りぼーん

暗い照明と室内に流れるジャズの音
ストーブとボナサームのW熱源で
リラックスしながらじっくり温まることができる

1番熱かったのは3段目の1番左の席
1番良かったのは2セット目で
オートロウリュをサウナを出る直前（10分目）に合わせ水風呂で気道が冷えるくらいまで浸かり
内気浴でゆっくり休みました
水風呂の水質も備長炭ありきでとても良かったです！

箸休めサトシさんのアウフ2セットと
21時杉本さんのスカイスパアウフギーサー紹介編1セット
が今日のラインナップで（5時間なので💦）
どれも盛り上がり最高で楽しい1日が過ごせました☺️

湯らっくすぶりにいわもとさんのアウフを受けました
1セット目は一人ひとりに丁寧に熱波を送り
2セット目は舞いや投げ技を披露
3セット前にフレッシュエアーを取り入れた後
徐々に体感温度を上げ最後はキレキレのいわもとスピン！タオル一振り一振りが強く、熱管理も流石としか言いようがありません🤓
お陰様で身体の芯まで暖まりました！
水風呂に3分半に入ったあとはフワフワの世界へ🌎

餃子の店 來々軒

バンバン麺と餃子一人前

棒棒鶏と麺を絡めると絶品 餃子は大ぶり皮はもちもちで肉の旨みと野菜の甘味が同時にくる

前橋本店ぶりの来店
16時はガラ空きでしたが17時からは満員になる程混んでいました

プリンス大塚さんの澄 7熱　
リッツさんの輪廻 ♾️熱
アタランドさんのCILL TIME 7熱
とノーマルサウナ8分2セットのラインナップ

遠くから東京へサ旅に来る方へ強くお勧めしたい施設
アウフギーサーの方もみな個性的で
あらゆる方法でととのいへ導いてくれます☺️

通常サウナでも薪の優しい熱と物足りなければロウリュをすることで熱くなりますし
なかなか他では味わえないサ活が出来ます！

連勤終わりに外気浴が気持ち良さそうな
春うららだったので改良湯へ♨️

お昼頃だったので混雑はなく
浴槽内のよもぎの香りも心地よく
快適に過ごせました

ウォームアップで下段5分
オートロウリュありで上段で7分
小田さんのうちわとブロワーのアウフグースで10分
が今日のラインナップ

サウナ室はいつもより熱かったですし
アウフグース中もオートロウリュとミントのアロマのwロウリュで超アチアチモードでした
外気浴スペースはフローラルな香りで
ずっといられるくらい気持ちよかったです
最後は炭酸泉で溶けて
改良湯を120%満喫できた運が良かった1日でした

道玄坂マンモス

濃厚つけ麺

濃厚なのに油ぽくない

体調も回復したので久々の厚木の激アツサウナ
薬草湯で湯通しした後に
1セット目は2段目で5分
2セット目は3段目で7分
3,4セット目は最上段で8分
いつもよりセッティングがキレキレな様な…

サウナ室は広いし高温多湿のため
かなり熱い分回転早めなので
土休日でもゆったり入れるサウナで
重宝してます♪
今日も晴天の中リラックス出来ました

ストーブは狛江湯と同じものだが
湿度が高くロウリュの時は熱くなるが
ウッディーな香りと暗い照明がとても落ち着きます

1セット目は下段の扉近くでフレッシュエアーを
受けながら
2セット目は上段で10分
3セット目は最上段10分
4セット目は窪田さんのアウフグースで締めました


窪田さんのアウフも狭いサ室でもタオル技術がすごく
前面だけではなく背中もしっかり暖まったので
最後の休憩は外気浴でも寒さを感じないほどでした

熱湯も桃の香りだったところもグッドでした👍

サウナ室に入り目を瞑るとじんわり落ちてくるここの熱が好き
特に2段目がお気に入り

最後はオートロウリュ込みで3段目に10分座り、気道が冷えるくらいまで（約2分）水風呂に入って椅子に座ると、とても気持ちよかったです。程よい熱なのでサウナ疲れしないのがまた良いところですね！

疲れた時はサウナに限ります

ドイツのログハウス風に作られたサウナで
ストーブがレンガに囲まれているのが斬新でした！年季が入ってます
この季節の外気浴は水風呂スルーがおすすめですね

プールサイドではりゅーきイケダさんの酔拳侍のショーアウフグース
エッセンシャル飯村さんとエターナルあやせさんの演歌アウフグースを受けました

りゅーきイケダさんは流石の圧巻のパフォーマンスでしたし、飯村さんとあやせさんもしっかりと熱波を送ってくださりました。おかげさまで良いサ旅になりました！

サウナの日に朝からマイケルスドーさんのアチアチ熱波と藤原組長の巧みな口上に楽しい熱波を受けるという贅沢なサ活でした
久々に休憩中に飛びました🤤

夜に札幌入りを果たし
22時高橋さんのロウリュを受ける
仕事で溜まっていた疲れがとれて、トレーニングで強張っていた血流が良くなり気持ちよかったです👍

今日は渾身の1セット
湯山さんのアウフグース
アロマはオレンジとレモングラスのブレンド
強いランバージャックが連勤の身体に効きました☺️
おかわりで新たに回転技まで披露してました
スカイスパ式で今日も誠心誠意の熱波最高でした！

今日の最終セットはドライサウナで爆風を受けた後に水風呂に2分浸かり、露天のととのいスペースで休憩しました

腕の先から太ももまであまみだらけで
目を開けると聳え立つ木々を見ながら森林浴
とても癒されました🌲

ここのサウナめちゃくちゃ熱くてすごい！
ゴールドジム会員は土休日でも700円で入れるのは嬉しい

最後はここ！
ひでしまさんとふなつさんのアウフグースの後のシングルは気持ちよかった
ふなつさんの回は満員御礼で入りきれなかった人のために2回目をやってた
そのお心遣いに感謝です！

下段5分→外気浴
最上段10分　水風呂1分　外気浴
最上段10分AL 水風呂2分　座り湯
かわふじさんのアウフグース10分　
アロマはスイート🍊　水風呂1分　外気浴

休憩処のバリエーションも多く
竹藪の中で整える楽しい施設でした
サウナ室は広いものの最上段はしっかり蒸されることができます
アウフグースも広いサウナ室なので大変だと思いますがしっかり熱波をおくってくださいました👍