由良里の湯
温浴施設 - 香川県 高松市
温浴施設 - 香川県 高松市
今日は午前中で仕事納めのため、昼からサウナに。
今回は由良里の湯にやってきました。
最近は、高ぽかやゴールデンタイムばかりだったので久々の由良里です。
サ室は100℃でいい熱さ🔥
広々としたサ室の最上段(3段目)に座ります。
座るスペースが広いのがいいですね🙂
そこであぐらをかいて瞑想。
しっかり蒸されて、汗だくになりました💦
気持ちよく発汗できました😊
その後は深めの水風呂へ。
体感15℃で気持ちいい〜🤤✨
身体を締めて、外気浴へ。
ととのい椅子に座り瞑想😔
今日は由良里名物の牛糞🐂の香りがほのかに。
日によって臭うときと臭わないときがあります。
私は気にせずそのまま瞑想してバチバチに決まりました😀👍
しっかり5セット堪能しました!
サウナ:10分〜12分 × 5
水風呂:1分半 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット
セッション後は外気浴からの壺風呂へ。
いい湯で気持ちよかったです🤤
サウナ→水風呂→外気浴も最高ですが、セッション後のお風呂♨も最高ですよね!
久々の由良里の湯でしたが、やっぱりよかったですね😁
次来るのはおそらく年明けになると思います。
いい感じで由良里納めができました😌
男
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