サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:久しぶりの当施設は水風呂が優しい温度の記憶が有。
サクッとさっぱりしたくて行きました。
平日のお昼時でしたがそこそこ人はいて驚きました。ゆっくりできる椅子やスペースが多く、自分のペースでリラックスする事が出来、最高でした!
水風呂温度計は基本16〜17℃程度を指しているので長めに浸かりクールダウンもいいかもしれません。
次はもっと時間のある時にゆっくりしよ〜っと!

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