Gunsyu

2021.01.14

12回目の訪問

今日は仕事が少し早く終わったのでぽかぽかの湯にライドオン。
いつも通り、サウナ→純水風呂→外気浴(ダクト下のデッキチェア)を5セット。
前回はサ室が混み込みでしたが、今日は余裕をもって座れてよかったです。
そのおかげで開閉が少ないからかいつもより温度が少し高めで102℃でした。
やっぱり純水風呂は気持ちいいですね~😊
そこからの外気浴で軽く昇天していました。

サウナ:12分~15分 × 5
水風呂:1分半 × 5
休憩:4分 × 5
合計:5セット

仕事の後のサウナは疲れも心も浄化できていいですね!
とてもいいセッションになりました👍
閉店までに何回か行こうと思います。

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 16℃
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