

サウナ飯

雨降ってるし、低気圧のせいなのかとにかく眠い。
ごろごろしているうちに一日終わってしまいそう…
とにかく出動ー!

久しぶりのアスティルへ。14:40にIN。
5時間コース(アスティルタイム+割引適用) ¥2,480-
ロッカーエリアから早速オルゴール調のBGM。アスティルに来たなーという感じ。

1セット目は、安寺沢茜さんの"あかねっぱ"から。
シナプソロジーで頭の体操。いい感じに衰えた脳を刺激。
その後、10分×2セットで合計3セット。

サウナ室は相変わらず優しい。
マイルドだけど身体はしっかり温まるし発汗も十分。

リクライニングシートで休んでチェックアウト。

おにやんま 新橋店

とり天ちくわ天うどん(温)並

並盛だと食事というよりおやつ感覚だね

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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