地図からサウナが探せる！

シレストむろと

温浴施設 - 高知県室戸市

Gunsyu

2025.01.04

1回目の訪問

#シレストむろと
#プチサ旅

※1月4日(土)のサ活です。
今日は昨日ゴールデンタイム高松でご一緒したメンバー(kazusan1091さん、塵塵 a.k.a. DE-Kingさん、松ちゃんさん、ジョン・ナランさん、ユーキさん)で日帰りサ旅に行ってきました😊
今回の目的地は高知の室戸方面です😀
室戸市初上陸です😄
まずは昼飯兼事前サ飯としてキラメッセ室戸で名物の鯨🐳のタタキ定食に舌鼓😋
腹ごしらえした後はシレストむろとにやってきました😊
前から気になっていた施設ですが遠くてなかなか来れずにいました🙂
プール側にサウナがあるのでプールも含めて利用😄
スタッフさんから説明を聞いてから脱衣所へ。
まずは男性浴室の方で身体を清めます😊
そこから下茹でとして、露天風呂へGo❗️
室戸市と言えば海洋深層水ということで、海洋深層水風呂にに浸かります😀
塩分濃度が高く、軽くて浮く感じがあり気持ちいい〜😊
肌もすべすべになりました😄
下茹で後は、水着🩳を履いてバーデーゾーンに進みます。
まずは、深めの水風呂で水通し😊
水温は18℃程でしっかり浸かることができました😉
そこからサウナへ。
サ室は2段型で温度は97℃でした😊
サウナストーブはMETOS製のかなり古いタイプで、底上げした部分にサウナストーンが積まれていました。
年季が入っており、ロウリュできるタイプとしてはサウナ遺産級ですね🤔
湿度は適度にあり、最上段で蒸されているとじわじわと発汗してきます💦
TV📺がないので心を無にして瞑想していました🧘‍♂
汗だく💦になったところで水風呂へ。
深くて結構広いので首までしっかり浸かれました😄
クールダウン🆒してから扉を開けて露天スペースへ。
デッキチェアに寝転びにボーッと。
目の前の太平洋🌊の海風🍃を浴びてそのまま昇天しました😇✨
これを2セット繰り返しました😄

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分半 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

サウナ後は、温水プールで5周歩行浴を行いながら途中懸垂を入れながらトレーニング😄
プールにはいろんな部位をほぐすことができるジェットバスが10種類もありました😲
プールも海洋深層水でとても気持ちよかったです😊
ラストは、男性浴室に戻って露天風呂の海洋深層水風呂にじっくり浸かってリラックス😉
心も身体も癒やすことができました😀

アロマ水ロウリュやアウフグースのサービスも毎日行っているのですが、今回は時間が合わず断念😣
次に来るときはそれを目掛けて来たいと思います☺️

退館後は次の目的地♨️に向けて、kazusan1091さんの車🚗で向かいます😊
途中、タイミングが良く、室戸岬で夕日🌇が沈む絶景を見れて心が安らぎました🥺