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Gunsyu

2020.12.03

26回目の訪問

天然温泉きらら

[ 香川県 ]

仕事終わって、用事があって近くまで来たので、2ヶ月ぶりに旧ホームのきらら✨へ。
平日に2連続でサウナに来れるなんて幸せです😊

いつも、きららのサ室は控えめなんですが、今日のきららは、いつもより温度が高く90℃でした。
でも、きらららしい優しい感じは健在でした。
TVを見ながらボーッと蒸されて、しっかり発汗できました💦
水風呂も体感17℃でじっくり浸かれて気持ちよかったです。
露天スペースの石のベンチであぐらをかいて鎮座。
冬のきららの石のベンチは冷たさが尋常じゃなくかなり効くのですが、サウナ効果が高かったからか、今回は大丈夫でした😁
むしろ気持ちよかったです🤤👍
これを4セットしっかり堪能しました😄

サウナ:12分 × 4
水風呂:1分半 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

セッション後は壺風呂や電気風呂なども楽しみました。
染みますね〜😌
久々のきらら✨よかったです。
平日2連続のサウナで明日の仕事も頑張れそうです!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
90

Gunsyu

2020.12.02

17回目の訪問

水曜サ活

帰ってからサ活を書こうと思ったら寝落ちしており、遅くなってしまいました😴

仕事の疲れで身体にガタがきていたのでサウナにどうしてもイキタイと思い、仕事終わってからやってきました!
21時半過ぎに入りましたが、そんなに混んでなかったです。
オープンしてから4ヶ月ですが、平日の夜はだいぶ客足が落ち着いてきた感じです。

いつもどおり、メインサウナ→極水風呂→デッキチェアのサイクルで入りました。
メインサウナでは常に最上段に鎮座。温度は84℃ですが、体感は結構熱く感じました。
やっぱりこの広々としたサ室と、木の香りがいいですね😀
その後の極水風呂は14.5℃の冷たさが気持ちいい〜👍
身体をしっかり締めて外気浴へ。
デッキチェアに寝転んで瞑想するととろけそうになりました🤤✨
だんだん寒くなってきて、外気浴の刺激が増してきましたが、とても気持ちよかったです。
これを4セットしっかり堪能しました!

サウナ:12分 × 4(オートロウリュ)
水風呂:1分半 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

セット後は身体にはあまみがしっかり出ていました。
セット終了後からのそのまま壺風呂で夜空を見上げるのがやっぱり超絶に気持ちよかったです😄👍
高ぽかでの僕のルーティーンになってます!

やっぱり少し無理をしてでもサウナに行った甲斐がありました。
高ぽかで疲れと心をしっかり癒やすことができました😀

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 14.5℃
45

Gunsyu

2020.11.28

18回目の訪問

今日は昼過ぎまで仕事をして、連れとゴールデンタイムのロウリュからのおふくろで呑み🍺コースで行こうと考えてました。
昼過ぎに仕事を終わらせて17時頃にゴールデンタイムに入るつもりが帰ってからそのまま寝てしまい、起きたら明らかに時間オーバー😖😨
このままでは連れを待たしているし、18時半のロウリュに間に合わない可能性が…ということでそそくさと向かいました。
着いたのはぎりぎりでなんとか18時半のロウリュに間に合いました👍
そのまま、浴室内で連れと合流し、ロウリュへ。
森の香りのアロマの香りに落ち着きながらがっつり発汗しました😀💦
アウフグースもいつもどおり5本×3を2セットで、しっかり扇いでもらいました!
おかわりもがっつり受け、そのままサ室で残りロウリュを浴びて退出。
水風呂へGo!
13℃の地下水水風呂が身体に染みます🤤
超気持ちよかったです😄
そして、外気浴へ。
ととのい椅子に鎮座し、7階から、高松市街をボーッと眺めます。
気持ちよくてバキバキにきまりました😀
その後は、漢方薬膳サウナ→ikiサウナで2セット追加しました。

サウナ:12分 × 3(ロウリュ、漢方薬膳サウナ)
水風呂:1分半 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

時間的に3セットでしたがしっかり堪能しました!
日々の疲れが溜まっていましたが、身体をととのえることができました☺️

この後は、予定通りおふくろへ。
相変わらず、混んでいました。
ゴールデンタイムにいた旅サウナーの方もいました。
ゴールデンタイムからのおふくろが他県の人にも定番化してきてるのかもしれません。
ビール🍺を飲みながら、鶏肝煮、鯛フライ、ハマチの刺身などに舌鼓をうちました😋

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  • サウナ温度 48℃,94℃
  • 水風呂温度 13℃
108

Gunsyu

2020.11.26

16回目の訪問

仕事終わるのが早くはなかったですが、どうしてもサウナにイキタイということでやってきました!
しかも「いい風呂の日」ということで遅くなっても行こうと決めていました。

久々のホームの高ぽかへ。
平日の少し遅い時間だったので結構空いていてよかったです。
いつもどおり、メインサウナ→極水風呂→デッキチェアのサイクルを行いました🙂
これを3セット堪能しました!

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分半 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

時間の関係で今日は3セットと決めていましたが、とても気持ちよかったです😀✨
セッション後に壺風呂に入ったときに気持ちよさが絶頂でした🤤👍
忙しい日々は続きますが、これで明日からも頑張ろうと思います!

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 14.5℃
95

Gunsyu

2020.11.25

2回目の訪問

水曜サ活

今日は昼から時間があったので同僚と昼食+サウナへ行ってきました!
この日は時間ができそうだったので元々計画をしていました。
平日ランチバイキングが入浴込み税込2090円という安さということで再びやってきました😀👍
仕事の関係で着いたのが13時頃だったので、先にランチバイキングに😋
GoToの関係で遊園地に来る人と宿泊者が結構多く、平日ですが賑わってました!
ちょうど秋のまんぷくフェアを行っていて秋らしい食べ物が多かったです。
値段は安いですが、寿司🍣をはじめとした和食から中華、洋食といろいろ揃っています🍲🍝🍛
もちろん、デザート🍰🍨もたくさんありました!
値段の割に普通のバイキング以上に楽しめました。
とても美味しくて食べ過ぎちゃいました(笑)

その後は温泉♨・サウナへ
ロッカールームが広いのと給水器があるのがあえいですね☺️
サ室はツインストーブで斜めに延びているタワー型です。
珍しい構造になってます。
しかも、ストーブが置かれている部分は入口より低いので最上段はより高い位置にあり、高温になります!
温度計は92℃を指していましたが、最上段に座ると結構な熱さでした🔥
湿度は低いですが、気持ちよく蒸されしっかり発汗しました!
水風呂は表示(温度計ではありません。)は18℃ですが、体感はもう少し冷たく感じました。
深さも良くて、気持ちよくて仕事の疲れも癒やされました…、🙂
その後は外気浴へ。
露天風呂スペースに入り、ととのい椅子に鎮座してボーッと。
目の前の薬湯の香りが心や身体を癒すことができました😀
これを3セット、しっかりと行いました!

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分半 × 3
休憩:4分 × 3
合計:3セット

大江戸温泉♨グループなので、お風呂も安定していますね!
美味しくて種類豊富なバイキングとサウナ&温泉で税込2090円の安さはお得だと思います😄
気分転換にもなり、疲れを癒やすことができました!
また、機会があれば行こうと思います。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
93

Gunsyu

2020.11.23

1回目の訪問

江戸風呂

[ 広島県 ]

山口・広島サ旅3日目②
日本を後にして、鞆の浦へ。
そして、渡船🚤で仙酔島🏝へ。
ずっと気になっていた江戸風呂へ。
やまぴー監督さん達のサ活を拝見してかなり気になっていました!
連れと共にわくわくしながら来訪。
11時すぎに入ったのではじめは空いていました。

受付で荷物を預けて、発汗を促すために生姜茶を飲みます。
ポロシャツ、短パンを支給され、それに着替えて竹を踏みながら階段を下っていきます。
着衣してのお風呂は初めてで、違和感がありました。
まずは順番通りに入浴。
①海藻蒸し風呂
・蒸し風呂全般ですが、温度はそんなに高くないですが、いい感じで発汗できました。
 じっくり入ってると玉のような汗がでできました。
②母親の胎内風呂
・身体の状態の良い部分が浮くそうだが、腰が悪いので、腰が沈みました😞
③ヨモギ蒸し風呂
・ヨモギの香りは若干するが、洞窟内のススの香りの方が良くしていました。
 ①同様、発汗率は高かったです💦
④世界一エネルギーの高いパワースポット大露天風呂(瀬戸内海という名の水風呂)
・広く、深く、まさに世界一の水風呂ですね!体感12℃程度で超気持ちいい〜🤤
 普通の海水浴場なので、周りの観光客が何やってんの?みたいな感じで見てくる場合があります(笑)
⑤足裏からの電磁波アース 砂浜を歩く
・砂浜は気持ちいいですが、それまでの道が足つぼマッサージになります。
⑥足元の砂をシャワーで流す
・意外とこのシャワーが冷たくて気持ちいいです😀
 冷水シャワーの後、ととのいスペースで外気浴していました。デッキチェアが4つあり、風も気持ちよかったです😊
⑦月替り 歳時記風呂(11月は陳皮)
・香りも良く、蒸気も出ていて(その香りもよかったです。)かなり気持ちよかったです😄
⑧枇杷の葉蒸し風呂
・①、③に比べて温度が低かったですが、じっくり入り発汗できました🙂

⑦の途中からお客さんが混みだして、洞窟蒸し風呂が少し並んでいる状態になってました。
僕たちは並ばずに済んだのでよかったです。
⑧まで手順通り行ったあと、④水風呂→外気浴→⑦陳皮→③ヨモギ→④水風呂→外気浴→⑦陳皮で〆ました😀
歳時記風呂の横には5種類の飲み物がありました。
玄酢バーモント、生命の源、にがり水など健康に良さそうなものばかりでしたが美味しく飲めました。
最後は内風呂に入り、汗とススと塩を流しました。
お風呂からのロケーションも絶景ですし、蒸し風呂がいい感じで瞑想でき、気持ちよかったです😄
訪れる際は早めに入るほうが混まなくていいかもしれません。
珍しい体験ができてよかったです😀

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122

Gunsyu

2020.11.23

4回目の訪問

山口・広島サ旅3日目①
昨晩、ととのった勢いでそのままカプセルで熟睡😴
7時過ぎに起床してサウナへ。
朝から相変わらずの熱さ🔥
108℃はヤバいですね!
二重扉で熱が逃げないのでサウナマットもアツアツです🔥
寝転べるようになっているので、枕木を置いて最上段で寝転びます。
わずか3分程で汗が吹き出します💦
朝からこの熱さはかなり効きますね!
10分入り汗だるまになり、水風呂へ。
気持ちよすぎてそのまま軽く昇天…😇
身体を締めたあとにデッキチェアに寝転びます。
朝から至福の時でした😀✨
頭がぐーるぐる🤤💫
気持ちよすぎました!
これを3セット堪能しました!

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分半 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

朝から激熱サウナ→水風呂→デッキチェアのサイクルはヤバいですね!
しかも動線が近いのですぐに入れます。
日本に行けてよかったです😊
本当に素晴らしい拠点だと思います。
近いので福山プチサ旅にまた来れたらなと思います。
ありがとうございました!

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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 16℃
113

Gunsyu

2020.11.22

3回目の訪問

山口・広島サ旅2日目③
山口の下松を後にして、福山にやってきました!
福山と言えばやっぱり拠点は「日本」😁
この前行って最高だったので再訪しました。
19時のロウリュに向けてライドオン。
ロウリュまでの時間にまずは2セット。
サ室は体感100℃でとても熱い🔥
(後に、フロントで聞いている人がいた情報によるとなんと108℃だそうです…)
2重扉になっているので熱が逃げないので温度がずっと高いままになっていてgood😀
最上段のサウナストーン横に鎮座し蒸されます。
熱さですぐに汗が吹き出しました💦
汗だるまになって、水風呂へ。
冷たくて気持ちいい〜🤤✨
体感16℃くらい。
横になってぷかぷかと…。
それだけで昇天しそうになります😊
その後は、デッキチェアに寝転んで休憩。
気持ちよすぎてすぐに昇天しちゃいました😀💫
これを2セット行い、ロウリュの時間に。
通常でも熱かったので激熱になるかなと思ったのですが、耐えられました。
ロウリュの後の旋回とアウフグースがとにかく多く、しっかり扇いでくれます。
ロウリュは2回でしたが、アウフグースは5回×10本ほどの多さ。
いい感じに蒸気が循環し、気持ちいい〜😁
すぐに汗だるまに💦
その後の水風呂→休憩で昇天したのは言うまでもありません(笑)
超絶に気持ちよかったです😄

サウナ:10分 × 3(ロウリュ1)
水風呂:1分半 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

その後は、🈂飯として名店「中華そば そのだ」へ。
シュウマイなどに舌鼓を打ちながら一杯😋🍻
最後に中華そば🍜で〆
連れと共にがっつり食べ、美味しかったです!
やっぱり日本からのそのだは最高のコースですね!

🈂飯後は拠点に戻ってからちょっと休憩して5セットもやってしまいました😀💦

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分半 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

最高に気持ちよかったです🤤
気持ちよすぎてそのまま、カプセルで眠りにつきました😴

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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 16℃
79

Gunsyu

2020.11.22

1回目の訪問

山口・広島サ旅2日目②
山口唯一の拠点の「カッタの湯」を後にして、新山口まで出て、山口名物の瓦そばを頂く😋
ずっと気になってたのですが、とても美味しかったです!
その後は、ずっと気になっていたサウナがある下松へ。
やってきました!くだまつ健康パークに!
略して「くだけん」
また勝手に略しちゃいました(笑)

浴室は広く、お風呂の種類も豊富でした。
まずは、遠赤外線サウナへ。
サウナマット使い放題でサウナマットを持って入室。
温度は低めの75℃。
低めの温度ですが、6分ごとという驚異の短さのオートロウリュがあるので湿度が保たれておりしっかり発汗できました💦
一回のロウリュの量は多くはないですが、6分ごとはすごいですね😄
発汗後は、水風呂へ。
体感16℃で気持ちいい〜🙂
水がドバドバ出ていて水流もあって体感はもっと冷たく感じました。
外気浴は、ベランダのととのい椅子へ。
心地よい風を受けながらボーッと。
目の前のゴルフ場⛳を見ながらってのもいいですね😊
とても気持ちよかったです🤤✨
2セット目は薬草サウナへ
入室すると湿度低めのカラカラサウナですが、温度は高め。
なんと温度は90℃!
薬草サウナで高温低湿なのは珍しいですが、これがまたよかったです👍
薬草の香りもよく、じっくり瞑想できました!
しっかり蒸されて汗だくになりました💦
これは最高でした!
その後、水風呂からの外気浴で昇天しちゃいました🤤✨
さらに、遠赤外線→薬草×2の3セット追加して、計5セット堪能しました😁
ここのカラカラ薬草サウナにハマっちゃいました😀

サウナ:12分 × 5(遠赤外線2、薬草3)
水風呂:1分半 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

セッション後は、露天風呂の期間限定の酒風呂からの天然温泉♨
お風呂も素晴らしかったです😌
しっかり堪能できました!
「くだけん」は今はコロナで泊まれないみたいですが、どうやら泊まれる施設もあるみたいなので、また拠点として来れたらいいなと思います!
予想以上に素晴らしい施設でした!👏

その後は🈂飯(おやつ)として、下松名物の牛骨ラーメン(中華そば)に舌鼓を打ちました😋

山口県のサウナとグルメをしっかり満喫できました!
また、来ます!

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  • サウナ温度 90℃,75℃
  • 水風呂温度 16℃
92

Gunsyu

2020.11.22

2回目の訪問

山口・広島サ旅2日目①

きれいなカプセルで気持ちよく安眠した後、いつもよりゆっくり起床。
大浴場が9時オープンなので、無料の朝食サービスを頂き待ちます😋
すると9時前には地元の常連さんが数名待っていました。
オープンと同時に浴室へ。
軽く身体を清めてサ室へ。
もうすでに熱くなっていて、いい感じで蒸されました。
その後は水風呂。
誰も入ってないからか、昨日より冷たくて気持ちよかったです✨
寝ぼけた身体を目覚めさせます!
外気浴はととのい椅子に座りボーッと。
朝ウナができる幸せを感じました😊
気持ちよかったです😌
時間があまりなかったので軽く2セットで終了。
短時間の朝ウナでしたがよかったです!

サウナ:12分 × 2
水風呂:1分半 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

カッタの湯は、清掃も行き届いていてきれいな施設でした。
とても素晴らしい拠点でした😁
また、山口に来たときは来ようと思います。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
83

Gunsyu

2020.11.21

1回目の訪問

山口・広島サ旅1日目①
3連休は元々連れとサ旅に行こうかと思っていましたが、コロナが猛威を奮っているのもあり、場所を検討して山口にやってきました。
最近、忙しくてサウナにほとんど行けてなかったので身体にガタがきていました…🤕

まずは下関で観光+フグ🐡三昧🍻
その後は宇部まで行き、山口県唯一のサウナ拠点、「カッタの湯」へ。
カプセルを予約してたのですが、カプセルはかなり空いていました。
カプセルは新しくかなりキレイでした!
館内着に着替えて浴室へ。
地元民を中心に賑わっていました。
サウナは3種類もありますが、まずは遠赤外線サウナへ。
温度は92℃で、板が新しく、木🌲の香りがとても
良く気持ちよく発汗できました😄
最上段の3段目で12分しっかり蒸された後は、水風呂へ。
体感18℃くらい。
表示板にも18℃〜20℃くらいと記載されていました。
水流もよく、気持ちよかったです😊
外気浴スペースはととのい椅子もたくさんありいい感じ☺️
露天風呂の滝の音を聞きながら心地よい風を浴びていました😌✨
久々のサウナということもあり生き返りました😊
次は備長炭サウナへ。
常に蒸気が出ており60℃ということですが、湿度高めでいい感じに蒸されます。
蒸気にはハッカが入っており、癒やされながら気持ちよく発汗できました。
公式ホームページの写真には蒸気の発生場所に備長炭が置かれていましたが、今はありませんでした。
周りの壁には備長炭がたくさん付いており炭のいい香りもしていました😁
温度が低めなのでじっくり入っていました!
その後は遠赤外線→塩サウナ→遠赤外線の3セット追加して計5セット堪能しました😄
気持ちよかったです🤤✨

サウナ:12分〜15分 × 5(遠赤外線3、備長炭1、塩1)
水風呂:1分半 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

セッション後は露天風呂♨からの炭酸泉にじっくり入りました。
いい湯でした!
その後は、レストランでビール🍺セットを頂きました😋
アテは鶏の炭火焼き。
サウナ後の一杯を楽しみ、カプセルで気持ちよく安眠しました😴

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  • サウナ温度 60℃,70℃,92℃
  • 水風呂温度 18℃
69

Gunsyu

2020.11.08

5回目の訪問

仕事で用事があったので小豆島へ。
小豆島と言ったらオリーブ温泉♨
ということでやってきました😄

サ室は92℃のカラカラサウナだが、苦しくなく気持ちよく発汗できます。
2段目に鎮座し、しっかり蒸され、汗だるまに💦
その後は水風呂へ。
水風呂は体感15℃で結構深めで気持ちいい〜😀✨
じっくり浸かって身体を締めて、外気浴へ。
ここの外気浴は絶景です!
ととのい椅子の目の前は瀬戸内海が広がっています😊
穏やかな海風も気持ちよく癒やされます🤤
これを5セット堪能しました!
気持ちよかったです😁

サウナ:12分 × 5
水風呂:1分半 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

セッション後は瀬戸内海を一望しながら露天風呂に浸かり、温泉♨も堪能しました。
疲れをしっかり癒やすことができました😀✨
久々に来ましたが、オリーブ温泉はやっぱりよかったです☺️

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
108

Gunsyu

2020.11.07

17回目の訪問

午前中、仕事だったので疲れを癒やすために夕方からサウナへ行こうと思っていました。
土曜日だったのでロウリュ目当てにゴールデンタイムへやってきました。
久々にそのまま名店「しるの店 おふくろ」に行き飲んで帰ろうと考えていました😏🍺

17時すぎに2時間コースでライドオン。
17時半のロウリュ目当てに来ている常連さんと旅サウナーで賑わっていました!
今回は全部で5セット堪能し、薬膳→ロウリュ→薬膳→iki→ロウリュの順で楽しみました🙂

漢方薬膳サウナは以前よりさらにパワーアップしており、蒸気の量が多くてよかったです😌
さらに温湿度計と砂時計が2つ(5分計+10分計)が付けられていました!
温湿度計を見るとまさかの48℃と低めですが湿度は75%もあり体感は結構高めです。
薬草のいい香りに包まれながらしっかり発汗できます💦
短期間ですがさらによくなっていました!

ロウリュは17時半の方が人が多く、18時半はそこまで多くなかったです。
熱さは18時半の方が凄まじかったです🔥
アロマは森の香りで癒やされながら蒸されました😄
18時半はロウリュの量が多くて、ラドル一杯に4回もしてくれたので急激に温度が上昇しよかったです😁
その後はいつもどおりアウフグースを3回ずつ3セット→霧吹きタイム→3回ずつ3セット→おかわりという流れでがっつり発汗し汗だるまになりました😀
おかわり終了後は残りアロマ水をロウリュしてくれます。
毎回そこまできちんと入っているのですが今回は結構な熱さでよかったです!
その後の13℃水風呂で気持ちよすぎてそのまま昇天しちゃいました🤤✨
久々の水風呂での昇天でした!
そこからの外気浴でとろけちゃいました😄
久々にここまでととのったと思います。

サウナ:12分 × 5(ロウリュ2、漢方薬膳サウナ2)
水風呂:1分半〜2分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

今回はここ最近のサウナの中で超絶に気持ちよかったです!
そして、そこからのおふくろコース😀🍻。
名物の鰹のたたき、鯛フライ、白味噌のぶた汁などを堪能しました😋
サウナの後の飲みはやっぱり格別ですね。
ゴールデンタイムからのおふくろコースはやっぱり最高です😁❗

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 13℃
80

Gunsyu

2020.11.03

16回目の訪問

サ活が遅くなってしまいましたが、文化の日は、午前中の仕事を終え、夕方からロウリュを目当てにゴールデンタイムにやってきました!

まずは最近できた「空海の湯」こと漢方薬膳サウナへ。
2回目ですが、以前より薬草の香りが強く、蒸気もたくさん出ていて温度湿度ともに高くてよかったです😀
毎月、季節に合わせて薬草の調合を変えているというのと、できてばっかりのサウナなので、今、調整しながら試行錯誤してるような感じがします。
ミストサウナですが、足元からも蒸気が出ており、体全身が温もります。
前回にはなかったヒーリングミュージックもかかっていて、身体と心を落ち着けることができました😌
全体的に以前よりグレードアップしていてより素晴らしかったです👍
気持ちよすぎて6セット中3セット行ってしまいました🤤
サウナは漢方薬膳サウナ→ikiサウナ(オートロウリュ&ロウリュ)の繰り返しで楽しみました😀
サウナ後に水風呂でかけ水をするといつもより冷たく感じたので温度計を見てみると…
なんと11℃!
どおりで冷たいわけでした🙌
今日は寒いのとお客さんがあまり入ってなかったからなのか温度が低めでよかったです!
その後の外気浴はまた格別でした!

ロウリュはアロマが森の香りでした。
香りに癒やされながらしっかり蒸されました。
アウフグースはいつもどおり3回ずつを3セット
その後、インターバルの霧吹きタイム。
そこからもう一度ロウリュで体感温度を高めてから3回ずつの追加アウフグース。
汗だくになりながらさらにおかわりを浴びました😊
その後、ダメ押しのロウリュをしてくれそのままさらに蒸されて退出。
久々のゴールデンタイムロウリュを堪能しました!
やっぱりロウリュはいいですね😌
その後の水風呂からの外気浴で昇天しました✨🤤

サウナ:12分 × 6(オートロウリュ2、ロウリュ1、漢方薬膳サウナ3)
水風呂:1分〜1分半 × 6
休憩:2分〜5分 × 6
合計:6セット

文化の日ということでサウナ文化を楽しむ日になりました😀👍
疲れと心をしっかり癒やしました😄
ゴールデンタイムは漢方薬膳サウナのクオリティが上がりさらに素晴らしい施設になりました!
今後も楽しみです!

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  • サウナ温度 65℃,96℃
  • 水風呂温度 11℃
64

Gunsyu

2020.11.01

15回目の訪問

今日は仕事が休みだったので、夕方からゴールデンタイムへ。
先日、漢方薬膳サウナができたということで楽しみにしていました。
2時間コースでライドオン。

まずは身体を清めて、新しくできた「空海の湯」こと漢方薬膳サウナへ。
香川県唯一の薬草サウナです。
入る前から薬草の香りがほのかに漂います。
入室すると、こじんまりとしたサ室の中央に壺がありその上にブレンドされた薬草が入った袋が鎮座。
壺から常に蒸気が出ています。
温度計はないので体感ですが65℃程度に感じました。
スチームサウナで常に蒸気が出ているので湿度はかなり高めです。
薬草効果もありしっかり発汗できました。
薬草の香りも良く、予想以上にいいサウナでした。
壺付近は結構な熱さで、誰もいなくなったときにタオルを旋回するとかなりの熱さになりました。
その後はゴールデンタイム名物の地下水水風呂へ。
今日は水温計は12℃~13℃辺り。
かなり気持ちよく水質もいいので思った以上に長く入れます。
火照った身体を引き締めた後は、ビルからの外気浴へ。
ととのい椅子に座って、7階からの風を浴びます。
超絶の気持ちよさです✨
先月はサウナにあまり行けなかったので余計に気持ちよかったです😊

2セット目以降はikiサウナ→水風呂→外気浴を追加で4セット。
ikiサウナの温度と湿度のバランスがいいのとサ室の香りで落ち着きます。
そこにオートロウリュが入ると体感温度とアロマの香りの追撃によりもうたまりません😅
ゴールデンタイムはサウナ、水風呂、外気浴のバランスがとてもいいので昇天しちゃいました。

サウナ:12分 × 5(漢方薬膳サウナ1、オートロウリュ3)
水風呂:1分半 × 5
休憩:3分~5分 × 5
合計:5セット

セッション後は、ラドン温泉にじっくり浸かり、心と体を癒しました。
外気浴中に焼鳥のいい匂いがしていたので、ゴールデンタイムの後は、焼鳥で一杯🍺やりました😋
これで明日から仕事も頑張れそうです。
ありがとうございました。

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  • サウナ温度 65℃,96℃
  • 水風呂温度 12℃
100

Gunsyu

2020.10.26

15回目の訪問

忙しい日々が続いていましたが、今日は仕事が早く片付いたのでサウナチャンスということでやってきました「高ぽか」へ。
月曜の晩だったからか今まで来た中で駐車場が一番空いていたような気がしました。
いつもどおり、メインサウナ→極水風呂→デッキチェアのセッション。
14.5℃の水風呂をしっかり浸かった後のデッキチェアで寝転ぶのは格別です。
秋らしい気温で風も涼しく気持ちよかったです。
これを4セットしっかり堪能しました。

サウナ:12分 × 4(オートロウリュ1)
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

久々の平日サウナに来れてよかったです。
高ぽかも久々でした。
サウナで気持ちよく過ごせたのでしっかり安眠できそうです!
明日の仕事も頑張ります!

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 14.5℃
95

Gunsyu

2020.10.25

2回目の訪問

神戸サウナを堪能しながら、どこのサウナをはしごしようかなと考えていました。
サウナイキタイを見てたら、前回行ったサウナリゾートオリエンタルの水風呂が9℃になっているとの情報が…😀
シングル水風呂とは素晴らしい!
この近辺では大東洋くらいしかないのでは…
前回行って🈂室もととのい椅子も素晴らしかった。
これは行くしかない!
ということで再訪してきました
少し迷いましたが90分コースでライドオン。
やっぱり2時間コースが欲しい…。
そこは仕方がないとして、受付を済ませて早々と浴室へ。
以前より知名度をあげてきたのか、浴室内には5人ほど先客がいました。
レベルは高いのでもっといてもいいと思うのですが、立地の関係もあるかもしれないですね😖
まあ、ととのいスペースも少ないですし、静かにサ活できるのでこちらとしては最高なんですけどね😁
しっかり身体を清めてから🈂室へ入室。
温度は102℃ですが、体感はもっと熱い🔥
ikiストーブの前の最上段に鎮座。
やっぱり結構な熱さ。
汗がドバドバ出ます💦
汗だくになって8分で退出。
そして楽しみにしていたシングル水風呂へ。
ちゃんと水温計が9℃になっていました😄
公式ホームページには平日限定って書いてるけど土日もやってるじゃないの!
さすが、サウナーの心を分かっていますね👍
かけ水をして入水しますが、刺激のある冷たさ!
久々のシングル✨
火照った体が一瞬で締まります❗
気持ちよすぎて最高です〜😊
そのまま、ロッキングチェアでゆらゆらと…
これがまた最高なんですよね😁
そして、外気浴ではないのですが、外からの風が吹いてきて気持ちいい〜。
このまま昇天しちゃいました💫
この後、もう1セット追加してオートロウリュの時間に。
ただでさえ熱くて汗だくになるのにオートロウリュの噴出量は結構多く、さらに熱くなります。
そして、汗だるまになりました!
その後のシングル水風呂の気持ちよさは言うまでもないです…🙂
90分コースでしたが、オートロウリュも含め4セットしっかり堪能しました!

サウナ:8分 × 4
水風呂:40秒〜1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

本当に素晴らしい施設が神戸にできたものですね👏
シングル水風呂ずっとやって欲しいですね!
お客さんもそこまで多くなく、静かにサウニングできるのもここのいいところですね😌
サウナリゾートオリエンタル神戸、サウナーのニーズに合わせてまだまだ進化しそうですね!
神戸サウナとともに久々のサウナをしっかり堪能して疲れを癒やすことができ良い週末になりました😄

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 9℃
110

Gunsyu

2020.10.25

43回目の訪問

テンピュールの布団で安眠し、7時に起床。
眠い目をこすりながら朝ウナへ。
まずはフィンランドサウナで眠気をふっ飛ばします。
セルフロウリュをして瞑想。
静けさの中で無になり、汗と身体の中の悪いものがドバドバ出てきます。
目覚めの中の一撃になります。
熱々サウナの一撃の後は冷たい水風呂の刺激を与えます。
この温度差はたまりませんね❗
朝の日差しも気持ちよかったです。
そして、ウッドチェアへ。
朝の心地よい風に包まれながら昇天✨
贅沢なひと時です。
その後はロウリュの時間になったのでメインサウナへ。
今日のアロマはオレンジでした🍊
目覚めにうってつけの香りで気持ちよく汗をかけました。
その後、フィンランドサウナとロウリュを1セットずつ堪能しました。

サウナ:12分 × 4(ロウリュ2、フィンランドサウナ2)
水風呂:1分〜1分半 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

セッション後は大好きなハマームヘ。
朝のセッションの後、ハマームでくつろぐのが最高なんですよね〜…
と思ってたのですが、先客がいて真ん中で大の字で寝ています…😖
もう少し横の方に寄ってもらえたらなぁと思いながら仕方なく壁際の隅に。
まあ、それでも案の定、気持ちよすぎて寝てしまうんですけどね…😁
めっちゃ気持ちよかったです。

その後は🈂飯として朝食プレートを頂きました😋
いつも洋食だったのですが、今回は初めてのお粥朝食でした。
後はカレー朝食だけですね。
今度はカレー🍛を食べたいです。
神戸サウナのカレー美味しいですからね!
でも、やっぱり朝食バイキングがいいですね…。
さらにダイナミックロウリュも復活して、ロウリュも20分おきになってほしいですね!

朝食後はカプセルに戻ってくつろぎました。
しっかり癒されて神戸サウナを後にしました!
やっぱり神戸サウナは全てにおいて最高の施設ですね😁

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  • サウナ温度 100℃,108℃
  • 水風呂温度 11.7℃
110

Gunsyu

2020.10.24

42回目の訪問

最近、忙しくてサウナに全く行けておりませんでした…😭
おかげでかなり疲労が溜まっていました😖
久々(約2週間ぶり)のサウナだからと、昼までの仕事を終えてから、大好きな神戸サウナにやってきました😊
GoToでマッサージ付のカプセルプラン。
地域振興チケットももらいかなりお得👍
久々なのでワクワクが止まりませんでした😄

昼までの仕事の後、連勤疲れで寝てしまい、出発が遅くなり、到着は夜遅くになりました。
いつもどおりエレベーターに乗っただけで気持ちよくなります(笑)
これから気持ちいいサウナが待っていると身体が覚えているのでしょう😁
チェックインを済ませて浴室へ。
身体を清めてからロウリュの時間を計算して先にフィンランドサウナへ。
温度はメインサウナよりも低いですが、体感温度はこちらのほうが高く感じます。
そこからセルフロウリュしてさらに熱々に🔥
しっかり心を無にして瞑想します。
それだけで疲れが汗となって出ていきます。
汗だくになって隣の水風呂へ。
思わず気持ちいい〜✨と声が出てしまいます🤤
熱々サウナからの11.7℃は最高です!
水風呂に浸かりながら夜空を見上げてると心と身体が癒やされました😊
そして、そこから絶妙な角度のウッドチェアに座ります。
最近外も涼しくなってきて、気持ちよすぎて昇天しちゃいました。
特に久々なのでやばかったです。
やっぱりサウナは最高ですね♪
2セット目はロウリュの時間になったのでメインサウナへ。
温度は108℃ですが、やっぱりこちらのほうが軽い感じがします。
広いサウナな上に温度と湿度のバランスがとれているんでしょう。
じっくり蒸されているとロウリュの時間に。
今日のアロマはレモングラスでした。
柑橘系の香りは疲労回復に最高ですね。
癒やされます👍
おかわりも含めてアウフグースしてもらい気持ちよく汗をかけました💦
その後は水風呂→ウッドチェアで再び昇天!
最高なひと時でした!
その後はフィンランドサウナをもう1セット行い、マッサージの時間もあるので今回は終了しました。

サウナ:12分 × 3(フィンランドサウナ2、ロウリュ1)
水風呂:1分半 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

その後は露天風呂に浸かって、マッサージで疲れた身体を癒やし、朝ウナに向けてカプセルで安眠しました😴
到着時間は遅くなりましたがやっぱり来てよかったです!

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  • サウナ温度 100℃,108℃
  • 水風呂温度 11.7℃
68

Gunsyu

2020.10.17

1回目の訪問

横浜天然温泉 SPA EAS

[ 神奈川県 ]

横浜出張中に時間ができたので行ってきました。
スカイスパに行こうと思ってましたが、混んでいて入場制限がかかっていたのでスパイアスに初めて行ってきました。
ここは長期滞在用の施設で、料金も固定されていて岩盤浴や休憩スペースも込みの値段でした。
でも、今回はあまり時間がなかったので、サウナと入浴のみ。
短時間な上、それだけでは少し高かったですが、今回はサウナに入れる喜びがあり、下見のようなものと考えれば問題ありません。

サ室は4段タワー型で上段は86℃。
ロッキーサウナが中央に鎮座しており、湿度は高めで気持ちいい〜😄
最上段であぐらをかいて蒸されます😁
気持ちよく発汗できました!
その後は水風呂へ。
結構、広く深めで16℃でした。
かなり気持ちよかったです🙂
水風呂のあとは外気浴。
ととのい椅子に座りボーッと。
心地よい風が吹いてきてかなり気持ちよかったです🤤✨
短いですがこれを2セット堪能しました!

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:4分 × 2
合計:2セット

セッション後は源泉かけ流しの温泉♨へ。
黒湯で温度も高めで気持ちいい〜😁
出張の疲れがしっかりとれました!
きれいな施設でサウナもよかったので、今度は時間があるときに全てを堪能しに来ようと思います。
ありがとうございました。

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16℃
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