Gunsyu

2021.01.27

13回目の訪問

水曜サ活

今日は仕事がいつもより少し早く終わったので、サウナチャンスということで旧高ぽかにやってきました。
1か月後に残念ながら閉店となってしまうので、今のうちに存分に堪能しておかないといけませんね!
今日は久々の雲梯がある側の浴室でした。
なかなか浴槽の上に雲梯があるところも珍しいと思います😔
いつも通りのサイクルで高温サウナ→純水風呂→外気浴(ダクト下のデッキチェア)を4セット堪能しました。
雲梯側のサ室は2段しかないのですが、横に長い構造で広く感じます。
入口近くのストーブ前の2段目に鎮座。
100℃の熱さ🔥でじわじわと発汗できました💦
ストロング系サウナですが、苦しくなく気持ちよく発汗できます😀
その後は純水風呂へ。
体感16℃程ですが、不純物が濾過されているので水質がよく肌触りが最高です👍
気持ちよくて長めに入ってられます。
しっかり身体を締めた後は外気浴へ。
私のお気に入りはダクト下のデッキチェアなんですが、外気浴をする人が少ないからか結構な頻度で空いています😄
4セットとも空いていて毎回そこで外気浴できました👍
ダクトからの風🍃の心地よさが最高なんですよね😀✨
今日は外気温も高めでじっくり瞑想できました🙂

サウナ:12分 × 4
水風呂:1分半〜2分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

やっぱり旧高ぽかは素晴らしいですね😁
それぞれのバランスがよく気持ちよくサウニングできました😊
これで480円なので安いですよね💴
閉店が決まったからか最近混んでいたのですが、今日はまだマシでした☺️
後1ヶ月!何度か足を運べたらなと思っています。

仕事終わりのサウナの後の帰宅してからの1杯🍺は格別ですね!
心と身体を癒やすことができました😄✨

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
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