サウナ:8分・12分・12分
水風呂:1分(頭の中で数えて)
休憩:10分(外気浴は寒すぎてちょこっと)
合計:3セット

一言:人は多くいましたが、サウナ室も水風呂も広めでストレスなく利用することができました。
水風呂はバイブラも有りで最高!
サウナ室にある遠赤外線?宇宙治癒パワー?の説明書きは難しくてよく分かりませんでしたが効果は抜群にあると思います!(根拠のない自信)
また利用したいと思います!

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