コナミスポーツクラブ福岡天神
スポーツジム - 福岡県 福岡市 会員のみ
ep141 反-其の拾壱-
└木曜しごおわ
- プール:平泳ぎ1km
└キャビナスという反転術式により、もげた右足が復活したので本日も平泳ぎ1km-やっぱり自分の関節は硬すぎる-関節可動域は才であるとつくづく思う今日この頃
- 湯+サ活(分):洗体-寝湯-水通し-サウナ-水風呂-休憩-白湯-シャワー
└10-3-0.5-6-1-4-2-2×1セット-セットとは？
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