スカイスパYOKOHAMA
カプセルホテル - 神奈川県 横浜市
8月ということで1年ぶりのスカイスパ行ってきましたよ。
混んでるかなーと思っていたら意外や意外、17時台(？)までは空いていました！
メインサウナは、83℃と優しめの設定のおかげで景色見ながらずーっと入れる感じでしたが、アウフグースの時は本気出して真の姿を見せてくるRPGのボスのようでした笑
次はセルフロウリュの部屋も行きたい。
サウナシアターの方でメディエーションにも参加して、ヨガと瞑想を初体験。マインドフルネスってこういうやり方もあるのかと学べました。
今日も4セットプラスメディエーションでリセットできました！
あと、これはあんまり教えたくないのですが、アウフグースが始まる12.3分前くらいにサウナ室入って、アウフグース始まるくらいに出ると、インフィニティチェアに座りやすいです笑(17時台以降混んできて試してみた笑)
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アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
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