Gunsyu

ぽかぽかを後にして中華そば🍜を食べてからもう1軒はしご。
せっかく青江の方まで来たので近くのほのかの湯にやってきました😄
約1年半ぶりの訪問です！
地元民に愛されるスーパー銭湯で結構混んでいました😓
券売機でチケット🎫を買って入場。
土日祝価格で850円ですがシャンプーやボディーソープも付いていてとても満足できました😀
2階にある浴室に移動します。
ロッカールームから大きな露天スペースが見える構成です。
身体を清めてからメインサウナへ。
岡山サウナーで混んでいましたが、ちょうど入れ替わりでなんとか最上段の3段目に座れました😁
オートロウリュ機能あるみたいですが発生しているのか分かりませんでした。
サ室は92℃ですが、徳島の昭和湯のように床に水分が含まれているので湿度はかなり高めでした😄
TV📺を見ながら気持ちよく蒸されているとがっつり発汗💦
発汗率が高く10分程蒸されてから水風呂へ。
広めの水風呂に足を伸ばしてゆったりと浸かります✨😀
水温は15℃で気持ちいい〜🤤✨
身体を締めた後は外気浴へ。
ここの露天スペースは内湯の浴場よりも広く、開放的なんです😆👍
ととのいスペースも多いのが魅力です！
でも混んでいたのでデッキチェアには寝転べずととのい椅子に座って風🍃を浴びます。
とても気持ちよかったです🤤✨
これを4セット楽しみました🤗👍
その後は、ちょうど1時間ごとの高濃度水素アトラクションが始まるタイミングだったのでそちらへ。
TV📺モニタから演出が始まり、高濃度水素ミストが噴出されます。
椅子に座ってしっかり蒸気を浴びることができました😄
とても気持ちよかったです😁

サウナ：8分〜12分 × 5
水風呂：1分〜1分半 × 5
休憩：3分〜4分 × 5
合計：5セット

セッション後は温泉♨とお風呂を堪能👍
風穴風呂→壺風呂→露天風呂♨→ナノ炭酸泉でフィニッシュ。
心と身体を癒やすことができました😌

1年半ぶりでしたが来れて良かったです😀
これで土日祝850円は安いですね😊
サウナもお風呂も良いスーパー銭湯でした😄

八閣

岡山御膳

岡山グルメを堪能👍 どれも美味しかったですが、黄ニラのおひたしが特に絶品😋

#ぽかぽか
#ぽかぽか温泉
#創裕

ドーミーイン岡山を後にして、せっかくなので岡山サウナをはしご。
ということで昨年リニューアルして名前が変わった「SPA ＆ Wellness ぽかぽか」(旧名：岡山ぽかぽか温泉)にやってきました😄
香川では有名なぽかぽか温泉などを擁する創裕グループの施設です。
創裕グループはいいスーパー銭湯が多いので岡ぽか時代から機会があればイキタイなと思っていました😊
おしゃれな名前に変わりましたが、一部の外観や浴室などは前のぽかぽか温泉と変わらない感じでした。
入口や受付、ロッカールームはとてもきれいでスタッフさんがこまめに清掃をしていて、清潔に保たれていました😌
浴室はガラス張りでロッカールームから見える構成で、浴室内の雰囲気(カランなど)も今は亡き旧高ぽか(ぽかぽかの湯伏石店)とよく似ていて懐かしく思えました😢
身体を清めてから高温→高温→ソルティ🧂→ソルティ🧂→高温の順に5セット堪能しました👍

高温サウナは広めの3段型。
座面のスペースが幅広くサウナマットもフカフカなのがいいですね😄
遠赤外線ストーブが木の板の中に格納されており、ボナサウナみたいになっている珍しい構成でした！
温度は90℃ですが結構湿度が高く、3段目であぐらをかいて蒸されているとすぐに発汗してきました💦
大きなTV📺がありますが無音で、木の香りも良いので自分と向き合いながら蒸されることができました🧘‍♂🧖‍♂😌
石壁で囲まれていて保温性もあるからか結構アチアチで6分程で汗だるまに💦
8分で退出し、水風呂へ。
水風呂は体感15℃程で、旧高ぽかの純水風呂を思い出させる感じです🥺
とても気持ちよかったです🤤✨
その後は外気浴のととのい椅子に座りボーッと。
気持ちよくてしっかりキマりました😇

塩サウナは温度は体感65℃くらいの低温ですが、座面が岩盤浴の様に温かいのと湿度が高めなのでじわじわと発汗してくるタイプです。
身体に塩🧂を乗せて駅伝🎽🏃‍♂を見ながらじっくりと蒸されました😀✨
気が付いたら15分程経っていました😄
肌もツルツルになって気持ちよかったです👍

サウナ：8分 × 3 + 15分 × 2
水風呂：1分〜1分半 × 5
休憩：3分 × 5
合計：5セット

セッション後は露天風呂→内湯でしっかり温め直してフィニッシュ。
とてもコンディションが良く癒やされました😌✨
さすがの創裕グループの施設でした☺️👍
近くにあったら仕事帰りに通いたい施設ですね！

ぽかぽかを後にして小腹が空いたので中華そば🍜を食べてからもう1軒はしごしました！

らーめん亭

中華そば

サウナ後のラーメン🍜って最高ですよね！ あっさりした中華そばで美味しかったです😋

【ドーミーイン最新施設は流石のクオリティ！】

#ドーミーイン
#ドミ活
#サ活
#サウナイキタイ
#朝食バイキング

コンディションの高いサウナ後に一杯🍺引っ掛けてから、新築の木の香りを楽しみながら熟睡😴
寝ぼけた身体に鞭を打ちながら、11階の浴室へ。
身体を清めてからサ室へ。
昨晩同様の湿度高めでアロマの香りが抜群の素晴らしいコンディション😊
これが朝から楽しめるのは最高ですね👍
2段目に座り、間でセルフロウリュをしながら蒸されます🧖‍♂
アチアチですぐに玉のような汗が滲み出てきます😀💦
発汗率高すぎです😁💦
汗だるまになっちころで水風呂へ。
昨晩同様8℃！
冷たくて気持ちいい〜🤤✨
一気に目が覚めます👀
身体が締まったところで外気浴へ。
ととのい椅子に座りミストを浴びます😊
朝から一瞬で天に召されました😇👼
2セット目の外気浴は扇風機を付けて風🍃を浴びながら休憩。
これも気持ち良すぎてバッチリキマりました😀👍
合計4セット堪能しました😁

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

セッション後は温泉♨にゆったり浸かってからそのまま朝食バイキングに行きました！
岡山名物の鰆のタタキや岡山ばら寿司(ままかり入り)、牛鍋、黄ニラ入りのオムレツなどに舌鼓を打ちました😄
特に鰆のタタキがめっちゃ美味しかったです😋
朝から豪勢な食事が食べれるのもドーミーインの素晴らしいところですよね👍
しかもサウナ後なのでいっぱい食べちゃうんですよね〜☺️

ドーミーイン岡山はドーミーインの最新施設ということもあり、サウナはもちろん水風呂、外気浴どれもクオリティが高く素晴らしかったです😀
今回、行けてよかったです❗
また、安く泊まれる時に行けたらなと思います😄
ありがとうございましたm(_ _)m

朝食バイキング

岡山名物を中心にがっつり頂きました😄 鰆のタタキと牛鍋は美味しすぎておかわりしちゃいました😋

#ドーミーイン
#ドミ活
#サ活
#サウナイキタイ

この日は午前中仕事をして疲れが溜まっていたのでしばし休息😊
そして、オープンしてからずっと行きたかったドーミーイン岡山が安く取れたので行ってきました😁
ドーミーインの中で一番新しい施設で、No.1との呼び声の高いので期待大でやってきました😄
腹ごしらえを済ませてからチェックイン😊
チェックインしてから時間があったので夜鳴きそば🍜をいただきます😋
その後、部屋に向かいますが新しい施設ということで木の香りが素晴らしく居心地がよかったです😊
少しくつろいでから、タオル等を持って11階の浴室へ。
紙コップ付の給水器で水分補給をしてから身体を清めます。
そこからサウナへ。
備え付けのビート板を持って入室。
サ室はセルフロウリュができるので、湿度が高めでアロマの香りが充満していました😌
温度は92℃の表示ですが、体感温度はかなり高めでいい感じ😄
2段目に座りTV📺を見ながらリラックス😊✨
コンディションが良く、すぐに汗がダラダラと出てきます💦
途中、柄杓2杯分セルフロウリュしますが、さらにアチアチに😁
アロマの香りにも癒やされ、8分程で汗だるまに💦
その後は隣りにある水風呂へ。
水深90cmとホテルサウナとしては深めでいい感じ😄
表示には水温は12℃〜13℃と書いてありますが、水温計はなんと8℃😀
備長炭入りで水質も良くてめっちゃ気持ちいい〜🤤🎵✨
身体をしっかり締めてから外気浴へ。
ととのい椅子が4つあり、しかも扇風機付😁
さらに奥の2つの椅子の頭上にはミストの吹出口が😆
ととのい椅子に座り、ミストが頭上から降り注ぎます🚿😄
これが脳天🧠を刺激して最高の気持ちよさ🤤✨
そのままがっつり昇天しました😇
これを4セットしっかり堪能しました👍

サウナ：8分〜10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：3分〜4分 × 4
合計：4セット

セッション後は温泉♨にじっくり浸かり心と身体をリラックス😊
そして、部屋に戻って軽く一杯🍺やってからそのまま爆睡💤しました。
朝ウナと朝食バイキングに向けてぐっすり寝ることができました😄

この日(1月12日(木))は仕事が早く終わったのでロウリュチャンス👍
ということでゴールデンタイム高松へ。
身体を清めてから龍神の湯で下茹で。
そこからシングル水風呂で水通しをしてからいざウルトラロウリュへ。
お客さんは自分含めて5人と久々にこんなに空いていました😊
問答無用で最上段に鎮座します！
熱波師はマッスル山浦支配人と藤原ザムライさんの2人体制。
アロマはユーカリ🌿＋シトラス🍋の香り。
はじめはアロマの香りを楽しむためにゆったりとスタート😄
2人の華麗なタオル捌きでの熱波とアロマの香りに癒やされます😌✨
途中、氷🧊配給タイムでクールダウンした後、激熱にしていきます🔥
アロマ水も補充した上に残った氷🧊も投下して、2人の力強い扇ぎで体感はかなりの熱さに🥵
他の方は退出し、おかわりタイムは私1人😅
2人から一斉に20回、集中砲火🔥を受けますが、氷🧊を使いながら、最上段のままなんとか完遂しました👍
その後、少しアロマの香りと熱気を味わってからグルシン水風呂へ。
9℃はやっぱり効きますね〜✨😊
ロウリュ後は身体がとても火照っているので冷たくても気持ちよくじっくり入ってられます😌
しっかり身体を締めてから外気浴へ。
アルパインチェアーに座ってリラックス😉
夜空🌃見ながらボーッと。
気持ちよくて頭🧠がグワングワンに🤤💫
そのままがっつり昇天しました😇
その後は、オート→iki→ヒーリング(アロマ：マンドレンジ)→ソロの4セット堪能しました👍

サウナ：10分〜12分 × 5
水風呂：1分〜2分 × 5
休憩：4分 × 5
合計：5セット

途中、ロックンロウリュでもおなじみの高松MONSTER店長のケンタロックさんや常連さんのしょういちろうさんと偶然させていただくことができました😊
セッション後は龍神の湯でまったりと😌
ずっと浸かっていられる温度ですね😄✨
しっかり浸かってから泡ぶくぶくの湯で温め直してフィニッシュしました☺️
仕事の疲れをしっかり癒やすことができました😀

#水曜サ活
#サウナイキタイ
#由良里の湯

この日は仕事終わりに由良里の湯へ。
今年初の由良里でした😄
ゴールデンタイム高松の常連さんでもあり、FM高松で放送しているラジオ📻「ふろらじ」のパーソナリティでもある五郎丸さんとサ室で偶然偶然🤗
新年の挨拶を交わすことができました😊

身体を清めて湯治の湯で下茹でしてから4セット堪能しました👍
サ室は安定の100℃でストーブの馬力もありじわじわ熱気が伝わってきます😆
3段型の広めのサ室なのもいいですね😁
3段目にあぐらをかいてTV📺を見ながらボーッと。
3分ほどで汗がダラダラと出てきます💦
10分程蒸されて汗だるま💦になったところで退出し、水風呂へ。
水温は体感15℃で気持ちいい〜😊✨
そこまで広くなく2人しか入れませんが、深めなのがいいですね😄
さらにサ室と近くて動線もgoodですね😀👍
その後は露天スペースでととのい椅子に座ってボーッと。
この日は名物牛アロマ🐂🐄はありませんでしたが気持ちよくしっかりキマりました😇✨

サウナ：10分〜12分 × 4
水風呂：1分半 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

セッション後は壺風呂→湯治の湯→露天風呂♨の流れでお風呂を楽しみました😄
仕事の疲れをしっかり癒やすことができました😌
前日は仕事が忙しくてサウナに行けませんでしたがこの日は来れて良かったです😀
今年も由良里の湯には仕事終わりにたくさんお世話になりそうです！

かしわの武内

ネギラーメンセット

香川のB級グルメのかしわバター丼とネギラーメン🍜のセット。 濃い味付けでサ飯としてぴったり😋

新岐阜サウナを後にしてこちらへ。
岐阜と言えばここ。
そうです❗大垣サウナです🤗
私は無事に戻ってこれました👍
約半年ぶり2回目の訪問です😄
年賀状を頂いていたのでそれで入館。
老舗の施設ですが相変わらずの綺麗さ😊
そしてタオルの畳み具合をはじめとするスタッフさんの丁寧さ！
施設への愛が凄まじいですね！🥰
浴室に入り、まずは身体を清めます。
そして水通し。
相変わらずの水質の良さ😄
抜群ですね😀
そこからサ室へ。
最上段の2段目に座って蒸されます🧖‍♂🧘‍♂
温度は110℃😊
カラカラ過ぎず湿度もありベストコンディション😁
輻射熱もありすぐに発汗し始めます😀💦
特に入口入って右手側がより熱く感じました😉
TV📺を見ながらボーッとして気が付いたら汗だるま💦に😅
そして水風呂へ。
体感14℃で水質は最高👍
気持ちよくて長めに入ってられます😊
広々としているのと地下水かけ流しなのも素晴らしいですね🤗
このままキマりそうになったところで水風呂から出て休憩。
そのままガンギマリしました😇
これを4セット堪能しました☺️👍

サウナ：8分〜10分 × 4
水風呂：1分半 × 4(水通し除く)
休憩：4分 × 4
合計：4セット

セッション後はお風呂に浸かってから食事処でサ飯🍴
名物のロース豚の生姜焼きと下足の天ぷらをビール🍺で！
やっぱりめっちゃ美味しいですね😋
半年ぶりの大垣サウナでしたがしっかり堪能できました👍
岐阜には名施設がたくさんあるのでそこと合わせて再訪しようと思います😄
ありがとうございましたm(_ _)m

今回のプチサ旅も時間的には短かったですがサウナもグルメもしっかり楽しみ心と身体の疲れを癒やすことができました😊
明日から仕事が忙しくなるので頑張りたいと思います！
いいプチサ旅になりました😀

ロース豚の生姜焼き、下足の天ぷら

大垣サウナは料理🍴も最高👍 生姜焼きはめっちゃ柔らかくて美味しい😋

ドーミーイン岐阜を後にしてずっと行きたかった施設へ。
「ガント」時代からイキタイ施設だったのですが行けずに閉店😭
そして、「新岐阜サウナ」として生まれ変わりました😀❗
8月にオープンしたばかりでとてもきれいでした😄
シンプルなつくりですが、サウナも水風呂も3種類とサウナ愛に満ち溢れています🥳
身体を清めてからアウフグース→スチームハーブ→マイロウリュ→ロウリュ→タワー→タワー→Löyly Brothersさんによるイベントの7セット堪能しました👍
文字数の関係で書けないので詳細は省略させていただきますが、どれもとても素晴らしかったです😄
スチームハーブサウナは蒸気が常時発生しておりストーブ横は熱めで発汗率も高くてgood😊
マイロウリュサウナは1人用の個室サウナでセルフロウリュあり。
HOTTERS24のサウナとよく似ていて、自分と向き合いながら落ち着いてサウニングできました🧖‍♂🧘‍♂
これが3部屋あるのはすごい😀
メインの本格タワーサウナは、4段型のタワー型で左側に遠赤外線ストーブ、右側にストーンサウナのツインストーブ。
4段目の温度は100℃を指していました。
12時のアウフグースは森下Pさん。
アロマはオレンジ🍊
4段目に座って蒸されますがいい感じの熱さでそのまま汗だくになり完遂👍
14時のイベントアウフグースはLöyly Brothersのお2人。
大盛況で上段には座れず1段目に座ります。
ショーアウフグース形式で演目はトルネードK山さんのピザ🍕
アロマはスコッチパイン→バジル→ブラックペッパー→紅茶の4種類。
ショー形式の華麗なタオル捌きで盛り上がった後は、がっつりロウリュ❗
そして、ブロワーが2機登場し、あっという間に激熱に🔥
サウナー達は逃げるように退出😱
途中で3段目に移動し熱波を浴びますがかなりの熱さ🥵
4段目にも最終的に行けましたが残念ながらそのまま終わってしまいました😅
でも、とても楽しく汗だるま💦になれました😊
そこから瞬冷水風呂へ。
水温は体感8℃程度、長良川の清流水なので水質は最高👍
これは気持ち良すぎます🤤✨
その後、寝水風呂で休憩し、頭がぐ〜るぐる🌀
そして、ととのえの間の椅子に座ってそのまま昇天しました😇

サウナ：10分〜14分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：6分 × 7(寝水風呂2分、ととのえの間4分)
合計：7セット

年末年始はとても混んでいたみたいですが今日は開店直後に行ったのもありはじめは空いていて良かったです👍
素晴らしい施設だったので今度は美味しいで有名な場内飯も楽しみに再訪しようと思います☺️

#サ活
#サ旅
#ドミ活
#ドーミーイン

サウナセッション🧖‍♂→マッサージ💆‍♂→ベット🛌で気持ちよく爆睡😴
7時すぎに起床して、眠い目をこすりながら6階の浴室へ。
起きてからサウナに行けるってのはやっぱり幸せですね🥳
洗体して寝ぼけた身体を起こしてからサウナへ。
朝からヒノキの香りを味わいながらゆったりとサウニング🧖‍♂
何もかも忘れてリラックスできました😌✨
すぐに汗だく💦になって水風呂へ。
昨夜同様、冷たくて気持ちいい〜🤤✨
朝ウナの後だと気持ちよさが増幅されます😄
火照った身体を締めてから外気浴へ。
朝の心地よい風🍃を浴びながらととのい椅子に座って無になります。
気持ちいい〜👍
朝から贅沢なひとときを過ごすことができました☺️
これを3セット楽しみました😊

サウナ：8分〜10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

セッション後は温泉♨にじっくり浸かり癒やされました😌
朝から温泉♨も最高ですよね😄
その後はあサ飯として朝食バイキングへ🍴
ご当地グルメの鶏ちゃん焼きや飛騨牛コロッケ、きしめんなどに舌鼓を打ちました😁
とても美味しかったです😋
やっぱりサ旅だと朝からがっつり食べてしまいますね😀
しっかり食べたので部屋で少し休憩してからドーミーイン岐阜を後にしました！
やっぱりドーミーインはクオリティ高くて落ち着いて過ごすことができますね😊
心と身体の疲れを癒やして、朝食でエネルギーを蓄えることができました👍

朝食バイキング

ご当地グルメは、鶏ちゃん、飛騨牛コロッケ、きしめんなど。 とても美味しかったです😋

#サ活
#サ旅
#ドミ活
#ドーミーイン

今日(1月8日(日))と明日は仕事は休み。
ですが、家のこととやり残した仕事をしなければならず頑張ってやり遂げました😄
来週から仕事も忙しくなるので一段落してからプチサ旅へ。
どこにしようかと考えながらドーミーインが安くとれたのと、大垣サウナから年賀状を頂いたので、岐阜にやってきました👍
半年ぶり2回目の岐阜県です！
晩ご飯を食べてからチェックイン😀
部屋に行って荷物を置いてから浴室へ。
身体を清めてからサウナへ。
2段型で入口右手側にTV📺とサウナストーブがあります。
温度は94℃で最近のドーミーインはどこもやっているのかもしれませんが、サ室内にヒノキの香りが充満していました😌✨
2段目にあぐらをかいて座ります。
座面が広めでゆったりと瞑想できました🧘‍♂😊
ヒノキの香りに癒やされながらボーッと。
しっかり熱くて発汗率も高く、数分で汗だく💦になりました😁
その後は水風呂へ。
水温は14℃〜15℃あたりで冷たくて気持ちいい〜😀✨
水質もいい感じで火照った身体をしっかり締めることができました😄
そして、外気浴へ。
ととのい椅子に座って、足置きに足を置いてボーッと。
目を瞑って心を無にします😐
心地よい風🍃を浴びてしっかりキマりました😇
これを3セット堪能しました👍

サウナ：8分〜10分 × 3
水風呂：1分 × 3(水通し除く)
休憩：4分 × 3
合計：3セット

セッション後は天然温泉♨でリラックス。
アルカリ性の泉質で、ヌルヌルしているわけでないですが肌がすべすべになりました☺️
とても気持ちよかったです😄✨

浴室を後にしてからは固まった身体をほぐすために、マッサージチェアーに座ってマッサージ💆‍♂
疲れが溜まってたのもあり、そのままウトウト😴
かなり眠たかったので部屋に戻ってベッド🛌に寝転ぶと一瞬で眠りに就きました😪
溜まっていた疲れを癒やすことができました😌

エピアみかどを後にして、もう一軒はしごしようとヒロメネスさんとやってきたのは徳島自動車道のハイウェイオアシス内にある美濃田の湯。
きれいな施設で地元民を中心に賑わっていました😄
一週間ごとに入れ替わりのようですが、今回はスチームサウナ側の方でした。
もう片方にはボナサウナがあるみたいなので今度是非行ってみたいと思います😁
身体を清めてから露天スペースにある展望サウナへ。
サ室前に給水器があるのがいいですね！
横開きのガラス戸を開けるとビート板がありそれを持ってさらに扉を開けて入場。
サ室は2段型で温度計は102℃を指していました。
はじめ埋まっていたので1段目に座り、途中から2段目に移動。
ここまで体感温度差があるのはびっくり😲
全然違いました！
2段目でしっかり蒸されます🧖‍♂
優しく落ち着いた雰囲気でTV📺を見ながらボーッと。
じわじわと汗💦が出てきて、12分程がっつり瞑想していました🧘‍♂
汗だく💦になったところで水風呂へ、
サ室横にある浴槽に水風呂があります。
体感は15℃程で気持ちいい〜🤤✨
外水風呂は外気温に左右されそうですが風🍃を浴びながら身体を締めることができました😌
その後はベンチに座り外気浴。
昼間だと川が見えて絶景のようですが、夜だったのでほとんど何も見えず…👀
冷たい風🍃を浴びながらしっかりリラックスできました😊
スチームサウナは結構広々としたL字型。
蒸気孔近くの奥に座ります。
湿度高めで足先も温まっていい感じだなと思っていると隣から蒸気がぐつぐつと！
アチアチの蒸気が頻繁に発生していました😄
15分程蒸されましたがなんとフィーバータイムが4回も！
とてもいい感じで素晴らしかったです👍

これを3セット堪能しました😄

サウナ：12分〜15分 × 3
水風呂：1分半 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

セッション後はお風呂をしっかり堪能しました！
吉野川の天然水を温めたお湯も良かったですが、露天スペースにある3種類の変わり湯がとても気持ちよかったです😌
一人用で深めで座って入れるタイプでTV📺を見ながらゆっくり浸かれました😊
梅湯などすべて入れてよかったです☺️
ハイウェイオアシスにあるいいスーパー銭湯でした！
今度はボナサウナがあるもう片方の浴室のときに行けたらいいなと思います😄

にぱち 常磐町店

サーモン刺身、マグロユッケ、ジャンボ焼鳥などなど

高松に戻ってからしっかり食べて飲みました🍺 食べ飲み放題だったので食べ過ぎちゃいました😋

【地元の強冷水風呂(冬季限定)を求めて】

#サ活
#サウナ
#強冷水風呂
#エピアみかど
#道の駅

この日(1月7日(土))は午前中仕事。
仕事をしているとゴールデンタイム高松の常連のヒロメネスさんから連絡があり、最近水風呂の冷たさで話題になっていた「エピアみかど」に行かないかとのお誘いが…😄
ということで仕事を終わらせてから、ヒロメネスさんの車🚗でやってきました😀
徳島県との県境に近い道の駅にある施設です。
昼ご飯を食べてなかったのでまずは腹ごしらえ🍴
うどん県ですが、祖谷に近いので手打ちそばで、しっぽくそばを頂きました😄
太めのそばで具沢山でとても美味しかったです😋
腹ごしらえを済ませてから入館。
旅館みたいなきれいな廊下を進み、券売機でチケット🎫を購入して浴室へ。
ヒロメネスさんが水風呂に手を入れると思わず笑い出す😁
私も手を入れるとめっちゃ冷たくて笑いが出る（笑）
常温ですが、地下水か井戸水でこの辺りは山間なので冬季になるとかなり冷たくなるみたい😄
わくわくしながら身体を清めてから水通し。
冷たっ！
体感温度は8℃以下！
ホームのゴールデンタイム高松で9℃に浸かっていますが1℃下がるとやっぱり違う…😲
すぐに出てからサウナへ。
サ室は中心角が90°の扇形という珍しい形。
半径が入口で左手側の直角∟のところにサウナストーブがあります。
温度計は100℃を指していますが、天井から低いのもあり体感は低め。
あぐらをかいてしっかり蒸されます🧖‍♂
苦しくなくゆったり入れるタイプの優しい感じ😌
じわじわと発汗してきます💦
12分程蒸されて退出。
そして強冷水風呂へ。
やっぱり冷たい〜🥶
冷たくて手足が痺れるレベルです😆
水質も良くて最高です👍
冷たいので短時間で外気浴へ。
外気浴スペースは温泉♨を経由したところにあります😀😲
扉を開けると山林と川が広がります😄
雪⛄も少し残る中、木の椅子に座って休憩。
マイナスイオンと風🍃を浴びながらそのまま昇天😇
心と身体を安らげることができました😌
これを4セット堪能しました🤗

サウナ：10分〜14分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

セッション後は平賀源内も愛した温泉♨に浸かります。
泉質が良くてめっちゃ気持ちいい〜😄✨
肌がすべすべになりました😊
完全に癒やされました😌

エピアみかどはとんでもない穴場の施設でした👍
存在は知っていましたが、まさか冬場にここまでになるとは思ってもいませんでした😀
いい施設を見つけることができてよかったです！

しっぽくそば

うどん県民ですがそばも大好きなんです！ 太めのそばが出汁に絡んで美味しかったです😋

この日(1月6日(金))は仕事を終えてから瓦町に用事ができたので、終わってからゴールデンタイム高松へ。
19時前にライドオンし、2時間コースで入場😄
身体を清めてから、ノーマル→オート→空海→ウルトラ→オートの5セット堪能しました👍

空海の湯は薬草🌿の配合が月替りで、1月になりコロナ撃退プランになり、香りの濃度が高くて身体に染み込み、心と身体が癒やされました😌

今回の熱波師はネイチャー棚次さん。
アロマはノーマルがマンドレンジ、ウルトラがグリーンバーチでした😌
最上段に座り、いつも通りアロマの香りに癒やされながら蒸されます🧖‍♂
ロウリュからのうちわでのアウフグースで汗だくに💦
途中、氷🧊配給タイムも経て離脱者も多かったですが、ノーマルもウルトラもおかわりまで最上段で完遂できました😁👍
ウルトラも熱かったですが、いつもよりマシな感じがしました😊
その後、残りの蒸気を少し楽しんだ後、水風呂へ。
相変わらずのキンキン🥶
水温計が壊れていますが、9℃程。
アチアチのロウリュ後はしっかり浸かれますね😄
心臓がバクバクしてきたところで王様👑の外気浴へ。
アルパインチェアーに座って風🍃を浴びます😌
頭🧠がグワングワンになりそのままガンギマリしました😇✨
ゴールデンタイム高松のロウリュ後はキマる率が非常に高いですね👍
後、あまみもとんでもないレベルになります😄

サウナ：10分〜15分 × 5
水風呂：1分〜2分半 × 5(水通し除く)
休憩：3分 × 5
合計：5セット

セッション後はいつも通り龍神の湯にじっくり入ってから泡ぶくぶくの湯でフィニッシュ。
とても気持ちよかったです😊

退館後は、ずっとニアミスばかりだった香川出身のタカリーマンさんと、サウナ室でやっとご一緒することができていたことが分かりました😀
ということで合流して飲み🍺に行くことができました👍
念願叶いお会いすることができてよかったです☺️
タカリーマンさんとサウナトークが盛り上がり、気が付いたら遅い時間まで飲んでいました🤗
サウナイキタイとTwitterを始めて4年3ヶ月。
全国のサウナーさんとこのような繋がりができて本当によかったです😀
充実した仕事終わりになりました😄
ありがとうございましたm(_ _)m

サ活の投稿が遅くなりましたが5日のサ活です。

サウナシャンを後にして、もう1軒行ったことないところにはしごしようと思っていました。
いくつか候補があったのですが、Twitterで岡山サウナーのよこよこさんが入船温泉がよかったことを挙げておられたのでここに決定😀
ということでやってきました❗入船温泉♨
老舗の銭湯♨をリニューアルした施設で、館内はモダンな雰囲気でとてもきれい✨
ロッカールームも白樺の木があり、さらにヴィヒタが吊るされていて、銭湯感の中にフィンランド🇫🇮感があります😄
浴室に入ると清潔にされた広めの銭湯😊
水やお湯はすべて軟水という美肌を意識したこだわりっぷり😀
まずは身体を清めてから水通し😆
深めの水風呂で肩までしっかり入れます😀
水温は体感15℃で水質はとても軟らかくめっちゃ気持ちいい〜🤤✨
さらに、ライオン🦁の口から水がドバドバ給水されていて最高👍
しっかり水通ししたところで、サ室へ。
サ室は2段型の温度は92℃。
20分ごとのオートロウリュと輻射熱により、湿度も高めでアチアチ😄
さすがストーブがZIELなだけあります！
さらに、照明💡の具合や木の香り、ガラス窓から見えるロッカールームの白樺の木など落ち着いてサウニングできる空間になっていて、気持ちよかったです😊
2段目で蒸されているとすぐに汗💦がダラダラと。
オートロウリュが始まると、長いノズルからストーンにドバドバの水が注がれ、強烈な熱さ🔥
爪先などがヒリヒリするレベルです🥵😅
いい感じの熱さで一瞬で汗だるま💦に。
そこから軟水水風呂へ。
軟らかい水が肌を包みます😊
気持ちよくてじっくり入ってられます🤤😌✨
その後、ライオン🦁の口から注がれる水を頭から打たれます。
意識が飛びそうになりとろけそうになります😊
そして、ととのい椅子に座って休憩。
そのまま一瞬で昇天しました😇
露天スペースのもロッカールームのもどちらも休憩しましたがとても気持ちよかったです😄
これを4セット堪能しました👍

サウナ：8分〜10分 × 4
水風呂：1分半〜2分 × 4(水通し除く)
休憩：4分 × 4
合計：4セット

セッション後は温泉♨を堪能。
これも軟水なので肌がツルツルに。
とても気持ちよくて心と身体をリラックスできました😌

入船温泉♨思った以上にとても素晴らしい銭湯♨でした😄
近くにあったら通い詰めになりそうな施設です😊
また、関西方面に来るときには立ち寄れたらいいなと思います☺️
今回はアウスグースは受けれなかったので是非とも次は受けたいです！

神戸サウナを後にして、餃子🥟で一杯🍺やってからどこをはしごにしようかなと思いながらやってきたのはここ😀
先日、サウナを愛でたいでも絶賛されていました十三のサウナシャンにやってきました😄
佇まいは年季の入ったサウナ施設🙂
しかし、中はとても綺麗で清掃等が行き届いていました😌✨
受付で丁寧な説明を受けていざ浴室へ。
まずは身体を清めてからメイン→アロマ→メイン→アロマ→アロマの5セット堪能しました👍

メインサウナは昔ながらの昭和スタイルの遠赤外線サウナ。
温度は90℃の低湿サウナ。
座面にマットが丁寧に敷かれており、背面にもタオルが敷かれているのが素晴らしい😄
2段目に座り蒸されます🧖
カラカラサウナですが苦しくなくじわじわと発汗してきます💦
TV📺を見ながら蒸されて汗だく💦になって退出。
その後は水風呂へ。
結構広めで奥には濾過された水が雨🌧のように滴り落ちています😄
水温は18℃ですが、体感はもう少し冷たい感じがしました😊
水質もいい感じで気持ちよかったです🤤✨
そして、水風呂に浸かりながら奥の雨だれシャワー🚿に頭から打たれます。
これが気持ち良すぎて意識が飛びそうになりました😇👼
その後はととのい椅子に座って休憩。
外気浴はありませんが水の音を聞きながらディープリラックスできました😌✨

アロマサウナは、入口前にクーラーボックスがありアロマ水を凍らせたアイスボールを持って入り、サウナストーブの上の網に乗せてセルフロウリュできる仕組みになっていました😄
これは昭和スタイルではなく、画期的ですね😊
サ室は湿度高めの80℃。
こちらもサウナマットと背面のタオルがきっちり敷かれています😀
早速、アイスボールを網の上に乗せます。
徐々に溶け出し、湿度がじわじわと上がってきます😁⤴
そしてアロマの和ハッカの香りが充満し、とても癒やされます😌✨
ヒーリングミュージックのα波音楽♬を聴きながらとてもリラックスできました😄
発汗率も高く、かなり気持ち良くてじっくり蒸されることができました😆
ここに来てキューゲルサウナを堪能できてよかったです🤗

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分半 × 5
休憩：4分 × 5
合計：5セット

セッション後はお風呂🛁にしっかり浸かりました！
寝湯などもあってよかったです😊
入浴後は休憩スペースで少しくつろげました😌
落ち着く雰囲気でずっといてしまう施設ですね😉
思った以上に素晴らしい施設でした！
平日の開店直後だったので空いていたのもよかったです😄
また、必ず来たいと思います😀
ありがとうございましたm(_ _)m

カプセルでテンピュールの布団で熟睡😴
そこから朝のロウリュが始まるのが8時なのと、朝食バイキングが10時終了なので、7時すぎに起床。
前日からサウナ🧖と飲み🍺でしっかりキマっていたのでしっかり安眠できました😊
寝ぼけた目をこすりながら浴室へ。
身体を清めてから、🇫🇮→🇫🇮→ロウリュ→🇫🇮→アイスアロマ🧊サービスの5セット堪能しました👍
平日ということもあり結構空いていました。
フィンランド🇫🇮サウナでは上段に座り、途中セルフロウリュをしながらがっつり発汗💦
ケロ材の香りやサ室の雰囲気に朝から癒やされながら瞑想していました🧘‍♂
メインサウナは朝から112℃😀
最上段に座って、ロウリュやアイスアロマ🧊サービスを受けます。
オレンジ🍊のスッキリした香りが朝から癒やされます😌
いい目覚めになりました☺️✨
そのまま気持ちよく蒸されて汗だるま💦になりましたが、アウフグースがないにも関わらず、やっぱりアイスアロマ🧊の方がかなり熱いですね😄
年末年始だけでなくアイスアロマ🧊サービスが続いてくれたら嬉しいです❗
その後の水風呂からの外気浴で朝からがっつり昇天😇
朝の日差し🌄を浴び、雲☁の動きを見ながら癒やされていました😌✨

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分〜2分 × 5
休憩：4分 × 5
合計：5セット

セッション後は冷えた身体をハマームで寝転んで温め直して露天風呂♨に浸かってフィニッシュしました😄
その後は朝食バイキングへ。
相変わらずの美味しさ😋
サウナ後の朝はしっかり食べてしまいますね😀
そして、リクライニングチェアで少し休憩をしてから大好きなハマームタイム❕
ハマーム→水風呂の流れを2セット行い、そこからちょうどアイスアロマ🧊サービスが行われるタイミングだったのでそれを受けて水風呂からの外気浴でフィニッシュしました👍
最高に気持ちよかったです☺️✨
昨日から思ってましたが、ハマームが以前より熱くなったような気がしますが気のせいでしょうか!?
湿度が80％を指していましたがどおりで熱いわけですね😄
しっかり汗だく💦になりました😊

やっぱり神戸サウナは何もかもが素晴らしいですね☺️
約3ヶ月ぶりに来れて良かったです👍
心と身体が完全に癒やされました😌
また、明日から頑張れそうです😆
今年も神戸サウナには何度かお世話になると思います！
よろしくお願いいたします🙇

朝食バイキング

やっばり神戸サウナの朝食といえばカレー🍛 レトルトでも販売されているくらいですもんね！

今日は仕事始め😟
でも明日は休み😁
なら行くしかない❗
よし❕カプセルも空いてる👍
ということで仕事を終わらせてからやってきました三宮😄
お腹が空いていたので先に空腹を満たしてからライドオン😊
相変わらずエレベーターの中からととのいそうになります🤤
ワクワクが止まらない😁
すぐに浴室へ。
身体を清めてから、アイスアロマ🧊→🇫🇮→ロウリュ→🇫🇮→アイスアロマ🧊の5セット堪能しました😄
年末年始はロウリュサービス変更で、毎時00分が通常ロウリュ、毎時30分がアイスアロマ🧊サービスになっていました！
アイスアロマ🧊はサウナストーンにアロマの含んだ氷をバケット一杯分入れて、熱波師の方がタオルで撹拌。
オレンジ🍊の香りのアロマですっきり癒やされます😌
最上段に座っていましたが、サ室が114℃ということもありますがこれがなかなか熱い😀🔥💦
通常のロウリュと違い個別アウフグースはありませんが、通常ロウリュより熱くていい感じでした😄✨
しっかり汗だく💦になったところで11.7℃の水風呂へ。
やっぱり水質も良くてこれは気持ちいい〜🤤✨
露天スペースにあるのもいいですね👍
しっかり締めて木の椅子に座って瞑想🧘‍♂
気持ちよくてそのまま昇天しました😇
サイコーですね🤗
フィンランドサウナは相変わらずコンディションが抜群😄
温度は80℃ですが湿度高めで暗めなセッテイングも最高👍
セルフロウリュをした後の蒸気が全体に行き渡る構造になっていて気持ちよく発汗できます💦
心を無にして自分と向き合いながら瞑想できました🧘‍♂

サウナ：8分〜10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：4分 × 5
合計：5セット

セッション後は、水風呂と外気浴で冷えた身体をととのえるために大好きなハマームへ。
中央の台座にゴロン。
座面から伝わってくる温かさと湿度のバランスが最高👍
心地よくてずっと横になっていられますね😀✨
トルコ🇹🇷に行きたくなってきます！
その後は汗を流して温泉♨に浸かってフィニッシュ。
めっちゃ気持ちよかったです😌
そこからマッサージ💆‍♂を受けて名物肉団子🧆などでサ飯＆飲み。
最高のひとときを過ごせました🤗
やっぱり神戸サウナは最高ですね🥳👍
さて、朝のロウリュと朝食バイキングに向けてしっかり寝ようと思います😴

肉団子🧆、ひねポン、特製ハイボールなど

やっぱり名物肉団子🧆は食べちゃいますね😊 神戸サウナは料理もサイコー😋

この日はプロの格闘家の熱波師、高岡選手の3連続あけおめロウリュがあるということで、ホームのゴールデンタイム高松へ。
17時半頃にライドオン😀
受付の時に正月くじを引くと、ステッカーが当たりました😁
身体を清めてから龍神の湯で下茹でしてからセッション開始😄
iki→あけおめ🎍ロウリュ→iki→空海→あけおめ🎍ロウリュ→ikiの6セット堪能しました👍
18時のあけおめロウリュは高岡選手がでかいポリバケツに半分くらいアロマ水を入れて入場。
これはヤバいヤツだと思いながら、最上段に鎮座します🧘‍♂
案の定、ラドルに並々で9杯くらいロウリュし、うちわで撹拌、そして力強い連続熱波🔥！
その後も3杯ずつくらいの割合でどんどん追加していき、集中砲火されて退出する人続出😱
私ははじめは最上段にいたからかはじめは集中砲火は免れました😉
3セットくらい追加された後にこれで扇がれるとマズいと思い、下段に移動。
するとサ室は灼熱の熱さになり、周りのお客さんがすべて脱落し、高岡選手と一対一に🤣😱
そこから集中砲火🔥を浴びますが、最終的に床に移動し、最後の10回の熱波に苦しみながら完遂🤗
ってか、LINEではノーマルって書かれてたよね…😅
間違いなく地獄👹レベルの熱さでした🥵
まあ、その後、シングル水風呂にじっくり浸かってからの外気浴でガンギマリ🤤🤩
アルパインチェアーに座るやいなや頭🧠がグワングワンになり完全昇天😇
ガツンとととのいました😇👼✨
そして、いつもどおりあまみがどっぷり出ていました😊
19時のあけおめロウリュはLINEでウルトラと謳っていましたが、さっきよりはマシでした(それでも激熱ですが😀)
はじめの方に最上段で集中砲火🔥を受けますが耐え抜き、2段目に移動。
ラストは高岡選手も疲れたのか最後おかわりで全体に扇いで終了！
このときはすでに自分入れて3人になっていましたが…（笑）
2段目で完遂しました👍

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分〜2分半 × 6(水通し除く)
休憩：3分〜5分 × 6
合計：6セット

19時のロウリュの後、水風呂にじっくり浸かっていると、高岡選手にこちらを向いて話しかけている方が…。
津山サウナーのラミネムさんでした😄
ようやくお会いすることができお話することができました😁✌
たまたま行こうと思ってた日でよかったです😊
また、お会いできたらと思います！
ありがとうございましたm(_ _)m

その後は連れと鶏料理を食べながら飲み🍺
ガツンとととのった後のサ飯は最高でした👍
とても良い１日になりました😀
あけおめ🎍ロウリュに来れてよかったです😁

せきや

骨付鳥、ささみフライ、餃子など

地獄👹級のロウリュの後のサ飯＆飲み🍺は格別☺️ 初めてのお店でしたが、美味しかったです😋

【目の前がの瀬戸内海🌊を見ながら外気浴】

2023年2回目のサウナはここ。
用事があったので小豆島に来ています😁
小豆島といえば、オリーブ温泉かサン・オリーブ温泉の2大施設。
今日はどちらに行こうかなと思い、やってきたのはオリーブ温泉満天の湯☺️
ショッピングセンターのマルナカ新土庄店内にある施設です。
1年ぶりの訪問です😊
受付を済ませて、ロッカールームへ。
相変わらずきれいでととのっています👍
まずは身体を清めてから水通し。
深くて広い水風呂でいいんですよね〜😆
水温は19℃程で、ゆったり入れます😄
身体を締めてからサ室へ。
サ室は逆L字型で入口左側にTV📺と遠赤外線ストーブが置かれています。
座面は2段型で、温度は85℃。
2段目にあぐらをかいて座ります😊
TV📺をぼーっと見ながら瞑想🧘‍♂
85℃ですが体感はもう少し熱く、じわじわと発汗してきます😄💦
12分しっかり蒸されて汗だるまに💦
そして水風呂へ。
肩まで浸かってじっくり入ります。
水質もいい感じで気持ちいい〜😌✨
そこから外気浴へ。
露天スペースに行き、ととのい椅子に座ります。
すぐ目の前が瀬戸内海の絶景で穏やかな波🌊を見ながらボーッと。
ちょうど沈む夕日🌇も合わさりとてもきれいな光景に😊✨
そのまま心が癒やされてガンギマリしました😇
これを合計5セット堪能しました🤗👍

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分半〜2分 × 5
休憩：4分 × 5
合計：5セット

セッション後は露天スペースの岩風呂♨と内湯♨に浸かります😌
さすがカルシウム含有量トップクラスの温泉♨で、泉質が良くて気持ちいい〜😄✨
しっかり浸かって癒やされました😌

オリーブ温泉♨はやっぱりいい施設ですね😀👍
久々に来れて良かったです☺️
また来れたらなと思います😉
そして、今度はサン・オリーブ温泉にも行こうと思います。

【新年🎍初サウナは今年もホームで】
#2023年
#サ活
#初サウナ
#ゴールデンタイム高松

新年明けましておめでとうございます🎍
本年もよろしくお願いいたします🙇
今年もサ活🧖を楽しんで行こうと思います😄

2023年卯年🐇、新年一発目のサウナは昨年同様、ホームのゴールデンタイム高松へ。
今年初ロウリュを受けにやっていきました😀
今年もお世話になります☺️m(_ _)m
マッスル山浦支配人と数名の常連さんと新年のご挨拶を交わすことができてよかったです😊
16時のノーマルロウリュにはぎりぎり間に合わなかったので、身体を清めてから残りロウリュを堪能😁
かなり湿度が上がっておりいい感じの熱さ🔥
最上段であぐらをかいて気持ちよく蒸されました🧘‍♂
しっかり発汗したところでグルシン水風呂へ。
水温計が壊れているので正確な温度は分かりませんが、今日も安定の9℃台😄
地下水で水質も良く、めっちゃ気持ちいい〜🤤✨
しっかり身体を締めたところで王様👑の外気浴へ。
アルパインチェアーに座るやいなや一発目から心臓❤🩺がドクンドクン。
心地よい風🍃を浴びながら気持ち良すぎてしっかりキマりました😇
その後は、iki→空海→ヴィヒタ→オートの4セット堪能しました👍
17時のヴィヒタあけおめロウリュは正月🎍から大盛況🥳
熱波師のマッスル山浦支配人も気合が入っていました💪
問答無用で最上段に座ります🧘‍♂
アロマはヴィヒタの香り。
徐々にロウリュしていき、そこから蒸気を撹拌してから華麗なタオル捌き😆
得意技の力強いランバージャックでアチアチに。
そして、うちわからの相棒のブロワー登場❗
ロウリュ量も多くなりかなりの熱さに🔥
ブロワーで集中砲火されますが最上段で耐え抜きご褒美のヴィヒタタイムへ。
この頃にはお客さんは半分以下になってました😅
氷水🧊に浸ったヴィヒタでナイアガラバスター😄
脳天🧠直撃で超気持ちいい〜🤤
意識飛びそうになったところでロウリュ＆タオルアウフグース再開。
最後のおかわりまで最上段で完遂できました😀👍
その後のグルシン水風呂からの外気浴は至福の時☺️
頭🧠がグワングワンになり、一瞬で昇天し、天に召されました😇👼✨

サウナ：10分〜12分 × 5
水風呂：1分〜2分 × 5(水通し除く)
休憩：4分 × 5
合計：5セット

セッション後は味噌汁こと龍神の湯♨にじっくり浸かり、心と身体を癒やしました😌
新年初サウナはゴールデンタイムで贅沢なひとときを過ごすことができました😊
2023年のいいサウナの滑り出しになりました😁