地図からサウナが探せる！

ゴールデンタイム高松

カプセルホテル - 香川県高松市

Gunsyu

2024.09.07

333回目の訪問

#ゴールデンタイム高松
#しごおわサ活

9月に入り仕事が忙しくなりサウナにも行けず、疲労困憊😖
今日も昼過ぎまで仕事で明日も朝から仕事😫
ということで、仕事終わって少しゆっくりしてからホームサウナへ😄
4日ぶりのサウナです👍
2時間コースでライドオン😊
受付を済ませて、6階のレストラン🍴でかよちゃんにご挨拶😄
少し話をしてから7階の浴室へと向かい、身体を清めます😉
そしてグルシン水風呂で水通し😁
外の暑さでやられた身体がしっかり癒されます😌
そこからオート→ソロ→オート→ソロ→オートの5セット堪能しました😆

ikiサウナでは最上段の3段目であぐらをかいて蒸されます🧘‍♂
温度は100℃でコンディションも良くて相変わらずの熱さ🔥
そこにオートロウリュが発動して体感温度急上昇😁
サウナクアの香りも味わい、TV📺をみながらボーッと蒸されました😊
気持ちよく発汗できました💦

ソロサウナでは最上段の2段目であぐらをかいて心を無にして瞑想🧘‍♂️
温度は84℃ですが湿度もあってコンディション最高😉
照明💡の具合も絶妙で落ち着いてサウニングできました😄
途中、マイアロマを使ってセルフロウリュして香りを楽しみながら蒸されます🧖
とても気持ちよくて汗💦とともに疲れが流れ落ちました😊

サウナ後はグルシン水風呂へ。
水温は安定の8.8℃で冷たくて気持ちいい〜🤤✨
思わず声もでちゃいます😂
しっかり浸かった後は王様👑の外気浴へ。
アルパインチェアに座ってボーッと😊
心地よい風🍃を浴びて、頭🧠はぐ～るぐる🌀
気持ち良すぎてそのまま昇天しました😇✨
疲労困憊だった疲れが吹っ飛びました🤗

サウナ：7分〜10分 × 5
水風呂：40秒〜1分半 × 5
休憩：3分〜7分 × 5
合計：5セット

セッション後は味噌汁こと天然ラドン温泉♨️の龍神の湯にじっくり浸かります😌
不感温度で泉質が良くて気持ちいい〜😉
疲れた身体をしっかり癒すことができました☺️
最後はサイダーこと泡ぶくぶくの湯でフィニッシュ😊

その後はかよちゃんにご挨拶をして、来週のオカミチオさんのイベントの予約をしてゴールデンタイムを後にしました❗️

そこから徒歩28秒の2階のハチハチノウエで飲み🍺
名物マグロ盛りや豚串などに舌鼓を打ちながらサ活✍を書いてました😄

仕事で疲労困憊の後のサウナからの飲み🍺は格別ですね🤗
明日の仕事の活力になりました👍