地図からサウナが探せる！

瀬戸大橋四国健康村

温浴施設 - 香川県綾歌郡宇多津町

Gunsyu

2024.04.07

15回目の訪問

#四国健康村
#しこけん
#サ活

今日は仕事で近くまで来たのでしこけんへに行ってきました😊
3時間コースでライドオン❗
身体の疲労を取り除くためにマッサージ💆‍♂もしたいと思い先に予約。
運良くロウリュの時間を外して予約できました😄
身体を清めてから水通し😁
水温は14℃で気持ちいい〜🤤
広々とした水風呂にサウナを愛でたいでの濡れ頭巾ちゃんのようにザブンと浸かり身体を締めました😀
そこからサ室へ。
入口目の前にはTV📺があり、その横にロッキーサウナが鎮座。
座面はL字型の2段型です。
2段目に座ってTV📺をボーッと見ながら瞑想🧘‍♂
温度は102℃を指していて、30分ごとのオートロウリュでコンディションもいい感じで発汗率も高めでした😉
オートロウリュの時間になるとライトアップ💡
10秒ほど水が噴射し、サ室内が蒸気に包まれて気持ちいい〜😊
手を挙げると🙋結構アチアチ🔥でした❗
しっかり蒸されて汗だく💦になりました😄
その後は水風呂にドボン❗
冷たくて気持ちいい〜🤤
広めで足を伸ばして入れるのもいいですね😀
じっくり浸かってから外気浴へ。
ととのい椅子もデッキチェアやアルパインチェアなど多彩😆
アルパインチェアに座ってボーッと。
心地よい風🍃を浴びてそのまましっかりキマりました😇✨
その後は露天風呂の釜揚げうどんの湯♨️でうどんのように釜揚げにされてから退出してマッサージ💆‍♂へ。
しっかり身体をほぐしてもらってから、18時のロウリュを目掛けて再び浴室へ。
水通ししてからサ室へ。
サ室は満員御礼🈵
空いてなかったのではじめは1段目スタート。
今回のアロマはアイスミント🌿
熱波師の方が柄杓で5杯ロウリュしてうちわで撹拌。
それをもう1回繰り返してから5回ずつ個別熱波🔥
しっかり熱波を浴びてから上段が空いたので移動します！
全員個別熱波を送った後は残りのアロマ水をすべてロウリュして撹拌し、全体を扇いでフィニッシュ😊
いい感じの熱さで汗だく💦になりました😁
その後の水風呂からの外気浴でしっかり昇天しました😇✨
最後オートロウリュも含めて2セット追加😄
セッション後は炭酸泉→壺風呂🏺(釜揚げうどんの湯)→ジャグジーの順に温泉♨️を堪能😀
とても気持ちよかったです😌

サウナ：8分〜12分 × 5
水風呂：1分半 × 5
休憩：4分 × 5
合計：5セット

3ヶ月ぶりのしこけんでしっかり癒やされました😉
仕事終わりのサウナはやっぱり最高ですね😊
これで連勤の折り返し地点。
明日から再び頑張りたいと思います❗
適度にサウナに行けるといいなぁ〜😃