Gunsyu

2024.06.19

62回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

#由良里の湯
#水曜サ活
#しごおわサ活

今日は水曜日ということで、仕事を早く終わらせて由良里の湯へ。
券売機でチケット🎫を購入して受付でサウナキー🔑を受け取ります。
自動販売機で水分補給用のMATCHを購入して浴室へ。
サウナキー🔑を使ってサウナエリアに行き、まずは身体を清めます☺️
水通ししてサ室へ。
1セット目は最上段が埋まっていたので、上から2段目で鎮座しTV📺を見ながらボーッと🧘‍♂
途中、最上段が空いたので移動しさらに蒸されます💦
馬力が強くてストーブ前はアチアチ🔥で気持ちよくしっかり発汗できました💦
その後は動線バッチリの位置にある深めの水風呂へ。
水温は14℃で冷たくて気持ちいい〜🤤✨
深めなので首まで浸かって全身を締めたところで扉を開けて外気浴へ。
ととのい椅子に座って心地いい〜😊
これを4セット堪能しました👍
ラストは気持ち良すぎてしっかり昇天しました😇✨

途中、五郎丸さんとも偶然、偶然できてよかったです😁

サウナ:8分〜10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

セッション後は大好きな源泉の湯治の湯♨️でゆったりとくつろぎます😄
仕事の疲れが癒されますね😊
ぬるめの温度で気持ち良すぎて寝ちゃいそうになりました😃
しっかり浸かった後はサウナエリア外にある露天風呂の岩風呂へ。
最後は内湯に浸かって身体を温め直してフィニッシュ😉

サ飯はかしわの武内でオムライスを頂きます😁
並ですが十分な量でしっかり腹パンになりました❗
やっぱり美味しいですね😋

その後は家に帰ってからサ活✍を書きながら飲み🍺
この後はぐっすりと安眠できそうです😴💤
明日からも仕事頑張ります❗

Gunsyuさんの由良里の湯のサ活写真
Gunsyuさんの由良里の湯のサ活写真
Gunsyuさんの由良里の湯のサ活写真

かしわの武内

オムライス(並)

これで並ですが、十分がっつりで腹パン。 卵🥚がふわふわでかしわバターの濃さとも相性が良くて美味しい😋

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
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