地図からサウナが探せる！

ゴールデンタイム高松

カプセルホテル - 香川県高松市

Gunsyu

2025.01.26

375回目の訪問

#ゴールデンタイム高松
#しごおわサ活
#風呂の日

木曜日と金曜日は激務、昨日の土曜日は仕事＋用事でサウナに行けず😖
さらに今日も夕方まで仕事😣
ゆっくり休めず疲労が溜まりっぱなしなので今日こそはサウナへ😊
しかも風呂の日じゃないか❗️
ということで家に帰ってからホームのゴールデンタイム高松へ😄
本日はロウリュサービスがお休みなので、オートロウリュとセルフロウリュを楽しみに、90分コースでライドオン❗️

7階浴室へと向かい、身体を清めてから水通し😊
そこからオート→ソロ→オート→ソロ→ソロの5セット堪能しました👍
浴室内ではしょういちろうさんと偶然、偶然😄
日曜日でしたが、そこまで混んでおらず落ち着いてサウニングできました☺️

ikiサウナはオートロウリュを目掛けて5分ほど前から入室😊
最上段のサブストーブ横の角であぐらをかいて座ります🧘‍♂
TV📺をボーッと眺めながら蒸されます🧖
100℃の熱気を浴びていると、照明💡が光り、オートロウリュが発動😊
ノズルから勢いよくアロマ水が傘状に発射され、蒸気ががっつりあがります😄
サウナクアの香りにも癒されました😌
10分蒸されて汗だく💦になりました😀

ソロサウナは84℃でコンディションバッチリ😊
上段であぐらをかいて蒸されます🧖
他のお客さんがいなくなったときに、サウナストーンと蒸気の状態を確認してマイアロマを使ってセルフロウリュ😄
アロマの香りを味わいながら、心を無にして瞑想🧘
アロマの香りに癒され、しっかり発汗できました💦

サウナ後は水風呂へ。
温度は9.3℃😊
最近の安定の温度ですね😆
個人的には以前の1℃低い状態に慣れているので、しっかり浸かってられます🙂
水質も良くて気持ちいい〜🤤✨
そこから、王様👑の外気浴へ😄
アルパインチェアに座ってくつろぎます😊
星空🌟🌃🌌を眺めながら心地よい風🍃を浴びて、昇天しました😇✨

3日ぶりで、仕事で心も身体も疲労が溜まった状態でのサウナは格別でした👍

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分〜1分半 × 5
休憩：3分〜4分 × 5
合計：5セット

セッション後は味噌汁こと天然ラドン温泉♨️の龍神の湯でリフレッシュ😊
これが気持ちいいんですよね〜😌
じっくり浸かって心と身体を癒やしました😆
至福のひとときですね☺️
最後はサイダーこと泡ぶくぶくのの湯に浸かってフィニッシュしました😉

帰り際にロッカールームで着替えていると一旦外出されていた松ちゃんさんと偶然、偶然😊
退館時間が迫っていたので軽くお話をしてからゴールデンタイムを退館しました。

仕事終わりのゴールデンタイムをしっかり堪能できました👍