みやびん

2021.12.18

16回目の訪問

歩いてサウナ

昨日から身体の異変を感じていたので朝から病院へ。診察や検査・処方を受けていたら結構時間がかかり終わったのは午後。
仕方なく?一杯🍺いや実は五杯🍺🍺🍺🍺🍺やってから手軽に行ける近場の銭湯へ。

※飲酒後、三時間のインターバルを設けております。

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

土曜の夕方利用は初めてなのですが、空いてました。いつもの賑やかさが無いのは少し残念ではありますが、その分しっかりと蒸される事ができ、おそらくビール🍺🍺🍺分の体内水分調整は出来たのではないかと思います。

脱衣場にあった年末年始の営業時間の案内貼り紙を見て、もう年の瀬なんだと感じました。

歩いた距離 2km

みやびんさんの湯~とぴあダイゴのサ活写真

  • サウナ温度 114℃
  • 水風呂温度 20℃
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