カツ

静岡旅、第２段。
ネットで知って、気になってました。

用宗海岸&漁港をお散歩しながらチェックイン～(^^)v

施設も凄く綺麗で、従業員の応対も素晴らしいー。
タオルセット付きを購入、ロゴ入りハンドタオルはお持ち帰り出来ますー。

浴室内は空いており、ボティーソープの匂いが凄く素敵でした(笑)

サウナ
10分×4セット
水風呂
1分×4セット
外気浴
6分×4セット
めちゃくちゃトトのいましたー。

水風呂が素晴らしいー、しきじよりも上かなと思います笑笑
まあ、好みなのでー。

聖地巡礼旅に行ってきました。
東海道線遅延しており、静岡駅に昼頃に到着ー。
しきじさんに電話確認したところ、数ヶ所ロッカーの空きが有るとの事なので、急いでタクシーゴー！

思ったより浴室内が狭かった、チェアーが数台とベンチが置いてあり、ベンチは常に満席になってます、ベンチでサウナの順番待ちをする感じですね。

右の韓国式の方が暑いです。

五セット味わいました～(^^)v
天然水の水風呂は気持ちよく、滝はスッキリしますね。

ただ、ノンビリ感は味わえないのと慣れてない人や、ごちゃごちゃが苦手な人は無理かなと感じました。

出るときには、順番待ちが凄かった。

ご馳走でしたm(_ _)m

聖地巡礼したくて、旅仲間に無理言ってお伺いしてしました。
道中吹雪凄かった！

今回のサ活は、何も捕らわれずに本能のまま感じようと思い、時間やセット数は完全に無視です(笑)

ほぼ貸しきりサウナ入れて、仲間とロウリョウ堪能しました👍️
水風呂、かなり低いシングルだと思います👌

念願の雪ダイブ…！
かなり癖になります。
連れもサウナにドはまりして、新たな世界を見してくれて感謝だよってずっと言ってました笑笑

サウナも露天も雪ダイブも、何もかも凄すぎて説明出来ないです。

気になる人は、行くしかありませんよ🎵

唯一無二でここしか味わえない場所としか言えません～(^^)v

最近このサ活パターンが多い気が(笑)

今日はワンコと遊びの後に、下ろしてもらいチェックイン。

サウナ
12分～15分×４セット
水風呂
2分×４セット
休憩
7分×４セット

今日は車じゃないので、久しぶりの座間での湯上がり🍺～(^^)v

それと久しぶりにマッサージチェアしましたが、最近のは凄く進化していてビックリしました、ちょっと癖になりそうですよ～笑笑

仕事帰りにチェックイン。
ゆっくり半身浴で、湯活してからの、水シャワー浴びて！
低温からスタート。

低温
12分×3セット
水風呂(常温)
3分×3セット
休憩
5分×3セット

高温
10分×3セット
水風呂(低温)
2分×3セット
休憩
6分×3セット

ご馳走さまでした。
今日の低温サウナ、いつもより暑かった気がします。

今日はお墓参りの後に、チェックイン～(^^)v

混んでて受付時行列が出来てました。
浴内は思ったほど混んでなく、いつも通りの祝日の感じでした。

しっかりと清めた後、ノンビリと炭酸泉で体をほぐしながら外湯にてしっかり温まり水通して、スチームにインー。

スチーム
12分～18分×4セット
水風呂
３０秒～1分×４セット
休憩
5分×４セット

サウナ
9分×3セット
水風呂
2分×3セット
休憩
7分×3セット

今日もしっかり頂きました～😃
ご馳走さまでしたm(_ _)m

2週続けての、2日続けてチェックイン笑笑

今日は感覚を大事にしようと、時間や心拍数に囚われずに、体と会話しながらサ活挑戦ー。

サウナ×4セット
水風呂×2セット
源泉温泉×１セット
温座浴×１セット
休憩×４セット

初めての試みでしたが固定観念が無くなるので、良かったかなと思いまーす🎵

今日の水風呂、少し温度高めでしたね！

最近黙浴が、守られて無いような気がしますね…。

2週続けての仕事帰りにチェックインー。

今日は少し混んでましたね。
体がバキバキだったので、蒸される前にしっかりと湯活をして、コンディション調整(笑)
サウナへ行く前に水通しをして、いざ蒸されに～(^^)v

高温サウナ
7分から9分×3セット
低温水風呂
3分×3セット
休憩
6分×3セット

オロポもありゆっくりと、余韻を楽しみましたー。

夕方インー。

今日はノンビリなので(笑)

サウナ
心拍数(135前後)=12分から15分
×5セット

水風呂
1分半から2分×5セット

休憩
7分から9分×5セット

今日もしっかり整いました～(^^)v

7日勤務の、疲れとリフレッシュを兼ねてイン～(^^)v

高温サウナ
12分×３セット
低温水風呂
2分×3セット
休憩
5分×3セット

めちゃくちゃさっぱりしました。
湯活も忘れずにしましたよ～

サウナ×五セット=9分～15分
水風呂×三セット=2分
源泉温泉加温なし×2セット=5分
休憩×五セット=7分

やっぱりホームサウナは、落ち着きます😃
慣れしたんだ場所って、つくづく思いました～(^^)v

今日の水風呂、１５度近くて！
追い水シャワーしちゃいました～(^^)v

明日は何処に行こうかな？？

夕方、初訪問しました。
入場規制してました。

銭湯内は写真や思ってたよりも狭くてビックリしました。

皆黙浴が守られており、マナーも良いなと感じました🎵

ホームサウナへ

サウナ×7セット=9分～１２分
水風呂×7セット=2分
休憩×7セット=6分
サウナは、心拍数により変動しました(笑)

今日もサッパリ、整いました～(^^)v

ログインパス忘れて(笑)

久しぶりの投稿になりますー。

今日の水風呂、温度がいつもより高めでした。

蒸し風呂も含めて、４種類あるので、色々な楽しみ方が出来るスパなのでお気に入りですね～(^^)v

サウナ10分×5セット
水風呂2分×5セット
休憩7分×５セット

これを、昼間&夜&朝３回しちゃいました～(^^)v

今日はやっぱり、ホームサウナに来てしまいました(笑)

サウナ×9分～15分＝5セット
心拍数により変動制。

水風呂×1分＝5セット

休憩×8分～１０分＝5セット
心拍数により変動制。

今日もスッキリ整いました～(^^)v

サウナ×10分＝4セット
水風呂×1分＝4セット
外気浴×9分＝4セット

気持ち良かった～(^^)v
水風呂はハッカ投入(水&土)で、
外気がより一層気持ちいい！！

外気浴中雨が降ってきて、いつもと違った感じも尚良いー。

明日は何処に行こうかな？