ゴールデンタイム高松
カプセルホテル - 香川県 高松市
#ゴールデンタイム高松
#しごおわサ活
今週は仕事が忙しく疲労困憊😖
今日(9月27日)も帰りが遅くなり、いつもなら睡眠を取るためにサウナを諦めますが、明日は午後から仕事なので、遅くなってもOK❗️
ということで一旦家に帰ってからホームのゴールデンタイム高松へ😊
建物🏢前でジョン・ナランさんと偶然、偶然😄
一緒にエレベーター🛗に乗って5階へ。
2時間コースでライドオン❗️
まずは6階のレストラン🍴(かよちゃんバー)に向かい、かよちゃんにご挨拶😊
ジョン・ナランさんと3人で少し話をしてから7階浴室へ。
まずはしっかり身体を清めてから水通し😉
水温がいつもより高く感じる…🤔
10.5℃でした❗️
これでも充分冷たいんですけどね👍
またチラーの調子が少し悪いのかもしれません…。
身体をしっかり締めたところでソロ→オート→ソロ→オートの4セットを堪能しました😀
ソロサウナは温度が84℃ですが湿度は高めでコンディション良好😊
最上段の2段目であぐらをかいて瞑想🧘♂️
先客が出られたところでマイアロマを使ってセルフロウリュ😃
蒸気と香りが一気に充満し、しっかりした熱さに🔥
蒸気が降りてきてアチアチ🔥になり滝汗💦をかきました😄
香りにも癒されました😌
ikiサウナは温度98℃😀
最上段の3段目であぐらをかいて蒸されます🧘♂🧖
TV📺を見ながらボーッとしているとサウナストーンの上のライトが点灯🔦し、しっかりロウリュされます😄
蒸気と香りが頭上から降りてきて気持ちよく発汗できました💦
サウナ後は水風呂へ直行😄
かけ水をしてから入水❗️
先述のとおり10.5℃でいつもより水温高めですが、シングルに近くて冷たくて気持ちいい〜🤤✨
水質も良くてしっかり浸かってられます😌
そこから王様👑の外気浴へ。
アルパインチェアに座ってボーッと😊
夜風🍃を浴びながら癒されて、頭はぐ〜るぐる🌀
そのまま気持ちよくて昇天しました😇✨
仕事の疲れが一瞬で吹っ飛びました😁
サウナ：8分〜10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット
セッション後は味噌汁こと天然ラドン温泉♨️の龍神の湯にゆったり浸かって心と身体をリラックスしました😄
溜まった疲労をしっかり取り除くことができました😊
いつもより遅い時間になりましたが来れてよかったです☺️
男
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84℃,98℃
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10.5℃
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